http:/www.qiuyi.cn/1预防消化不良的需要注意什么消化不良这种疾病主要是由于胃动力障碍导致的，我们有时候的胃部疼痛、反酸、饱 胀等都有可能是消化不良引起的。想要预防消化不良，在日常生活中我们就可以通过简单 的方式做到。1、首先饮食上要注意，少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物；规律饮食，定时定量， 饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。2、保持健康生活， 保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑；生活规律，起居有序，适 当参加体育锻炼；不吸烟（或戒烟） ，适量饮酒。3、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。4、及时检查，积极治疗原发病。5、养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮 料。6、选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及 促胆汁分泌的药物。因为胆汁在消化过程中是不可缺少的，它还能与消化酶互相协同，起到良好的消化作 用。近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀 粉酶等，还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察，用 药 4 周的总有效率达 85%以上，且无任何不良反应。如何预防小儿消化不良：如何预防小儿消化不良：对婴幼儿要尽量给予母乳哺养，不要在夏季让孩子断奶。喂奶要定时，一次不可喂太 多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等 容易消化的食物。断奶以后的孩子，要切实搞好饮食卫生，不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的食物， 夏天晚上要给孩子盖好肚子，防止受凉。一旦孩子出现消化不良症状，首先要调配好饮食， 限制进食的数量，多喝白开水。病情较重的，要及早请医生诊治。正确认识食物的作用并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就对儿童有益。儿童期，补充 丰富的蛋白质是十分重要的。但蛋白质摄入过多，也会使其代谢的最终产物氮产生过多， 增加肝肾负担，诱发其它疾病。家长要纠正饮食结构上的错误观念和担心子女食量不足的 心理状态，食物不宜过于精细，要增加碳水化合物和粗纤维食物的比例。从小养成好的饮 食习惯家长要教育孩子少吃甚至不吃零食，培养其有规律、定时定量进食的良好习惯。为 儿童进食创造良好的心理环境，不强迫进食，避免儿童产生拒绝进食的逆反心理。http:/www.qiuyi.cn/2原文链接：http:/jibing.qiuyi.cn/gnxwcb/2014/0726/184498.html