YINXIANGQUAN美容护肤专家3+1 止敏解决方案在日常生活中，我们的肌肤十分敏感和脆弱，遇外界刺激极易出现痘痘、小红点、小疙瘩等的皮肤问题。对此，不要过于惊慌，下面小编为你总结几种利用天然食物美肤护肤的小窍门。燕窝蜜枣汤：燕窝蜜枣汤：燕窝 25 克、蜜枣 15 克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和去皱纹之功效，使肤色光泽滋润。金莺羹：金莺羹：雪耳 25 克、红枣 15 克、陈皮 6 克，鸡蛋 1 个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮 30 分钟，然后放陈皮再煮 10 分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、去皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。果红汤：果红汤：山楂 15 克、金银花 5 克、赤烛柬 200 克、冰糖 100 克。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮 20 分钟后滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。杏花露：杏花露：杏仁 12 克、桂花 6 克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内，煮 15 分钟后入桂花再煮 10 分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤去斑之功效，适于女性四季常饮。苹果雪梨羹：苹果雪梨羹：YINXIANGQUAN美容护肤专家3+1 止敏解决方案苹果 2 个、雪梨 2 个、莲米 120 克、陈皮 9 克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮，莲米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮 30 分钟，再放苹果、雪梨同煮 50 分钟后，入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。木瓜牛奶汤：木瓜牛奶汤：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。三味美颜汁：三味美颜汁：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。柠檬蜂蜜汁：柠檬蜂蜜汁：先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。