趴在桌上睡觉可能形成青光眼趴在桌上睡觉可能形成青光眼青光眼是现代都市人的视力杀手，是很多人失明的元凶。青光眼是现代都市人的视力杀手，是很多人失明的元凶。 都市白领由于平时用眼比较多，而且对着电脑时间长，患青光都市白领由于平时用眼比较多，而且对着电脑时间长，患青光 眼的几率也是比较大的。专家还指出，趴在桌子上睡觉也会引眼的几率也是比较大的。专家还指出，趴在桌子上睡觉也会引 发青光眼。发青光眼。趴在桌上睡觉，胳膊有时会压住眼睛，醒后就会出现短暂 视力模糊。这是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此 以往，还有可能形成青光眼。熟睡时，全身基础代谢减慢，体温调节功能下降，导致抵 抗力降低。如果保暖不当，还会出现鼻塞、头晕等症状。而身 体机能的下降，往往会导致视力收到影响，继而引发青光眼。 即使胳臂没有压迫眼睛，头部长时间枕在手臂上，导致局部的 血液循环受阻，会出现手臂麻木、酸疼等症状，也是不利于身 体健康的。以上就是对青光眼产生原因的一些介绍，相信大家从中都 是有所收获的。对于白领来说，工作的繁忙导致中午的午睡显 得很重要，单也要注意预防青光眼，条件可以的话，至少准备 一个颈枕，方面背靠椅子休息。青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常 见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼 球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导 致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而 已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性 病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。家庭治疗措施注射维生素B如果紧张是主要因素，可注射维生素B，效果不错，请在医生的指导下使用。激光疗法假使药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他外科手术前， 不妨试试激光疗法。新的测试已显示激光疗法对开角性青光眼 （open angle glaucoma）有效。其方法是利用激光照射虹膜， 形成一个小洞，以舒解眼压。如果发生急性或闭角性青光眼， 此时，角膜会受眼压过高所形成的水肿影响而变模糊。在这种 情况下，激光疗法恐怕不是最佳选择，而需要更进一步的手术。应避免的作法避免长时间使用眼睛，例如，看电视及阅读。避免饮用咖 啡、酒及吸烟。避免大量饮水。天然药草轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛，或利 用滴管在每眼中滴3滴药茶，每天3次，均有帮助。青光眼是一类眼内压过高、影响视神经乳头正常功能的眼 病，是致盲的主要眼病之一。目前，世界上约有6680万青光眼 病人。同时，青光眼也是中国第二大眼科常见疾病，约占眼科 疾病的14.36%，占致盲眼病的第4位，人群中的发病率约为 0.12%1.64%。中医治疗青光眼俗称青眼，中医则称为绿风内障，此病起于肝肺痨 热，痰湿功伤，也就是眼内之液体调节机能失常，因于水毒而 引起的眼球疾患。西医则认为是眼内压过渡增高的结果，此症 会因压迫眼神经导致失明。其症状为眼内痛涩、眼胀，经常会头晕，头痛，晚上看伺 光，觉得有红彩光圈笼罩，有时会因剧烈的头痛而呕吐。先天 性青光眼有三个主要症状，即流泪，畏光，眼脸痉挛。治疗的 方法，在平肝热利肺气，健补肝肺痨损，以消除水毒。另有一 种睫炎危象性青光眼是由眼球葡萄层炎症所引起，有时会不药而愈，此症较少见，常为单眼发病，角膜内皮层有细小且边缘 整个齐之无色素沉积物，按常规的青光眼治疗，常得相反效果， 应就医诊治。 糖皮质激素性青光眼中药治疗原理抗氧化作用许多研究表明氧化损伤是白内障形成的重要机 制。氧化损伤后白内障晶状体中形成了二硫化物、甲硫氨酸、 碘基丙氨酸以及高分子量可还原的聚合物，细胞浆-细胞膜蛋 白中存在可还原键；白内障晶状体中还原型谷胱甘肽减少，氧 化型谷胱甘肽与蛋白质结合的混合二硫化物增加；细胞膜崩解， 丙二醛形成，对氧化敏感的代谢活力减低，潜在性氧化物的浓 度升高。临床上随着年龄的老化，晶状体发生一系列改变，如 晶状体变黄提示有色素积聚；高分子蛋白质增加使透明度减低； 蛋白质结构改变使某些活性基团显露，这些改变更易受到氧化 的损害。所以当前许多中药研究都是从提高晶状体抗氧化机能 入手，利用抗氧化剂或抗氧化酶激活剂来消除或中和晶状体中 的氧化产物，从而阻止或逆转晶状体生化改变。抑制醛糖还原酶葡萄糖代谢紊乱是晶状体混浊的原因之一。 其中，山梨醇因缺乏醛糖还原酶抑制剂而聚集于细胞内形成晶 状体混浊已得到证实。故通过抑制醛糖还原酶而延缓白内障的 形成已成为治疗白内障药物研究的热点之一。目前国外己发现 数十种含黄酮类物质具有抑制醛糖还原酶活性的作用。国内亦 有学者对此进行研究，如MDA、不溶性和高分子蛋白含量。提供营养成分直接作用眼部。由于药物吸收作用，通过身 体内部吸收足够的养分渗入血液，微循环直接提供各种急需养 分作用与眼部，另一部分养分和水分，通过使用亮眼睛明目贴， 直接通过皮肤表面吸收后渗透与眼部，直达眼睛病患部位；药 物的全身吸收作用可以是身体内部常年堆积的大量毒素通过肾 脏和汗液及眼睛分泌物排除体外；另外，对身体各大脏器进行 调节和激活原动力，让身体恢复年轻态，保持内分泌均衡协调！青光眼是老年人常见的一种眼病，也是最易造成失明的眼病之一。正常的眼球，经常保持一定的紧张度，这种紧张度是 眼内容物对于眼球壁所加的压力而形成，医学上称为眼压。中 国正常人的眼压在1.42.8千帕之间，眼内房水的产生和循环 障碍是造成眼压升高引起青光眼的主要原因。青光眼病人的眼 压，常常超过3千帕，有的高达10千帕以上。由于眼压过高， 视神经和黄斑部受压迫而发生功能失常，于是引起视力减退、 头痛、眼痛、视力模糊不清、看灯光周围有虹圈、眼球坚硬如 石等，若不及时治疗，往往导致失明，所以加强预防，非常重 要。保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使 眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生 气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高， 诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时 服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每 12小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少 看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累 后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过 劳。不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱 发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖 啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养 成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少， 房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。 发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。以下几点对早发现、早诊断很有帮助：4 家族史：家庭成员有青光眼病史，并自觉头痛、眼涨、视 力疲劳，特别是老花眼出现较早者，或频换老花眼镜的老年人， 应及时到眼科检查并定期复查。 查视野：视野是诊断开角型青光眼的一项重要检查。开角 型青光眼在视盘出现病理性改变时，就会出现视野缺损。青光眼是因为眼内房水产生较多，或流通受阻造成眼压增 高、视力障碍的一种眼病。当病人饮用过多的液体时，人体内 血容量增加，房水生成亦相应地增多，如果短期内摄入大量水 份，则会引起眼压明显升高，造成青光眼急性发作。因此，青 光眼病人不可在短时间内饮大量水份，包括饮料、牛奶等；还 有一些饮料，如咖啡、浓茶等，对神经系统容易产生兴奋作用， 也不宜大量饮用。如果进食一些有利于降低眼压的饮食，则对 青光眼的康复有益。若病人没有糖尿病，选用含糖多的食品， 可使血液渗透压升高，加快眼内房水的吸收，减少房水的生成， 有利于降低眼压，蜂蜜是其中含糖较多的食品。还有一些具有 利尿作用的食物，如赤小豆、西瓜、丝瓜等，应该经常选食， 对于防止眼压升高有一定的作用。治疗青光眼的关键是降低眼压，以下食物疗法具有较好的 降眼压作用，可选择食用。蜂蜜与甘油。食疗青光眼以蜂蜜为上乘。急性青光眼，口 服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状；慢性而眼压持续偏高者， 可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油 属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收， 从而使眼压降低。利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜 等利水食物，可辅以中西医惯用利水（尿）药对青光眼进行治 疗，故又称辅佐疗法。润肠食物。青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害， 可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂 蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香 蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与 富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。用药禁忌青光眼，尤其是原发性青光眼好发于老年人，女性较男性 更为多见。老年人如果出现眼胀痛、偏头痛、视力模糊、看灯 光时可以看到光的虹影等症状时，应及时去医院检查眼压，以 便早期发现青光眼。青光眼的主要原因是眼压明显增高，而眼压的增高又与房 水产生过多或排出障碍有关，有些药物能够促进房水增多或阻 碍房水回流，服药后可能加重病情，对此应当加以禁忌。致房水增多的药物主要有硝酸酯类如硝酸甘油、长效硝酸 甘油、亚硝酸异戊酯、消心痛等。这类药物在有效扩张冠状动 脉，改善心肌缺血的同时，也扩张视网膜血管，促使房水生成 增多，增加眼内压。因此，老年青光眼病人要慎用硝酸类药物。 如果冠心病发作必需应用硝酸类药物时，剂量不宜大，用药时 间不宜长，并注意观察有无青光眼加重的表现。致房水回流受阻的药物主要有阿托品及其衍生物如冬莨菪 碱、颠茄、洋金花、曼陀罗以及普鲁本辛、溴本辛、胃长宁、 安胃灵、胃安、胃欢、胃复康、胃疡平等。这类药物能使瞳孔 开肌单独收缩，使虹蟆退向四周外缘，这样可压迫前房角，使 前房角变窄，于是阻碍房水回流入巩膜静脉窦，造成眼内压升 高，可使病情加剧。因此，老年青光眼患者必须禁忌此类药物。精神因素。精神对青光眼的病情往往有较明确的影响，经 测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者 保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压 波动。 浙江省消防妇科医院 ：http:/www.hzhtjz.com/杭州省妇保医院：http:/www.hzzadj.com/天气因素。闭角型青光眼发病多见于黄昏、傍晚时，阴沉 天气以及寒冷季节；青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏 高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多 加注意。注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经 的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。 生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这 对稳定血管神经和内分泌系统均有利。 健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光 眼患者控制病情。危险因素青光眼之所以发病与患者眼的局部结构、年龄、性别、遗 传、屈光等因素有着密切关系，具备这些因素的人也就是青光 眼的高危人群，随时受外界不良因素刺激导致急性发病。解剖因素：前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致 前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。年龄、性别：开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。 闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%76.8%，女性多于男 性。遗传因素：青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发 病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13%47%，患者 亲属发病率为3.5%16%。屈光因素：屈光不正患者（近视、远视、老花）发病率较 高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型 青光眼。不良生活习惯：吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒 无常、习惯性便秘、顽固性失眠。眼部以全身病变。（参考：哪些眼部及全身病变可诱发形 成，加剧青光眼发展？哪些药物可导致