牙龈肿痛的自我治疗方法牙龈肿痛的自我治疗方法牙龈肿痛给人们带来了很多麻烦和困扰，特别是四五十岁的中老年人，别说吃东西了，连说话都疼。事实上所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。那么，牙龈肿痛怎么治疗呢?下面就教大家一些自我治疗牙龈肿痛的方法，一起来看看吧!牙龈肿痛的自我治疗牙龈肿痛的自我治疗1、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。2、猪肉适量、水芹鲜根 30 克，水煎，分数次服。3、猪腰子 1 只、食盐少许、骨碎补 15 克，水煮食肉饮汤，每日 1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。4、绿豆 100 克、甘草 15 克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日 2 次，每日 1 剂。自我治疗注意事项：注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯;发现蛀牙，及时治疗;睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物;宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等;忌酒及热性上火食品;脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静;保持大便通畅，勿使粪毒上攻;勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。