寒冷冬季寒冷冬季 冻疮巧防治冻疮巧防治到寒冷的冬季，很多疾病都随之而来。冻疮就是冬季常见到寒冷的冬季，很多疾病都随之而来。冻疮就是冬季常见病，不仅影响美观，还会让患者奇痒难忍影响日常生活和工作。病，不仅影响美观，还会让患者奇痒难忍影响日常生活和工作。长了冻疮应当学会科学护理，没长冻疮的人也应该及早预防。长了冻疮应当学会科学护理，没长冻疮的人也应该及早预防。冬季到来，气温急剧下降，在寒冷、潮湿、或者忽冷忽热冬季到来，气温急剧下降，在寒冷、潮湿、或者忽冷忽热的环境下，冻疮已经成为一种常见病。它具体表现为：局部皮的环境下，冻疮已经成为一种常见病。它具体表现为：局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，且易复发。冻疮一旦发生，患者会觉得慢，气候转暖后自愈，且易复发。冻疮一旦发生，患者会觉得奇痒难忍，痛苦不已。为了避免冻疮对我们造成身体上的损害，奇痒难忍，痛苦不已。为了避免冻疮对我们造成身体上的损害，我们应该学会在第一时间处理冻疮，并且能够做到早期预防。我们应该学会在第一时间处理冻疮，并且能够做到早期预防。冻疮是机体对寒冷发生的免疫反应冻疮是机体对寒冷发生的免疫反应冻疮，主要病理表现是淋巴细胞性血管炎，好发于手指、冻疮，主要病理表现是淋巴细胞性血管炎，好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。导手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。导致冻疮的外部因素是寒冷、潮湿的环境给予机体的刺激；而内致冻疮的外部因素是寒冷、潮湿的环境给予机体的刺激；而内在因素是机体本身末梢血液循环不畅、营养不良，若机体缺乏在因素是机体本身末梢血液循环不畅、营养不良，若机体缺乏运动，在寒冷环境中久站或穿着衣物束缚过紧，更容易引起肢运动，在寒冷环境中久站或穿着衣物束缚过紧，更容易引起肢体末梢和暴漏部位血液循环不足而导致冻疮的发生。体末梢和暴漏部位血液循环不足而导致冻疮的发生。长了冻疮要重保暖长了冻疮要重保暖 切忌用手抓挠切忌用手抓挠冻疮的护理应该注重保暖，在户外工作时，一定要穿暖，冻疮的护理应该注重保暖，在户外工作时，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。但是避免穿着紧身衣，防止引起血如戴手套、帽子，穿棉鞋。但是避免穿着紧身衣，防止引起血液循环不畅而加重冻疮。平常做好足部的护理，有时间多按摩液循环不畅而加重冻疮。平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。脚部，促进脚部的血液循环。同时，发生冻疮后，宜用温水而不用过热的水浸泡，或干同时，发生冻疮后，宜用温水而不用过热的水浸泡，或干搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，不宜立即着热，搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，不宜立即着热，或用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。在冻疮未或用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。在冻疮未溃发痒时，切忌用手抓，以免破损。溃发痒时，切忌用手抓，以免破损。治疗冻疮可以涂抹冻疮膏，最大的功能地促进血液循环。治疗冻疮可以涂抹冻疮膏，最大的功能地促进血液循环。如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦药膏或服用抗菌药物；如如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦药膏或服用抗菌药物；如果冻疮较重、起水泡，要保留水泡，并到医院就诊，遵医嘱服果冻疮较重、起水泡，要保留水泡，并到医院就诊，遵医嘱服用用些扩张血管的药，包括口服盐酸、丹参片、维生素用用些扩张血管的药，包括口服盐酸、丹参片、维生素 E E 等。等。平时多注意才能预防冬季长冻疮平时多注意才能预防冬季长冻疮第一、掌握预防冻疮的最佳时间。尽管许多人明知道自己第一、掌握预防冻疮的最佳时间。尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒，而那时已经错过了最佳治疗时机。发作以后，才想起保暖防寒，而那时已经错过了最佳治疗时机。专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。事实上，专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。第二、养成良好习惯多锻炼。预防冻疮的关键是进行耐寒第二、养成良好习惯多锻炼。预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。并锻炼。可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。并且从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的且从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。此外，在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往加到浸泡一小时。此外，在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。患冻疮的部位可起到预防作用。第三、多吃温补食物防冻疮。从食物上也可以进行温补。第三、多吃温补食物防冻疮。从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。且用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂且用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。防治方法防治方法: :方法一，药店销售的樟脑乳膏，具有利气滞温经活络消肿方法一，药店销售的樟脑乳膏，具有利气滞温经活络消肿作用，在红肿痒痛初期，皮肤未溃烂时涂抹效果佳。用量一指作用，在红肿痒痛初期，皮肤未溃烂时涂抹效果佳。用量一指尖涂尖涂 2 2 厘米范围，然后按揉让其渗透入皮。每天厘米范围，然后按揉让其渗透入皮。每天 2 2 次。次。方法二，自制冻疮膏，红花方法二，自制冻疮膏，红花 1010 克、桂枝克、桂枝 6 6 克、细辛克、细辛 3 3 克、克、碾成粉用氧化锌软膏碾成粉用氧化锌软膏 2020 克，芝麻油少许调成糊状，均匀涂抹患克，芝麻油少许调成糊状，均匀涂抹患处处 2 2 厘米大小，然后按揉让其渗透入皮，每天厘米大小，然后按揉让其渗透入皮，每天 2 2 次。次。方法三，冻疮局部放生姜片，姜片上再放艾灸茸柱点燃进方法三，冻疮局部放生姜片，姜片上再放艾灸茸柱点燃进行艾灸。坚持行艾灸。坚持 1-21-2 周自愈。周自愈。方法四，严重破溃的冻疮服用大黄蟄虫丸，是包含多种虫方法四，严重破溃的冻疮服用大黄蟄虫丸，是包含多种虫类制剂，可以活血化湿，逐淤通络。类制剂，可以活血化湿，逐淤通络。方法五，配合食疗可以吃带皮冬瓜或喝冬瓜皮茶代茶饮，方法五，配合食疗可以吃带皮冬瓜或喝冬瓜皮茶代茶饮，通过利湿化湿缓解冻疮。通过利湿化湿缓解冻疮。