能让脑垂体分泌生长激素的食物是什么能让脑垂体分泌生长激素的食物是什么 推荐答案 各种营养都不能缺，然后坚持长跑，人每天释放的生长激素是有上限的，长跑可以让人更 加接近这个上限，缺乏运动就会分泌的少。什么食物含生长激素多什么食物含生长激素多种子类。如花生。黄豆。等等谁知道按压身体什么穴位可以刺激脑垂体分泌生长激素谁知道按压身体什么穴位可以刺激脑垂体分泌生长激素大脚指哪些食物对分泌生长激素有促进作用哪些食物对分泌生长激素有促进作用主要是肉、蛋、豆及豆类食物谁知道做什么运动可以刺激脑垂体分泌生长激素谁知道做什么运动可以刺激脑垂体分泌生长激素你好，做向上的运动最能刺激生长激素的分泌，如跳绳、篮球、排球、羽毛球 等等，可每天分别于 10 点前和 15 点后做 30 分钟的向上运动，另外保证 22：30 之前睡眠，营养上每天 500 毫升牛奶和 2 个鸡蛋，对增高大有益处。