老年人流泪多吃胡萝卜老年人应多吃胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，能促进结膜内上皮细胞的新陈代谢，改善杯 状细胞的功能，减轻老年人泪多的状况。老年人泪多还可以用枸杞子代茶饮，枸杞子对视 网膜，特别是感光细胞的新陈代谢有较大影响。(解 友)心血管病患者慎吃冷饮北京阜外心血管疾病医院心内科主任医师项志敏说，高血压、冠心病、动脉硬化等疾病 的患者不适合过多吃地冷食。因为冰冻食品会刺激血管而引起血管收缩，令血压升高，同 时也加重心脏的负荷，严重者会有中风或心脏病发作的危险。(宗 丰) 睡前勿服人参蜂王浆许多中年以上的人血液中存在着高凝状态，而人参蜂王浆内含有大量葡萄糖、果糖， 可使血液黏稠度增高，如果口服后不久即入睡，可使心率减慢，加剧原有的血液黏稠状态， 出现局部血液动力异常，造成微循环障碍，易促发脑血栓。服用人参蜂王浆的最佳时间为 早饭后一小时、午饭后两小时。(将 石) 踢毽子矫正“八字脚”踢毽子是矫正“八字脚”较为有效的一种方法。如果是“内八字脚”，踢毽子时不妨 多做内拐踢，即屈膝，用脚后跟内侧踢毽子；若是“外八字脚”，可多做外拐踢，即屈膝 内扣，用脚踝外侧踢毽子。