1 常规治疗：针灸,按摩,中频,中药外敷.药物：活血化瘀,疏通经络的都可以.如：活血止痛胶囊,通滞舒润江胶囊,等生活护理:注意保暖!避免着凉,减少运动量,不做剧烈运动病情分析:膑骨软骨炎又称膑骨软化症,是膑骨软骨面发生局限性软化,纤维化,而引起膝关节慢性疼痛的一种常见的膝关节疾病.本病早期主要有膝关节内不适,酸胀无力,继之膝内疼痛,走平路时不明显,上下坡或上下楼梯时感膝内有磨擦样疼痛,但往往指不出疼痛的具体位置,休息后又有好转,病情严重者可影响步行. 在治疗上,膑骨软化症患者,应尽量减少步行上下楼梯的活动,避免做下蹲的锻炼动作.疼痛严重或伴有肿胀时,除了注意休息,可在医生的指导下服用消炎镇痛和保护软骨的药物,具体需要看到患者本人和根据实际就诊病情.平时应避免对髌骨面的过度挤压,摩擦,这是预防膑骨软化症的关键. 意见建议:日常生活中有以下几个方面需要注意： （1）减少活动,注意适当休息. （2）除按摩治疗外,可配合局部热敷或中草药外洗,对减轻疼痛有一定的作用. （3）患者可进行自我推拿治疗. （4）极少数软骨面损害程度重,面积大的病例,经较长时间治疗无效,且症状逐渐加重或有关节游离体出现交锁的,可考虑手术治疗.病情分析:腿部疼,甚至会肿,是髌骨炎的症状意见建议:你这情况应该注意休息和加强补钙,避免着凉,减少运动量,可以做局部的按摩和热敷,最好是再配合中医补肾壮骨的中药进行巩固的治疗,口服芬必得,补钙可以缓解.最好的办法是关节注射玻璃酸钠,口服维骨力治疗