素质教育以提高全民素质为宗旨，以促进受教育者的基本素质全面和谐发展为根本目的，着力培养教育者的自主学习能力和自我发展能力，为其终身发展奠定良好的基础，而心理素质是学生整体素质的核心。所以，对学生进行心理素质教育，是教师开展教育教学工作的有效方法和途径，亦是重要而又刻不容缓的任务。一、一、 使学生在轻松的氛围中克服心理障碍。使学生在轻松的氛围中克服心理障碍。自卑的人，他们看不起自己，也根本没想发挥自己的才能，实际上是一种自我埋没，他会把他所感觉到的信息都带上自我否定的倾向性，他的行动也就越发畏缩小心，甚至最后真的变成一个无能的人。有个比较文静、学习成绩好的女孩最近的学习明显下降，据了解，她说她考试时总是担心考不好，回答问题时总担心说不好，最后影响了学习也影响身心健康。针对这些原因，教师及时进行心理辅导，让她知道一些名人故事，如何基米德在洗澡时发现浮力定律；瓦特在散步时发明改进蒸汔机的关键设备冷凝器等，使其自觉处于一种轻松愉快、无拘无束、寓庄于谐的氛围中学习，克服心理障碍，所遇的问题便能迎刃而解了。因此，培养学生健康的心理，保持积极的状态，持有必胜信念，遇事冷静乐观，即使身处逆境，也应具有镇定而充满信心的精神，这是在教育工作中十分必要的。二、二、 帮助学生树立自信心，诱发成功感。帮助学生树立自信心，诱发成功感。无论一个怎样差的学生都有强烈的成长和发展的欲望，只是在表现上有所不同。教师应正确引导与激发学生的成就动机，通过集体的表扬、群体的肯定，诱发学生的成就欲望，使学生的个性，才能得以一步一步成熟，更好地为班级服务。有些平时总爱迟到而对老师的批评和同学们的指责无动无衷的学生，如果在偶然时做了一件好事，教师应抓准时机在班上大力表扬，并让同学们找找他的其他优点，客观地指出他的缺点，并让他当上一个小小的“官”，帮助其树立自信心；关注他的成长，肯定他的进步，使其获得成功感，提高对自己的期望值，这时候他会时刻注意自己的一言一行，并严格要求自己；同时也培养了他们的集体荣誉感和合作精神。有位教育心理专家指出：暗示学生相信自己的力量，相信改进的可能性，并把注意力集中在每一个学生现有的优良品质的表现上，他们必定有可开发的潜质，同样会有很不错的前景和末来。三、三、 引导学生主动求知，主动发展。引导学生主动求知，主动发展。在课堂教学中，教师往往主宰一切，学生被动接受知识，使他们不会学习，不会独立去获得知识。学生不会学习，是导致学生缺乏学习热情、缺乏学习自信心的重要原因，这同时也直接或间接地成为防碍学生个性发展与心理发展的重要原因。实验证明，实践是培养学生各方面能力的最佳途径。多让学生进行表演、比赛、游戏，实验，一切能让学生动起来的方法都用上来，让学生在看得见，摸得着，感觉得到的自身体验中获取知识，教会学生乐于学习，善于学习，养成勇于创新勇于探索的品质，使学生终生受益。此外，适当地为学生铺路，让学生通过努力获得成功，对于中小学生来说，成功便是成功之母。通过长期观察，凡是在遇到疑难而不断获得化解时，他们大都喜形于色，他们的求知欲、学习能量就能充分地释放出来，就会有振奋的精神状态，得到心理满足，获取自信和力量，从而主动去追求新的知识、新的成功。发明电报的美国人塞缪尔 莫尔斯就是在一次偶尔听到别人谈话，而使他产生联想，最后克服重重困难而发明了他的杰作，这是一个很好的例子。因此，教师必须集中一切教育力量，调动一切积极因素，充分利用一切合理手段，想尽一切积极可行办法，使学生心情愉快，精神饱满，主动求知，主动发展。心理素质教育是一种促进学生个性全面发展的、渗透到学校各方面工作的教育，学生心理与个性的发展状况怎样，最终是学校各方面教育形成合力后的一种结果。所以，教师自己必须有健康的心理，而且还应具备丰富的心理知识与高超的教育艺术，力争从学校教育的各项活动中“铸造”出全面发展的学生。班主任如何对学生进行心理品质教育学习是学生的主要任务。学习活动是学生主导的心理活动，而且是一种复 杂的心理活动。学习心理辅导主要是针对影响学生学习的各种因素，有目的、 有计划、有步骤的教会学生如何学习的过程。其目的在于培养学生良好的心理 素质。从当前学生状况来看，普遍地厌烦学习，感到学习枯燥无味，常为此而 苦恼。据有的学校开展的关于非智力因素的调查中发现，学生的学习兴趣、动 机、求知欲、责任心、毅力、情绪和注意品质缺乏力度。据北京市的调查，因 不爱学、不会学而陷于苦恼之中的学生，初中为 58.6%，高中达 72.4%；从杭 州市青少年热线反映的情况看，有关学习问题的占咨询总数得 40%；天津市某 重点中学统计，属于学习心理问题而到心理室咨询的约占 74.6%。通过学习心 理辅导，使学生增强自我观念，变被动为主动，变厌学为乐学，变不知怎么学 为会学，积极主动地挖掘自身的潜在力，这对优化心理品质，提高学习效果， 获得学业成功，完善人生是十分有益的。通过班级德、智、体、美、劳各类教育活动渗透心理教育，或开展心理教 育课程活动及实践活动，可以增强心育的广泛性、针对性、参与性和实效型。 班主任的细心、热心、耐心、知心，可以缓解学生的心理冲突，避免或减少身 心疾病的发生。抓好班级心理教育是班主任义不容辞的责任。那么班主任如何 对学生进行心理品质的教育呢？ 一、确定班级心育目标。心理教育目标要服从于学校教育的整体目标，是学校 教育目标的一个重要组成部分。其基本目标应该是培养学生具有与现实社会和 未来社会相适应的心理品质，提高学生基本心理机能和高级心理机能，增进学 生心理健康。具体目标可概括为：较高的认知力，丰富而又积极的情绪和情感 ，坚韧不拔的意志，正确的需要和动机，强烈的求知欲，远大的理想，乐观向 上的生活态度，豁达的胸怀，坚定的信念，高尚的情操，认识和改造环境的信 心和能力等等。 二、实施班级心理教育。 1通过课内外教学活动指导学生学会学习。 学习指导涉及面较广，主要是学习的战略和策略问题。其中包括：学习目 的，学习目标，学习兴趣，学习动机，学习责任心和自信心，学习意志力的激 发与培养；智力训练，此项训练以思维训练为主；学习过程和学习方法的指导 ，学习技能的训练等。此外，考试方法、学习焦虑排除方法也需要加以辅导。 班主任在进行学习心理辅导适应注意几个问题。一是通过自己精湛的教学 活动激发学生的求知欲；二是将激励机制引入班级教育和教学活动，培养学生 树立明确的学习目的，增强学习动力；三是建立融洽的师生关系，在师生的友 好相处中，在语言和非语言交流中，使学生获得老师的鼓励和赞赏，享受成功 后的喜悦，从而转化为强大的内驱力；四是发现学习遇到障碍的学生，认真分 析原因，鉴别是属于学习品质发展中存在的问题，并及时采取相应的对策。 2采用综合性手段培养学生的积极情绪和情感。培养积极情绪和情感的途径和 方法是多方面的。 第一，以理育情。情绪与情感的产生是与认知活动紧密相连的，班主任协 同任课教师借助于所任课程的教材以及课外学习兴趣小组和其他教育活动，强 化道德认识，提高认知能力，进而激发学生对积极情绪和情感的体验。目前总 结出的“情知教学”、“情景教学”、“愉快教学”、“成功教育”、“合作 教育”、“创造教育”，对提高学生认知水平，端正对外界事务的态度，增强 积极的内心体验，是十分有益的。 第二，以情育情。创设激发学生积极情绪的情景，在生动、形象的教育教 学活动中进行情感的熏陶。 第三，以意育情。意志是在认知基础上、在情感的激励下产生的，反过来 又可调控情绪，进行意志训练可以培养理智感，减少情绪波动，提高自我能力 。 第四，以行育情。通过教育和教学的实践活动，如：科技小制作、美化校 园环境、绿化社区环境、手拉手雏鹰行动、向社会献爱心行动等都能培养积极 的情感。 第五，以美育情。通过班级组织的美育活动，引导学生在欣赏和实践自然 美、社会美、人生美的过程中，培养高尚的情感。第六、以劳育情。劳动不仅创造世界而且创造人的自身，通过手工制作、 小家电维修、栽培植物、学工、学农等劳动，增强愉快、幸福、成功的情感体 验。 在培养积极情绪的，要注意帮助学生学会如何排除消极情绪。一般地讲， 排除消极情绪的方法有：调整认知法；学会遗忘法；转移法；宣泄法；升华法 ；音乐调节法；同情、理解法；心理暗示法；放松训练法等方法。 对于班主任来讲，必须首先用理智来控制自己的情绪，不能将个人的消极 情绪带进课堂，更不能讲消极情绪转嫁于学生身上，正如前苏联教育家马卡连 柯所说：“我从来不让自己有忧郁的神色和抑郁的面容。甚至我有不愉快的事 情，我生病了，我也不在儿童面前表现出来。” 3开展丰富多彩的课外活动协调人际关系。良好的人际关系是在活动与交往中 形成的，而个体和他人之间的亲密度、融洽度、以及群体的和谐性，也只有在 活动和彼此的交往中才能显现出来。因此，班主任需要在班级活动的全部过程 中对学生加强人际交往的指导，使他们学会如何与他人交往，怎样使自己的朋 友多一些，怎样使自己被别人接纳，遇到矛盾和冲突怎么办，受到误解和委屈 怎么办，吃了亏怎么办，别人背后议论怎么办，受到嫉妒、讽刺、嘲笑怎么办 ，等等。 首先，指导学生认识现代社会人际交往的重要性。向学生讲清人际交往能 力是我国实现社会主义现代化建设的人才素质标准之一；通过正反面事例，启 发他们懂得人际交往能力影响人的生活质量，制约人的学业和事业的成功率； 引导他们结合亲身经历，领悟建立良好的人际关系是使自己健康成长的必要条 件。 其次，帮助学生懂得人际交往既是一门学问，也是一种艺术。在指导过程 中，班主任要不断使他们了解有关人际交往的知识、技能和技巧，并在实践中 加强锻炼。 第一，要主动交往。主动交往可以使自己获得多方面信息；可加深了解别 人，也可以他人为镜形成完整的自我形象，进一步完善自己；能为自己创造施 展才能的机会；学会沟通、竞争与合作，培养社会责任感，增强社会适应力； 满足归属的需要和安全的需要，有利于身心健康，获得他人的支持，有助于成 功。 第二，克服偏见。要防止：第一次接触产生的先入为主的片面性；一叶障 目，以偏概全的光环效应；用固定眼光看人的刻板印象；由近期一件小事而造 成感情伤痕所带来的近因效应；以自己好恶衡量他人，猜疑他人获讲自己的主 观愿望强加于他人的自我投射。 第三，端正交往态度。一是要建立“我好你也好，我行你也行”的交 往态度，这是爱自己也爱他人、相信自己与相信他人的统一体。应切忌：A 我 不好你好，我不行你行；B 我好你不好，我行你不行；C 我不好你 也不好，我不行你也不行的三种错误态度。二是克服怕羞的弱点，不在乎别 人对自己怎么看，只在乎自己对自己的认知，充满信心，不怕议论，努力掌握 交往知识，学会待人接物。三是以平常之心对待父母、老师、同学的评价，做 到心理相容、全面分析、尊重理解、自我激励。四是当与同学、父母、老师发 生冲突时，要主动消除隔阂，及时沟通心灵，或暂时回避矛盾，或暂时退让一 步，宽以待人坦途无限。五是当被人误解或受到委屈时，可以选择适当的机会加以澄清，也可以不动声色坦然处之，用自己的行动证实自己不是别人眼中那 样的人。 第四，掌握交往的机能和技巧。一是增加交往频率，加强彼此间的情感联 系和沟通；对同学一视同仁，不厚此薄彼，热心帮助、真诚关心每一个人。二 是学会赞美别人，诚心诚意的赞扬他人，欣赏他人，学仿他人，则可得到他人 的以诚相报。三是批评他人时，不吹毛求疵，不夸大其词，不加以伤害，态度 和语言要中肯。四是耐心、虚心、专心地聆听他人对自己的批评或向自己的倾 述，要有呼应，有目光交流，有反馈，有语言或非语言的表示。五是扮演好谈 话中的双重角色，说与听兼顾，选择恰当话题，避名华而不实，同一时间能和 更多人交谈，谈话内容要使对方感兴趣。六是讲究对话的方式和艺术，不打断 别人的话，不带口头禅，注意力集中，让别人先讲，避免连续不停发问，防止 张狂、妄下断言，不纠缠细节；不感兴趣的话也要认真，不故弄玄虚，不回避 正确的观点，尽力使对方了解自己意图，最好有点小幽默。七是注意把握住目 光直视，服装整洁，姿势端