筋膜炎的治疗方法有哪些作者：黄运绥筋膜炎的治疗方法也是多种多样,红外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等物理疗法，滚法、掌揉法、膊运法、按压法等手法治疗。那么，筋膜炎的治疗方法有哪些？(1)中医治疗：采用中药熬治的膏药。膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。(2)手术治疗：疗法：切除病变组织。缺点：由于筋膜炎常为多发性病变，手术只能解决一处的症状。(3)手法治疗：按摩：取穴：肾俞、肝俞、脾俞、腰阳关、足三里、膈俞、筋缩、夹脊、肩井、八髎以及病变局部压痛点(阿是穴)。手法：揉、压、拨、拿、搓、叩等。(4)物理治疗：红外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等，对疼痛缓解有一定疗效。1、避免长期伏案低头作业，每隔一小时站起身来舒展下双臂，可有效防止肌肉长时间过度紧张;2、避免腰背受寒，在夏天不要让空调长时间对着腰背吹，或席地而睡，实在太热可以用电风扇来代替;3、减少足部冲击性活动，如跳跃与跑步，尽量少踩硬地板及用力踏地，长期站立工作者，要穿合适的鞋子，并间歇性休息。