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网络分享,人人有责网络分享,人人有责 www.hsgoo.cn广告赞助商,泓生购物公园广告赞助商,泓生购物公园 www.hsgoo.cn高温作业人群如何预防中暑高温作业人群如何预防中暑核心提示:核心提示:工地建筑工人:要不断补充含有矿物质的水分,随身携带清凉油等防暑药品,不要长时间裸露胳膊等部位,容易晒伤,并保证充足的睡眠时间,最低不要少于 8 小时。 经常在室外活动的人群,比如业务员、记者:尽量不要在上午 11 时到下午 3 时高温时段出门,出门时最好穿白色、浅色或素色衣服,戴太阳镜、太阳帽,室内温度和室外.工地建筑工人:要不断补充含有矿物质的水分,随身携带清凉油等防暑药品,不要长时间裸露胳膊等部位,容易晒伤,并保证充足的睡眠时间,最低不要少于 8 小时。经常在室外活动的人群,比如业务员、记者:尽量不要在上午 11 时到下午 3 时高温时段出门,出门时最好穿白色、浅色或素色衣服,戴太阳镜、太阳帽,室内温度和室外温度不要太大,不要吃高脂肪的快餐,不要图一时痛快吃大量冷饮。出租车司机和“坐班族”:这类人群虽可处于空调房的凉爽,但这一人群极易情绪中暑,建议这类人群每隔一段时间到室外活动下,有意识地适应自然气温,在空调房内,要特别注意保护好肩、颈椎、膝盖、腰部等容易受凉的部位。高温下作业的人群,除要保证充足的睡眠时间,在作业中,要适当休息调整自身状态。同时,注意水分、电解质的补充,笋干菜里含有丰富的钾、钠元素,最好能够适当食用;此外,可以准备绿豆汤、西瓜以及一些基本的防暑药品,比如:藿香正气水、人丹等,以备不时之需。
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