资源预览内容
第1页 / 共4页
第2页 / 共4页
第3页 / 共4页
第4页 / 共4页
亲,该文档总共4页全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
资源描述
洁牙的简单方法洁牙可分为两种,一种是去医院洗牙,一种是生活中的一些小窍门。首先,医院洗牙分为分为超声波洁牙、喷砂洁牙、和手工洁牙。现在大家常说的洗牙一般指的是超声波洁牙和喷砂洁牙,适应症各不一样。 超声波洁牙适合用于牙结石、硬厚质烟斑、茶垢的清洁。喷砂洁牙适用于烟斑、茶斑、槟榔汁、沉积色素和牙缝和龈沟内软垢的清洁。手工洁牙适用于牙周袋内牙根表面龈下牙结石的清洁。根据个人的口腔状况选择不同的洁牙方法。 当你只有龈上牙石没有龈下牙石和烟斑色素时,你可选用超声波洁牙;当你有龈上牙石和龈下牙石没有烟斑色素时,你可选用超声波洁牙和手工洁牙;当你只有龈上牙石和烟斑色素而没有龈下牙石时,你可选用超声波洁牙完后再用喷砂洁牙;当你同时有龈上牙石、龈下牙石和色素时以上三种洁牙方法都要用到。在医院里一般大多选用超声波洁牙,因为比较省时、省力,效果也不错。在这里简单介绍一下超声波洁牙。1、超声波洁牙概述: 龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石,菌斑和色泽并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连,因此专业的洗牙应同时去除龈沟内,即约是龈缘下 3mm 内的牙石,对再深层的龈下牙石,则需以后做龈下刮治。 2、超声波洁牙适应症: 凡患有牙龈炎和牙周炎的人都需要洗牙。 3、超声波洁牙禁忌症: 超声波洗牙禁用于置有心脏起搏器、血液病如急性白血病、再生障碍性贫血,爱滋病的患者。未受控制病情的糖尿病、高血压、急性牙周脓肿不洗牙。通过洗牙,去除牙面上肉眼可见的牙石、色素、烟斑、软垢等,使牙齿露出其真正的本来面貌,并破坏牙菌斑及细菌产生的有害物质,使牙龈炎症减轻至消失,刷牙不再出血,口腔气息清新,为患者创造一个好的、有利于自我清洁的口腔环境作为日常维持的基础,目的是获得可受益一生的健康的牙周和稳固的牙齿。但是朋友们洗牙要慎重,卫生、安全是很重要的,建议去正规的医院。其次,在生活中我们有很多的简单的洁牙方法。保持口腔卫生的目的,是要消除牙菌斑、软垢、牙石、食物残屑和牙面上的色素。刷牙就是保持口腔卫生最常用和必须的清洁牙齿的方法,那么除了刷牙以外还有什么方法能保持口腔卫生呢?下面介绍几种简便易行的洁牙方法。 一种方法是漱口。漱口能除去牙齿间食物残屑和部分软垢,能暂时减少口腔微生物的数量。漱口虽然很简单,除小儿外一般人都能掌握,但这里面还有点学问,就是漱口的水量、含漱的力量和漱动的次数都会影响到漱口的效果。一般的说,一次含水量不宜太多或太少,漱动时唇、颊部肌肉及舌都应该运动,让水充分的通过每个牙间隙。漱口液可以是清水、茶水,也可加入少量食盐,近年来利用某些药物制成含漱剂,如含氟的防龋含漱剂,含洗必太的化学杀菌含漱剂等,更能增加清洁口腔的防龋的效果。 第二种方法是用牙签清洁牙齿,使用牙签也很简单,但它也有点讲究。一般来说,牙签最适用于牙龈乳头(牙床子)萎缩和牙间隙较大的人,对于新萌出的牙和牙间隙较小的人就不适合。使用时一定要注意牙签与牙齿成 45角进入,切不可垂直插入或用力压入牙间乳头内,否则会造成或加大牙齿间的空隙。 另外的一个清洁牙齿方法是用牙线。很多人的龋牙和牙龋炎最初发生在牙齿的邻接面或龈乳头,主要是由于刷牙时牙刷刷不到或是牙间隙小,牙签进不去,使邻接面的细菌、污垢长期泛滥而造成的恶果。牙线一般是用尼龙丝、丝线或涤纶线制成。牙线的粗细可根据使用者牙接触点的大小来选择。 牙线的使用方法: 1拉下一段约一尺四寸长的牙线,将两端绕在二个中上。 2清洁右上后牙时,用右手拇指及左手食指将牙线通过接触点,拇指在牙的颊侧协助将面颊牵开。 3清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线,方法同上。 4清洁所有的下牙时,可用两手食指执线,将线压入牙接触点之下,并用两食指引导牙线。 使用牙线时应注意两手控制牙线的距离,一般不要超过一寸。当两牙之间较紧有通不过的感觉时,可做前后拉锯式动作,通过接触点后再轻轻达到接触点以下牙面,上下刮 46 次,直至牙面清洁而听到“咯吱”的声音,然后在另一侧的牙面重复做。日常洁牙要保持良好的习惯。剔牙 在咀嚼食物过程中,牙齿间隙里经常有食物的纤维,对牙齿和牙周组织都损害,应及时剔出,最简便的方法是使用牙签。 经常叩齿 自古以来,善养生者都强调“齿宜常叩” 。清晨,饮食末进,牙和牙龈经脉未充,轻 轻叩齿,能促使其血脉通畅,用以保护牙齿。 正确咀嚼 咀嚼的正确方法是两侧嚼,如经常使作单侧牙齿咀嚼,则不用的一侧缺少生理性刺激,易发生组织的废用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。 纠正不良习惯 有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错畸形,自觉纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早矫正。 常饮茶水 茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。 慎服某些药物 四环素、金霉素、强力霉素等药物可使牙齿发黄或牙釉质发育不良,日后易发生龋齿。因此,怀孕、哺乳期和婴儿不要大量或长期服用这些药。 食谱广营养好 牙齿的发育离不开各种营养食物。因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。 防止外伤 不用牙齿启瓶盖等坚硬物品,防止牙齿损坏。还有一些日常洁牙的小窍门:一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱 2-3 分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。 二、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用,长期坚持能有效固齿。 三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。 四、小苏打洁齿 用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。最后,这都是我自己总结的小知识,还有很多地方不足,仅供参考作用。
网站客服QQ:2055934822
金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号