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篮球运球技术课的内容 1、原地运球练习 2、游戏:运球接力赛 教 学 目 标 1. 认知目标:通过本节课的学习,使学生掌握篮球的一些基本运球技术。 2. 技能参与目标:初步学习原地运球技术,让学生明白原地运球的动作技术要领。 3. 心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。 课序 教学内容 教师指导 学生活动 组织安排 意图 情 趣 导 入 部 分 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、反应游戏:(1) 走 (2) 跑 (3) 坐下 5、教师带领学生练习广播操。 同学们好!用简明语言阐述游戏方法并提出要求。听老师口令,师生共操 老师好! 稍息、认真听讲 思想集中 积极反应 在老师的带动下,跟着老师一起做广播操练习 同上 快、静、齐 精神饱满, 积极回答问题 反应迅速, 注意力集中 动作协调、 优美 激 起 兴 趣 部 分 1、自由体会原地运球动作 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。 2、原地练习单手正、侧面运球 方法:两脚前后站立,两膝微屈,重心在两腿之前,五指自然张开,大臂带动小臂,手腕向下压,球的位置控制在身体左/右侧。 3、双手体前启发学生原地练习,积极思考问题 老师引导学生做示范,师生互评,老师再示范、讲解 正确动作方法,学生练习 让学生在一起对照进行练习 自己体会,积极回答问题 根据学生、老师做示范讲解,学生练习进一步提高 自由选择同伴进行,学生之间相互鼓励 散点站立 散点站立 散点站立 自己认真体会原地运球动作,注意手腕动作 大臂带动小臂,手腕下压 运球时的手腕动作和球的落地点 交替运球 方法:两脚左右站立,两手左右来回运球,球的落地点控制在两腿中间。演 练 提 高 部 分 游戏:运球接力赛 方法:全班学生按四路纵队集合,每组第一位同学拿球,听到老师口令后,拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方,然后拿球跑回给下一个同学,依次进行,先到的组为胜 1、游戏方法、规则 2、组织比赛并为学生加油 1、了解比赛的方法及规则 2、积极参与比赛,灵活运用所学运球技术,团结合作竞争 1、遵守游戏规则 2、注意安全 恢 复 身 心 1、做放松操 2、归纳评价 3、整理器材 4、师生再见 1、与学生一起放松 2、教师引导学生做自我评1、在音乐伴奏下跟着老师放松 2、自评、互评 学生收回器 在音乐的伴奏下,师生一起进行全身心地放松 部 分 价 3、指定学生收回器材 4、同学们再见 材 老师再见 器材:篮球 41 个,录音机一台,小红花若干,障碍物 4 个 练习密度 45% 预计负荷 平均心率 110 次/秒
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