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甜心妈咪怀孕后,孕妈咪的皮肤开始变得敏感、粗糙,还很可能出现妊娠斑、妊娠纹等,这让孕妈咪很烦恼,孕期该如何保养皮肤呢?由于孕期体内激素水平的变化,怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时,由于孕期腹部和乳房的膨大,体重的迅速增加,腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂,以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。如何减少妊娠纹呢?我想是很多妈咪都关心的问题。6 6 招帮你减少妊娠纹招帮你减少妊娠纹孕妇此时应多吃富含维生素 C 的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素 B6 的牛奶及其制品。保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品。要选择孕妇专用的护肤品如甜心妈咪。炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。甜心妈咪这些方法虽然不会完全避免妊娠斑或妊娠纹的出现,但适当的使用护肤品进行皮肤保养,会使其有所减轻或有利于产后的恢复。专家提醒:孕期做好专家提醒:孕期做好皮肤护理皮肤护理,是可以减少妊娠纹的,是可以减少妊娠纹的正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期,或生过孩子的经产妇,肚子不但变大、变松,而且常常出现一条条的花纹,这是为什么呢?怀孕后由于胎儿长大,子宫增大,孕妇肚子也跟着膨胀变大,皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了,薄薄的皮肤可以透出下面的血管,所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹,长约 1寸到数寸。条纹处的皮肤看上去确实很薄,有时还能隐约见到下面的小血管。分娩后这种条纹虽然依然存在,但颜色已从淡红色变为白色,或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部,有时乳房区及大腿的地方也可发生,也是因为妊娠后局部膨胀而形成的,这种花纹叫做“妊娠纹”,它既不产生任何症状,也不影响孕妇的健康。甜心妈咪妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变,这时肾上腺皮质分泌的激素增加,它抑制了纤维母 细胞的功能,使构成弹力纤维的成分弹力纤维蛋白分解、变性,弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量,腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断 裂,破坏了正常皮肤的完整性,所以就产生了肚子皮肤上的花纹,妊娠纹是不必治疗的,也没有特效的疗法。对于减少妊娠纹的建议:对于减少妊娠纹的建议:孕期进行适当的锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多,体重的增长控制在 12 千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理,分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。
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