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肾结石者注意事项肾结石者注意事项不能吃:不能吃: (1)动物内脏、脂肪(忌食)动物内脏、脂肪(忌食) (2)肾结石除不能吸烟)肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、喝酒 (3)不能吃辛辣)不能吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾) (4)不能吃煎炸、烧烤食品 (5)少吃豆类,甜食 (6)还要戒除肉类、蘑菇类、海产品中的动物,特别虾、蟹虾、蟹等海鲜绝对不能沾。 (7)忌吃一切补、发、热气的中药 (8)限制摄入高草酸(菠菜等) 、高乙醇酸(菇类)及高钙食物(牛奶)。 多吃:多吃: (1)多饮水,至少每日饮水)多饮水,至少每日饮水 3000ml 以上,尽可能使尿量达到每日以上,尽可能使尿量达到每日 2000 毫升以上,除毫升以上,除 白天大量饮水外,睡前也需饮水白天大量饮水外,睡前也需饮水 500ml,睡眠中起床排尿后再饮水睡眠中起床排尿后再饮水 200ml。 睡前也需饮水睡前也需饮水 (这样可稀释尿液,减少尿盐沉淀,有利于结石排出)(这样可稀释尿液,减少尿盐沉淀,有利于结石排出) (2)水果 (3)要鼓励自己多跳、多跑,常做体操,促使结石移动、下降,以利自行排出。 (4)(多吃黑木耳化解多吃黑木耳化解 )多吃黑木耳)多吃黑木耳 (5)可以吃的肉类有:瘦肉、鸭肉、小鸡、蛋类、鹌鹑、鸽子等 (6)蔬菜除了除了韭菜,菠菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃;水果除除 了了荔 枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃 (7)五谷、薯类都可以吃 五谷、薯类 五谷 (8)海产品的动物不能吃,但植物可以吃,如发菜、紫菜、海带、 发菜、紫菜、海带 发菜 少吃盐少吃盐: (将每日的盐分摄取量减至将每日的盐分摄取量减至 23 克)克)危险讯号危险讯号 如果你有下列症状,请去看医生:如果你有下列症状,请去看医生: *阵阵刺疼,从侧部开始向腹股沟移动。阵阵刺疼,从侧部开始向腹股沟移动。 *反胃并呕吐、多汗。反胃并呕吐、多汗。 *尿中带血。尿中带血。 如果同时伴有感染会有以下附加症状:如果同时伴有感染会有以下附加症状: *发烧并感到寒冷。发烧并感到寒冷。 *频繁小便。频繁小便。 *排尿痛苦,尿液混浊,有异味。排尿痛苦,尿液混浊,有异味。 *腰部或腹部的阵发性锐痛,这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象,如胆石症,盆腔炎性疾腰部或腹部的阵发性锐痛,这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象,如胆石症,盆腔炎性疾 病或肠梗阻。病或肠梗阻。 *你正在经历排尿痛或排尿困难,这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾病、胆囊或前你正在经历排尿痛或排尿困难,这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾病、胆囊或前 列腺肿瘤,应立即就医。列腺肿瘤,应立即就医。 *你发现肉眼血尿,这可能也预示着肾脏疾病、膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前列腺炎症你发现肉眼血尿,这可能也预示着肾脏疾病、膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前列腺炎症(见见 前列腺疾患前列腺疾患),应立即就医。,应立即就医。 *小便发灰并带有恶臭。小便发灰并带有恶臭。
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