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这个自制面膜的方法是我一个朋友告诉我的,我直接到中药房买了 4 块钱白茯苓,2 块钱白芨 2 块钱白芷,拜托药方的师傅给磨成了粉,每次直接拿出来点用,不用很多就行。坚持到现在差不多一年了,我还是用这个面膜,每隔段时间就拿出来用,脸上的斑点感觉淡多了(注意:这个面膜用在脸上会比较吓人,小心不要到处走动)做法:中药白茯苓 2 勺、白芨 1 勺、白芷 1 勺混合,加蜂蜜,如果感觉粘再加点牛奶,全都混合在一起,洁面后涂在脸上。用后感觉:第一次用完后感觉皮肤很滑很舒服,然后我就连接着用了两天,等三天后我同学看了我都说我变白了,脸上的斑斑当时还没有很明显淡化,必竟时间短嘛,呵呵,就是这么神奇。晚上我同学都挣着问我要),长久坚持真的能去斑的。做法:将新鲜的丝瓜晒干,研为粉末,每晚用水调和涂面,次晨用温水洗去。如需要美白,则改用蜂蜜调涂,还可去除面部皱纹。但需要注意的是,如果是加蜂蜜调和,则不宜敷着过夜,二十分钟后应清洗干净。红糖祛斑面膜做法:将 300 克红糖放入锅内,加入少量矿泉水、淀粉,文火煮成黑糊状。稍凉后搽于脸部,5-10 分钟后用温水洗净,从而使皮肤变得光滑美丽。红糖美白面膜做法:红糖 300 克,鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部,30 分钟后用清水洗净。每天一次,使用 3 红糖养颜面膜常用方法是:将 3 大匙红糖放在锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却到 15 摄氏度左右后,涂在洗净的脸上,15-30 分钟后洗掉,每周两次。个月左右,可以减少皮肤中的黑色素。一般都是每周做两次。美颜茶介绍他的之前,先介绍一款,我每天必喝的一款美颜茶:枸杞(补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。),胎菊(散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。有镇静、解热),干玫瑰花(美白养颜,理气和血、舒肝解郁、降脂减肥),决明子(通便解毒,清热去火,治疗便秘)准备这 4 个材料。每种取一点开水泡着喝,可以放糖,但是不放好点。这个茶是东东每天必喝的,因为这 4 种宝贝混合一起喝,可以达到美容养颜,防辐射,排毒通便,预防肥胖的功效。是妈妈的一个朋友告诉我的,他已经快 60 了,那个身材和皮肤,都好的不行!盐 2g,白芷 12g,白醋 3 滴现在开始介绍淡斑面膜:要准备的东西是盐 2g,白芷 12g,白醋 3 滴。白芷磨成粉接着,把花茶喝到淡了之后,剩下的残渣(决明子不要)到进去和白芷一起混合,加入盐和醋,适量水一起搅拌搅拌制作好之后,投入面膜纸,抛开后使用(要有心理准备,不管是味道还是样子,都是很恶心的,但是为了美,没办法,必须坚持)15 分钟后接下,温水洗干净就可以哦1、苹果苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有 0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命 C 能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将 1/3 个苹果捣成泥状,敷于面上 15 分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。2、柠檬柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命 C 和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约 10 分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。3、葡萄葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命 E 的 50 倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命 C 的 20 倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。4、桔子桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命 C 含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维 C。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。5、猕猴桃猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命 C 含量高达 95.7 毫克,号称水果之王。其所含的维他命 C 和维他命 E 不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为 2.6 克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的6、西红柿西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的 PH 值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约 15 分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命 C 的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10 多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。7、草莓草莓属浆果,含糖量高达 6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命 A 和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。8、菠萝菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。9、樱桃樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用 200-300 克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命 C 能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。10、桃子桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命 B 和 C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法茶水美白方法一:洗脸后,将茶水涂到脸上,并用手轻轻拍脸。方法二:将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟,然后清水洗净,有除色斑、美白的效果。tips:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上会自然消除。土豆美白面膜土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。1.土豆洗净并去皮切块,放进榨汁器中榨汁。2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。3.敷于脸上,20 分钟后洗净。菊花美颜菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。方法一:可将菊花制成花粥内服;方法二:可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白肌肤。方法三:将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,1 月后,以 2 倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。黄瓜美肤面膜1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。3.把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周 12 次。啤酒醒肤1.取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。2.取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷大约半个小时。3.如果棉纱中的水分被吸干,可以按照前两步浸泡后再敷。
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