环境与资源学院 农业资源与环境 热吾娅 2014 年 4 月 5 日大学生职业生涯规划书- 2 -个人资料：真实姓名：热吾娅都斯提克性别：女年龄：18籍贯：新疆所在学校及学院：浙江农林大学环境与资源学院班级及专业：农业资源与环境 131 班大学生职业生涯规划书- 3 -前言步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。而大学生职业规划设计大赛为我们提供了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯！使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！大学生职业生涯规划书- 4 -目录引言第第 1 章章 认识自我认识自我 1、个人基本情况 2、职业兴趣 3、职业能力及适应性 4、个人性格 5、职业价值观 6、胜任能力 7、自我分析小结第第 2 章章 职业生涯条件分析职业生涯条件分析 1、家庭环境分析 2、学校环境分析 3、社会环境分析 4、职业环境分析 5、职业生涯条件分析小结第第 3 章章 职业目标定位及其分解组合职业目标定位及其分解组合 1.、职业目标的确定 2.职业目标的分解和组合第第 4 章章 具体执行计划具体执行计划第第 5 章章 检查和修订检查和修订 1、检查的内容 2、检查的时间 3、规划修订的原则和备选方案大学生职业生涯规划书- 5 -第 1 章 认识自我1、个人基本情况2、职业兴趣喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是 XX 型（X 分） 、XX 型（X 分） 、 XX 型（X 分） 。 我的具体情况是。 。 。3、职业能力及适应性能够干什么 在我的人才素质测评报告结果显示， XX 能力得分较高（X 分） XX 能力得分较低（X 分） 我的具体情况是。 。 。4、个人性格适合干什么 我的人才素质测评报告结果显示。 。 。我的具体情况是。 。 。5、职业价值观最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是 XX 取向（X 分） 、XX 取向（X 分） 、 XX 取向（X 分） 。我的具体情况是。 。 。6、胜任能力优劣势是什么7、自我分析小结：第 2 章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系 统的分析。1、家庭环境分析 经济状况、家人期望、家族文化、对本人影响2、学校环境分析 学校特色、专业、实践3、社会环境分析 就业形势、就业政策、竞争对手4、职业环境分析大学生职业生涯规划书- 6 -（1）行业分析：XX 行业现状及发展趋势 （2）职业分析：XX 职业的工作内容、工作要求、发展前景 （3）企业分析：XX 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、 员工素质、工作氛围等 （4）地域分析：XX 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系5、职业生涯条件小结第 3 章 职业目标定位及其分解组合1、职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业生涯条件分析）的主要内容得 出本人职业定位的 SWOT 分析： 内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W） 外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T） 分析： 结论：职业目标将来从事 XX 行业的 XX 职业 职业发展策略进入 XX 类型的组织，到 XX 地区发展 职业发展路径走专家路线，走管理路线2、职业目标的分解和组合把职业目标分成三个规划期短期、中期、远期，并对每个规划期及其要 实现的目标进行分解。分段规划，每段可设职务目标、经济目标、能力目标。 成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标等。第 4 章 具体执行计划（每个计划大体包括：计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策 略和措施及备注）1、短期目标的具体实施计划 计划名称：大学计划 时间跨度：XX 年XX 年 总目标：如大学毕业时要找到什么职业或者考上研究生 分目标：如大一要。 。 。大二要。 。 。大三要。 。 。 计划内容：如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等。 策略和措施：大一适应大学生活为主，参加 XX 社团，拜访 XX，查阅 XX。 。 。 大二以专业学习和掌握职业技能为主，我要.。 。 。2、中期目标的具体实施计划大学生职业生涯规划书- 7 -计划名称：毕业后五年的计划 时间跨度：XX 年XX 年 总目标：如大学毕业后五年要达到。 。 （内外职业目标来分析） 分目标：如毕业后第一年要。 。 。第二年要。 。 。第三年要。 。 。 计划内容：如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、金脉） 、岗位转换及升迁等。 策略和措施：如工作第一年以适应职场生活为主，我要广泛地建立各种关系， 尽快调整自己的生活节奏，熟悉企业的工作流程和文化。 。 。第二年。 。 。3、长期目标的具体实施计划 计划名称：毕业十年及以上计划 时间跨度：XX 年XX 年 总目标：如退休时要。 。 。 分目标：如毕业十年要达到。 。 。二十年要达到。 。 。 计划内容：如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善 等。 策略和措施：.。 。 。4、人生总目标的实现第 5 章 检查修订职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及 时的检查与修订。1、检查的内容 （1）职业目标评估（是否需要重新选择职业）假如一直.那么我将. （2）职业路径评估（是否需要调整发展发展方向）当出现。 。 。的时候，我将。 。 。 （3）实施策略评估（是否需要改变行动策略）如果。 。 。我就。 。 。 （4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估）2、检查的时间 在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随 时评估并进行相应的调整3、规划修订的原则和备选方案结束语大学生职业生涯规划书- 8 -附：参考书目