南工大励志社拓展训练策划方案南工大励志社拓展训练策划方案一、活动背景大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为社团的发展贡献自己的一份力量，因此团队合作精神在社团里尤为重要。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司甚至一个国家是否健康快速的发展的重要因素，而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。就社员，我们是一家人，举办相应的团队游戏进一步加强社团成员的凝聚力是非常有益的。二、活动目的本次活动旨在增强社员间的沟通交流，融洽社员关系，增强社员间的团队合作。通过拓展的项目训练，激发励志社成员的学习热情，使社员在轻松的氛围里，能为共同的目标不断努力，培养社员的良好良好心态，加强团队的凝聚力和协作概念。三、活动主题：协作，挑战游戏 四、活动组织者：励志社 五、活动时间：暂定 六、活动地点：南京工业大学足球场七、活动对象：励志社全体伙伴 八、活动流程前期准备A、组织方：调动协会所有成员，收集成员名单B、宣传部：发布活动通知及场地布置并准备相机C、外联部：与其他兄弟社团联系 活动具体流程&、活动内容（一）蟹王蟹后争霸赛（一）蟹王蟹后争霸赛昨天我们的助教有没有通知大家带三样东西？石头，2 米长的布，剪刀，有没有带？接下来进行的项目叫做蟹王蟹后争霸赛，赛制就是石头剪刀布，一局定胜负。那今天教练是魔法师，把大家变成了一群小螃蟹，螃蟹与螃蟹之间争斗是有专业的口诀，我们的口诀是螃蟹咿呀咿呀爪八个，两头尖尖这么大个，眼一挤呀，脖一缩，爬呀爬呀过山河，过山河。 （教练带领，集体演练 2 遍）接下来我要找一位伙伴和我进行示范（我出石头，你出什么？） （示范 pk 后） ，赢的人对输的人说：你是我的啦，愿赌服输，输的人双手，也就是我们的蟹钳，搭在赢的人肩上，找到其他的小组头与头进行 PK，赢的排头要对输的排头说：“你们是我的啦” 。最终我们的队伍将会变成一个有缺口的圆，也就是一个大 C。大家挺清楚了吗？好，一，三排全体向后转，PK 开始。游戏过程中。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。我们的排头就自然地成为了我们的蟹王，我们的队尾的这位就是我们今天的蟹后了。现在掌声有请我们的蟹王上台领取大礼包，在古代我们参拜大王是要行参拜礼，现场请所有的伙伴，左手握拳，右手成掌，合在一起，躬身 90 度行礼，并说参见大王。蟹王要大义凌然说：“众爱卿平身” 。掌声有请我们的蟹后，古代参拜蟹后要行什么样的参拜礼仪呢？OK，左手在下，右手在上，双腿弯曲，微微弯腰，并且说“参见蟹后” ，蟹后摆一个兰花指，说“众爱卿平身”（二）小蜜蜂（二）小蜜蜂我们下面进行的这个项目叫做“小蜜蜂” ，伙伴们有没有带双手，带双手的伙伴挥挥你的双手，接下来所有伙伴像我一样左手手掌伸开持平，伸出你右手的食指。同时将你的食指顶住你旁边伙伴的左掌心。当我说小蜜蜂的时候，伙伴知道要回应我什么吗？当我说：“小蜜蜂”你们要说：“嗡嗡嗡”当我说：“抓”的时候，伙伴们要迅速“左手抓财富，右手逃厄运。 ” （在抓住别人的同时，自己也不能被抓住）下面我们先来练习一下，小蜜蜂，嗡嗡嗡，小蜜蜂，嗡 嗡嗡，抓（要求：我大声一点你们就大声一点，我小声一点你们就小声一点）现在正式开始哦。 。 。好，请被抓到的伙伴挽起你的裤脚，待会会有大礼包相送！（三）桃花朵朵开（三）桃花朵朵开接下来我们进行的项目叫做：桃花朵朵开。当我说项目开始的时候，大家就按照顺时针的方向跑起来。当我说“桃花桃花就要开”的时候，大家回答我“桃花桃花几朵开” 。我会回答“桃花桃花三朵开”当我说，三朵开的时候。请找寻另外两位伙伴即三人抱在一起，那五朵即是五人抱在一起。以此类推。如果有伙伴待会没有组成桃花的，将会有大礼包相送。项目开始！全体伙伴向右转！跑起来！桃花桃花就要开？桃花桃花几朵开？（桃花桃花不急着开）桃花桃花三朵开（根据现场）好，请没组成桃花的伙伴，挽起你的裤脚！（四）惩罚游戏（四）惩罚游戏“一一”字游戏（惩罚人员从小蜜蜂，桃花朵朵开两个项目中选出）字游戏（惩罚人员从小蜜蜂，桃花朵朵开两个项目中选出）上小学时候的我。 。 。 。 。 。 。上厕所时候的我。 。 。 。 。 。 新婚之夜的我。 。 。 。 。 （五）终极大挑战（五）终极大挑战全体伙伴，听我口令，女生一二排，男生三四排，面向我横向排成 4 排，迅速行动！从第一排我的左手边的排头开始 1 至 3 报数，呈 S 型报数。开始，报数！报到 1 的伙伴举手示意！报到 2 的伙伴举手示意！报到 3 的伙伴举手示意！现在请我们所有报到 1 的伙伴在我左手边的位置围成一个圆圈，所有报到 2 的伙伴在我右手边的位置围成一个圆圈，所有报到 3 的伙伴在我的正前方的位置围成一个圆圈。接下来，我将给每组配备一名俱乐部的金牌分教练。第一组：第二组：第三组：助教带领：助教带领：有一句话是这么说的“群龙不能无首，火车跑的快，全靠车头带” ，接下来我们要给我们团队选出一名队长，现在，请我们所有的伙伴伸出自己的右手食指，放在自己的背后，用一个含情脉脉的眼神环视一下我们所有的小组成员，物色一下，认为哪位伙伴有能力担任我们的队长，当我数 1,2,3 的时候，请将右手指向我们心目中的队长。123，开始，请我们选出的队长走到圆的中心，队长已经选出来了，请所有的伙伴右手搭在队长的肩上，大声的对队长说：“队长队长我爱你，我们永远支持你” 。俗话说，男女搭配，干活不累，是不是要给我们的队长配一名异性的队秘呢，请各位用同样的方法再选出一名异性的队秘，右手放到自己的背后，1,2,3。 。 。请我们的队秘走到我们的圆心，请所有的伙伴右手搭在队秘的肩上，大声对队秘说：“队秘队秘我爱你，就像老鼠爱大米” 。总教练：接下来我们进行的项目叫做：终极大挑战，项目内容为四项，分别是总教练：接下来我们进行的项目叫做：终极大挑战，项目内容为四项，分别是胯下传球胯下传球 移动高尔夫移动高尔夫 一圈到底一圈到底 激情报数，具体的项目规则由我们的分教练给大家讲解。激情报数，具体的项目规则由我们的分教练给大家讲解。接下来，我给所有团队接下来，我给所有团队 5 5 分钟的时间讲解规则！现在开始！分钟的时间讲解规则！现在开始！( (六六) )急速急速 6060 秒秒（七）百舸争流（七）百舸争流( (看时间备选项目看时间备选项目) ) 后期工作与社员分享通过拓展提高对学习的热情，增强团队协作，是社员能够更加紧密的联系在一起，为自己大学生活结实更多的朋友，更为自己未来打下坚实的人脉基础。九、注意事项各部门要积极组织同学参与活动，各部门要维持好活动现场的秩序以及互动结束时同学们疏散的秩序以免发生意外活动进行时要按照活动规则进行，安全第一，若出现意外受伤，社团负责人要及时送医务室治疗南京工业大学励志社2012/9/7