如何对待工作压力及缓解工作压力很多现代人都生活在一定的压力之下，失业、升职、调薪、人际关系等等。 工作压力来源于两部分，一是自身加压。很多人对自己制定了一个短期或长 期的目标，要求自己达到，给自己加压；另外的压力来自公司的业绩要求。很 多人感觉到的可能是来自业绩要求的压力会更大。 任何人都需要有压力，适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率， 激起创造性，俗话说，有压力就有动力，有了压力，你就会朝着目标努力去工 作，实现自己的或外加的既定目标，否则有可能就是碌碌无为。 但是任何人承受压力的能力是有限的。压力如果得不到有效的缓解，就会 产生以下几项副作用：1.使自己产生失败感；2.情绪失控；3.对未来的工作失去 信心。这些都是很严重的副作用，其实我们很多人是很能干的，越能干的人担 子会越重，能者多劳。有一部分人就是因为他不能采取方法有效缓解压力，给 自己制造出很被动的局面。而有一部分人能够将压力进行有效的缓解，虽然对 他业绩要求很高，也会显得很坦然。这就要求我们在日常的生活中将压力进行 有效的缓解， 那么，我们分店店长应该如何缓解工作压力呢？ 第一.更有效地组织你的工作 。把工作分摊或委派以减小工作强度。充分相信自己的同事或下属，适当有效授权，在授权的同时要做好跟进工作。 别认为你是惟一能够做好这项工作的人，这样可能会给自己带来更多的工作， 你的工作强度就大大增加了。例如，我们把销售任务合理分解到每个员工，同 时做好跟进工作，你的压力由大家共同来分担，这样你会感觉轻松一些；第二.建立良好的人际关系 。与同事建立有益的、愉快的合作的关系。良好的人际关系是对一个领导者的基本要求，只有处理好，才能使你的团队更 具战斗力，是团队的每一个成员心往一处想，力往一处使，作为团队的核心， 你也会很有成就感；第三.及时总结，妥善计划 。对所有的出色工作都记录在案，并不时查阅，一是总结经验，二是为自己寻找自信。为将要进行的工作，制定一些短 期计划，做尽可能细致的准备。 第四.不要给自己无谓的压力 。减少你所关注的琐事数量，别给自己增添无谓的压力，对自己无法控制的事情就由它去。不要去做杞人忧天的事情；第五.享受个人空间。每个人都要有一个健康的工作观。工作时努力工作，该休息时让自己得到充分休息，只有这样，你才会有更好的精力投入下一 个班的工作。不要总是想着工作，努力在每天都安排一段时间处理自己的事情， 如与家人、朋友在一起等。 我希望我们所有的分店店长能够正确看待工作压力，能够将工作压力进行 有效的缓解，这样，工作起来你就充满自信，处理事情游刃有余，销售也芝麻 开花节节高。相信自己！