浙江省浙江省 2016 年上半年信息技术应用能力提升工程年上半年信息技术应用能力提升工程 实践反思模板实践反思模板实践收获实践收获在本课跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面一定高度（3040 厘米）的橡皮筋的教学。 为了能使学生更好更快地掌握此教材的技术技能，我在学习主教材之前，针对跳跃动作的技术 特点，先安排了一个辅助练习：“原地收腹跳”，我蹲下把我的手托平，问同学们能不能跳超过我 手的高度，同学们兴趣很浓，练习情绪高涨，然后慢慢抬高我的手，同学们在不知不觉中，掌 握了原地收腹跳的动作要领，随后组织他们单脚起跳，双脚落地跳；上一步，单脚起跳，双脚 落地跳；上三步单脚起跳，双脚落地跳；最后，再进行助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面一 定高度（3040 厘米）的橡皮筋的完整跳跃的教学。在教学技术动作时，我遵循了体育教学的 循序渐进的教学原则，以学生为主体教师为主导，组织开展教学。使学生在学中练，练中学， 反复学练，精益求精，不断提高技术技能，为进一步学习跳远技术作好了准备。问题建议问题建议在进行助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面一定高度（3040 厘米）的橡皮筋的完整跳跃的教 学，我觉得在下次教学中，应设置几种不同的高度，让学生根据自己的能力选择相应的高度跳 跃，这样让不同的学生都能得到有效的训练，还可以更进一步的提高学生练习兴趣，使得到提 高的学生看到自己的进步，增强他们的学习兴趣和自信心。证明材料证明材料备注：备注：本模板仅供参考，参训教师可根据实际情况，自行修改创新。