www.gxmaofayizhi.com www.303zhifa.com www.0771mfyz.com www.0771mf.com广西毛发移植中心内部传阅都市白领警惕慢性疼痛亚健康“腰酸背痛、神疲乏力，总是觉得很累，却又睡不着，像慢性疲劳综合征这样的各类 疼痛疾病正在侵袭白领健康。 ” 。慢性疲劳综合征、腰颈腿痛等各类慢性疼痛已成为都 市人难以治的“顽症” ，而专家估计，这些“疼痛”的产生很可能与不健康的生活习惯有关。慢性疲劳综合征盯上“中层”根据中国健康教育协会在上海、深圳、北京等十大城市组织开展的慢性疲劳综合征初 步调查显示：各城市人群的慢性疲劳综合征发病率在 10%25%之间。 “我们临床上发现， 患这类疾病的高危人群是都市白领，其中敬业的中层管理者最危险。其中，IT、科研、金 融、广告等高薪、高压的行业人群中比较常见。 ”专家分析说。疼痛变成都市人的一种病除了慢性疲劳综合征，各类疼痛已经成为困扰都市人的顽疾。来自曲阳疼痛康复中心 的数据显示：自中心 6 月 20 日试运营以来，每天晚上 5 点到 8 点至少有 8 到 10 个白领前 往治疼痛，而周末则每天接诊超过 30 人，其中 50%是腰颈椎痛。据悉，目前，由于国内尚未开展相关的流行病学调查，国内的疼痛发病率尚无从知晓。 不过，在美国慢性疼痛发病率为 60%左右，而临床实践中，们还发现了一个可怕的事实， 慢性的疼痛持续三个月以上，可以导致 90%以上的人产生抑郁。 “疼痛已经由一种疾病的 信号，变成了一种疾病。 ”健康十大标准衡量1.有足够的自我安全感。2.对生活的理解切合实际。3.不脱离周围的现实环境。www.gxmaofayizhi.com www.303zhifa.com www.0771mfyz.com www.0771mf.com广西毛发移植中心内部传阅4.能充分了解自己，并对自己的能力作出适度的评价和估计。5.能保持人格的完整与和谐。6.善于从经验中学习。7.能保持良好的人际关系。8.能适度发泄情绪和控制情绪。9.在符合集体要求的前提下，有限度地发挥个性。10.在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。