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一、手太阴肺经一、手太阴肺经三、三、足阳明胃经足阳明胃经中府中府在胸前壁的外上方,前正中线旁开在胸前壁的外上方,前正中线旁开 6 寸,平第寸,平第 1 肋间隙处肋间隙处承泣承泣在面部,目正视,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间在面部,目正视,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间云门云门四白四白天府天府巨髎巨髎侠白侠白地仓地仓在面部,口角外侧,上直对瞳孔在面部,口角外侧,上直对瞳孔尺泽尺泽在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处大迎大迎孔最孔最在前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上在前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上 7 寸处寸处颊车颊车在面颊部,下颌角前上方一横指凹陷中,咀嚼时咬肌隆起处,按之凹陷处在面颊部,下颌角前上方一横指凹陷中,咀嚼时咬肌隆起处,按之凹陷处列缺列缺在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上 1.5 寸,当肱桡肌与拇寸,当肱桡肌与拇 长展肌腱之间长展肌腱之间下关下关耳屏前下颌骨髁状突前方,合口有孔,张口即闭耳屏前下颌骨髁状突前方,合口有孔,张口即闭经渠经渠头维头维在头侧部,额角发际直上在头侧部,额角发际直上 0.5 寸,头正中线旁寸,头正中线旁 4.5 寸寸太渊太渊掌后腕横纹桡侧端,桡动脉的桡侧凹陷中掌后腕横纹桡侧端,桡动脉的桡侧凹陷中人迎人迎鱼际鱼际第第 1 掌骨中点桡侧,赤白肉际处掌骨中点桡侧,赤白肉际处水突水突少商少商拇指桡侧指甲根角旁拇指桡侧指甲根角旁 0.1 寸寸气舍气舍缺盆缺盆二、二、手阳明大肠手阳明大肠气户气户 商阳商阳在手食指末节桡侧,指甲根角旁在手食指末节桡侧,指甲根角旁 0.1 寸寸库房库房 二间二间屋翳屋翳 三间三间膺窗膺窗 合谷合谷在手背,第在手背,第 1、2 掌骨之间,当第掌骨之间,当第 2 掌骨桡侧的中点处掌骨桡侧的中点处乳中乳中 阳溪阳溪乳根乳根偏历偏历屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上 3 寸寸 处处不容不容温溜温溜承满承满 下廉下廉梁门梁门在上腹部,脐上在上腹部,脐上 4 寸,前正中线旁开寸,前正中线旁开 2 寸寸 上廉上廉关门关门 手三里手三里太乙太乙曲池曲池在肘横纹外侧端,屈肘,成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁在肘横纹外侧端,屈肘,成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁 连线中点连线中点滑肉门滑肉门肘髎肘髎天枢天枢在腹中部,脐中旁开在腹中部,脐中旁开 2 寸寸 手五里手五里外陵外陵 臂臑臂臑大巨大巨肩髃肩髃在肩部,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩部出现两个凹在肩部,三角肌上部中央。臂外展或平举时,肩部出现两个凹 陷,当肩峰前下方凹陷处陷,当肩峰前下方凹陷处水道水道巨骨巨骨归来归来 天鼎天鼎气冲气冲 扶突扶突髀关髀关 口禾髎口禾髎伏兔伏兔 迎香迎香在鼻翼外缘中点旁开约在鼻翼外缘中点旁开约 0.5 寸,当鼻唇沟中寸,当鼻唇沟中阴市阴市 梁丘梁丘屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌骨外侧端连线上,髌底上屈膝,在大腿前面,当髂前上棘与髌骨外侧端连线上,髌底上 2 寸寸 四、四、足太阴脾经足太阴脾经犊鼻犊鼻屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼 隐白隐白在足大趾末节内侧,趾甲角旁约在足大趾末节内侧,趾甲角旁约 0.1 寸寸足三里足三里在小腿前外侧,当犊鼻穴下在小腿前外侧,当犊鼻穴下 3 寸,距胫骨前缘一横指处寸,距胫骨前缘一横指处 大都大都上巨虚上巨虚在小腿前外侧,当犊鼻穴下在小腿前外侧,当犊鼻穴下 6 寸,距胫骨前缘一横指处寸,距胫骨前缘一横指处太白太白在足内侧缘,当足大趾本节(第在足内侧缘,当足大趾本节(第 1 跖趾关节)后下方赤白肉际凹跖趾关节)后下方赤白肉际凹 陷处陷处条口条口在小腿前外侧,当犊鼻穴下在小腿前外侧,当犊鼻穴下 8 寸,距胫骨前缘一横指处寸,距胫骨前缘一横指处公孙公孙在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方下巨虚下巨虚 商丘商丘丰隆丰隆在小腿前外侧,外踝尖上在小腿前外侧,外踝尖上 8 寸,条口外,距胫骨前缘寸,条口外,距胫骨前缘 2 横指处横指处 三阴交三阴交在小腿内侧,内踝尖上在小腿内侧,内踝尖上 3 寸,胫骨内侧缘后方寸,胫骨内侧缘后方解溪解溪在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间 漏谷漏谷冲阳冲阳 地机地机在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下 3 寸寸陷谷陷谷 阴陵泉阴陵泉在小腿内侧,当胫骨内侧髁下方凹陷处在小腿内侧,当胫骨内侧髁下方凹陷处内庭内庭在足背,当第在足背,当第 2、3 趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处血海血海屈膝,在大腿内侧,髌骨内上缘上屈膝,在大腿内侧,髌骨内上缘上 2 寸,当股四头肌内侧头的隆寸,当股四头肌内侧头的隆 起处起处厉兑厉兑在足第在足第 2 趾末节外侧,趾甲根角旁约趾末节外侧,趾甲根角旁约 0.1 寸寸箕门箕门 冲门冲门 府舍府舍 腹结腹结 大横大横 腹哀腹哀 食窦食窦 天溪天溪 胸乡胸乡 周荣周荣 大包大包在侧胸部,腋中线上,当第在侧胸部,腋中线上,当第 6 肋间隙处肋间隙处五、五、手少阴心经手少阴心经七、七、足太阳膀胱经足太阳膀胱经 极泉极泉睛明睛明在面部,目内眦角稍上方凹陷处。目内眦旁在面部,目内眦角稍上方凹陷处。目内眦旁 0.1 寸寸 青灵青灵攒竹攒竹在面部,当眉头凹陷中,眶上切迹处约在目内眦直上在面部,当眉头凹陷中,眶上切迹处约在目内眦直上 少海少海屈肘举臂,在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处屈肘举臂,在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处眉冲眉冲 灵道灵道曲差曲差 通里通里在前臂掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上在前臂掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上 1 寸寸五处五处 阴郄阴郄在前臂掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上在前臂掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上 0.5 寸寸承光承光 神门神门在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处通天通天 少府少府在手掌面,第在手掌面,第 4、5 掌骨之间,握拳时当小指与无名指指端之间掌骨之间,握拳时当小指与无名指指端之间络却络却 少冲少冲在手小指末节桡侧,指甲根角旁在手小指末节桡侧,指甲根角旁 0.1 寸寸玉枕玉枕 天柱天柱在项部,斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开在项部,斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开 1.3 寸寸六、六、手太阳小肠经手太阳小肠经大杼大杼 少泽少泽在手小指末节尺侧,指甲根角旁在手小指末节尺侧,指甲根角旁 0.1 寸寸风门风门在背部,第在背部,第 2 胸椎棘突下,旁开胸椎棘突下,旁开 1.5 寸寸 前谷前谷肺俞肺俞在背部,第在背部,第 3 胸椎棘突下,旁开胸椎棘突下,旁开 1.5 寸寸后溪后溪在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第 5 掌指关节)后的掌指横掌指关节)后的掌指横 纹头赤白肉际纹头赤白肉际厥阴俞厥阴俞腕骨腕骨心俞心俞在背部,第在背部,第 5 胸椎棘突下,旁开胸椎棘突下,旁开 1.5 寸寸 阳谷阳谷督俞督俞 养老养老以掌向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中以掌向胸,当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中膈俞膈俞在背部,第在背部,第 7 胸椎棘突下,旁开胸椎棘突下,旁开 1.5 寸寸 支正支正肝俞肝俞在背部,第在背部,第 9 胸椎棘突下,旁开胸椎棘突下,旁开 1.5 寸寸 小海小海微屈肘,在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处微屈肘,在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处胆俞胆俞在背部,第在背部,第 10 胸椎棘突下,旁开胸椎棘突下,旁开 1.5 寸寸 肩贞肩贞脾俞脾俞在背部,第在背部,第 11 胸椎棘突下,旁开胸椎棘突下,旁开 1.5 寸寸 臑俞臑俞胃俞胃俞在背部,第在背部,第 12 胸椎棘突下,旁开胸椎棘突下,旁开 1.5 寸寸天宗天宗在肩胛部,当骨冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平约当肩胛冈在肩胛部,当骨冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平约当肩胛冈 下缘与肩胛下角之间的下缘与肩胛下角之间的 1/3 折点处取穴折点处取穴三焦俞三焦俞秉风秉风肾俞肾俞在腰部,第在腰部,第 2 腰椎棘突下,旁开腰椎棘突下,旁开 1.5 寸寸 曲垣曲垣气海俞气海俞 肩外俞肩外俞大肠俞大肠俞在腰部,第在腰部,第 4 腰椎棘突下,旁开腰椎棘突下,旁开 1.5 寸寸 肩中俞肩中俞关元俞关元俞 天窗天窗小肠俞小肠俞 天容天容膀胱俞膀胱俞在腰部,骶正中嵴旁开在腰部,骶正中嵴旁开 1.5 寸,约平第寸,约平第 2 骶后孔骶后孔 颧髎颧髎在面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处在面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处中膂俞中膂俞 听宫听宫在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后缘,张口呈凹陷处在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后缘,张口呈凹陷处白环俞白环俞 上髎上髎八、八、足少阴肾经足少阴肾经次髎次髎在骶部,约当髂后上棘内下方,适对第在骶部,约当髂后上棘内下方,适对第 2 骶后孔骶后孔 涌泉涌泉在足底部在足底部 2、3 趾趾缝纹头与足跟连线的前趾趾缝纹头与足跟连线的前 1/3 与后与后 2/3 交点上交点上中髎中髎 然谷然谷下髎下髎 太溪太溪在足内侧,内踝后方,内踝与跟腱之间的凹陷处在足内侧,内踝后方,内踝与跟腱之间的凹陷处会阳会阳 大钟大钟承扶承扶 水泉水泉殷门殷门 照海照海在足内侧,内踝尖下方凹陷处在足内侧,内踝尖下方凹陷处浮郄浮郄 复溜复溜在小腿内侧,太溪穴上在小腿内侧,太溪穴上 2 寸,当跟腱的前缘寸,当跟腱的前缘委阳委阳在腘横纹外侧端,当股二头肌肌腱的内侧在腘横纹外侧端,当股二头肌肌腱的内侧 交信交信委中委中在腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间在腘横纹中点,当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间 筑宾筑宾附分附分 阴谷阴谷魄户魄户 横骨横骨膏肓膏肓 大赫大赫神堂神堂 气穴气穴譩譆譩譆 四满四满膈关膈关 中注中注魂门魂门 肓俞肓俞仰卧。在中腹部,当脐中旁开仰卧。在中腹部,当脐中旁开 0.5 寸寸阳纲阳纲 商曲商曲意舍意舍 石关石关胃仓胃仓 阴都阴都肓门肓门 腹通谷腹通谷志室志室在腰部,第在腰部,第 2 腰椎棘突下,旁开腰椎棘突下,旁开 3 寸寸 幽门幽门胞肓胞肓 步廊步廊秩边秩边在臀部,平第在臀部,平第 4 骶后孔,骶正中嵴旁开骶后孔,骶正中嵴旁开 3 寸寸 神封神封合阳合阳 灵墟灵墟承筋承筋神藏神藏承山承山在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌两在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌两 肌腹之间凹陷的顶端处肌腹之间凹陷的顶端处 彧中彧中飞扬飞扬在小腿后面,当外踝后昆仑穴直上在小腿后面,当外踝后昆仑穴直上 7 寸,承山穴外下方寸,承山穴外下方 1 寸处寸处 俞府俞府跗阳跗阳 昆仑昆仑在足部外踝后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处在足部外踝后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处 仆参仆参 申脉申脉在足外侧部,外踝直下方凹陷中在足外侧部,外踝直下方凹陷中 金门金门 京骨京骨 束骨束骨 足通谷足通谷 至阴至阴在足小趾末节外侧,趾甲根角旁在足小趾末节外侧,趾甲根角旁 0.1 寸寸九、九、手厥阴心包经手厥阴心包经十一、十一、足少阳胆经足少阳胆经 天池天池瞳子髎瞳子髎在面部,目外眦旁,当外侧缘处在面部,目外眦旁,当外侧缘处 天泉天泉听会听会 曲泽曲泽在肘横纹中,当肱二头肌腱尺侧缘在肘横纹中,当肱二头肌腱尺侧缘上关上关郄门郄门在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上 5 寸,掌长肌腱寸,掌长肌腱 与桡侧腕屈肌键之间与桡侧腕屈肌键之间颔厌颔厌间使间使在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上 3 寸,掌长肌腱寸,掌长肌腱 与桡侧腕屈肌键之间与桡侧腕屈肌键之间悬颅悬颅内关内关在前臂掌侧,当曲泽与大
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