基本物品准备1 修车工具 4 号及 5 号内六角各 1、骨头活动扳手 1、一字及十字螺丝刀 1、补胎工具 1 轻便打 气筒；驮包 橡胶绑扎带兼晾衣绳 3。2 备用零件 刹车线及变速线套装（内含：刹车线前后各 1、前后变速线各 1） 内胎 1、外胎 1（平均每 3 人带 1 个外胎）刹车皮 4（2 对） （V 刹系统） 、来令片 4 个（2 对） 【碟刹系统】 ） 备用螺丝若干、备用铁丝（无合适螺丝时用于连接)、链条油3 生活用品 围巾 毛线帽 圆形遮阳帽、头盔、魔术多用头巾 2、骑行眼镜 1 水壶 1、脉动饮料瓶 子 1；雨衣雨裤 手套：普通绵线手套若干（1 元 1 双）骑行手套（防水防风） 裤子： 内裤 3、 运动短裤 1 运动长裤 2 游泳裤 1 束裤带 1 鞋 ： 运动鞋 2 塑料袋（用来包湿衣服等） 、运动棉袜 3； 衣服： 运动短袖 T 恤 1 长袖 T 恤 2 爪绒衫 1 棉衣 1 4 电子装备 手机 照相机 充电器、5 洗漱用品 个人购买：毛巾、牙刷牙膏、香皂、须刀 团体购买：洗发水、洗衣粉、卷纸、刀子、日用型护垫6 药品 感冒药、水杨酸或扑炎痛、泄立停、霍香正气水、正红花油、阿莫西林 大宝 SOD 蜜。7 其他 身份证 学生证及复印件、邮政绿卡、银行卡（农行最好用，ATM 多） 、Money、地 图8 食品榨菜