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筋膜炎的治疗方法有哪些作者:黄运绥筋膜炎的治疗方法也是多种多样,红外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等物理疗法,滚法、掌揉法、膊运法、按压法等手法治疗。那么,筋膜炎的治疗方法有哪些?(1)中医治疗:采用中药熬治的膏药。膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛的目的。(2)手术治疗:疗法:切除病变组织。缺点:由于筋膜炎常为多发性病变,手术只能解决一处的症状。(3)手法治疗:按摩:取穴:肾俞、肝俞、脾俞、腰阳关、足三里、膈俞、筋缩、夹脊、肩井、八髎以及病变局部压痛点(阿是穴)。手法:揉、压、拨、拿、搓、叩等。(4)物理治疗:红外线疗法、超短波疗法、热醋浴疗法等,对疼痛缓解有一定疗效。1、避免长期伏案低头作业,每隔一小时站起身来舒展下双臂,可有效防止肌肉长时间过度紧张;2、避免腰背受寒,在夏天不要让空调长时间对着腰背吹,或席地而睡,实在太热可以用电风扇来代替;3、减少足部冲击性活动,如跳跃与跑步,尽量少踩硬地板及用力踏地,长期站立工作者,要穿合适的鞋子,并间歇性休息。
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