【NLP【NLP 技术推荐技术推荐】将失败转为反馈的策略将失败转为反馈的策略【技术推荐】将失败转为反馈的策略重新启动-生命的原动力 -原版书籍技巧摘录人的信念/价值观是行为背后一股强大的力量。如果一个人相信自己办得到，他就一定办得到，如果他认为绝对不可能，那么无论费多大心力，都无法说服他相信有办法可行，因而信念能塑造、影响和决定个人的健康，智力，人际关系和创造力，甚至包括快乐的程度及成功与否，所以驾驭信念就能掌握人生，本书让你体会信念的奇迹，重新启动你内在的生命原动力，使你改变自我、突破一切。信念、价值观就是生命的原动力，如果改变信念以后，会一连串地改变你的行为，能力，情绪和时空情境，进而影响你个人的自我认同，使你成为一个崭新的人。人的信念能塑造、影响和决定个人的健康、智力、人际关系和创造力，甚至包括快乐的程度及成功的可能性。如果信念对我们的人生真的具有那么强大的力量，我们应该如何驾驭信念而不要被信念支配呢？很多信念，在我们察觉深受影响或是有能力选择之前，已经因为父母、师长、社交和媒体的关系而根深蒂固。有没有可能重组，拒绝或改变那些限制我们的旧信念，进而输入能够发挥潜能、超越自我的新信念呢？如果有，我们刻怎么做呢？目录：信念的本质逻辑层级的例子：个人的逻辑层级公司的逻辑层级家庭的逻辑层级信念的角色1，减重 2，癌症末期患者的康复 3，宽心药自我功效期望：信念、能力和行为的关系建立信念时环境所扮演的角色信念的定义信念的种类建立信念关于能力的信念信念和失败的经验 把失败变成反馈练习第一部分 第二部分本练习的说明将失败转为反馈的策略练习后的问题所有层级连成一直线艾瑞克森的例子信念系统和核心信念信念怎么样被隐藏着？1障眼法（烟幕） 2.声东击西 3.梦的讯息 4.关键的多数核心信念：跟凯拉一起示范寻找困境时间线：与时间结合时间外两个部分的会商烙印原理重新结合时间线重新烙印技术重新烙印的步骤重新烙印的摘要练习练习之后信念和逻辑层级烙印和发展顺序与公司相比较时间线上的后设程式和位置时间线和重新决定的过程想像的跳蚤爱爱的冥想整合冲突信念自我认同层级的一致性冲突中的信念认识冲突说明过程的步骤心锚说明信念系统整合练习的摘要练习后的说明价值和信念之间的关系信念系统和关系后设镜 后设镜技术的摘要结论结束前的冥想附录 A 后设程式模式 附录 B 感官述词及眼球移动 附录 C 逻辑层级 附录 D 次感元将失败转成反馈的策略要记住的第一点是信念会涉及某种结合或牵连感觉，信念结合不同表象系统，我们的目标是（1）找出这种感觉分子的型态；（2）分离并分类（3）重新组织这些感觉，建立新关系第一部分：第一步，主要是识别问题型态或信念。这一步通常出现在转变期（转折点） ，也就是你的期望和表现距离最远的时候，例如：你想做某件事，却因为过去的失败经验或担心而不向前吗？找出所在所处的状态，信念，生理语言，以及与信念有关的眼球位置，也许你真的很想试着去做，却觉得自己办不到，或害怕会失败，或担心会发生什么事。我们一旦辩认出眼睛位置，信念产生的地方，局限的信念也会出现，接下来你会发现这个位置产生出所有感受，突然你会看到或听到所有感觉。第二步，区隔牵连感觉，把每一种表象分到适当的 nlp 的眼睛解读位置-视觉记忆往上走，位于左方，内在对话往下走，位于左方，感觉是右下方，有可能出现的建构形象，可以放在右上方，以便分类所属区域。接下来个别引导这些表象。这种感觉的目的是什么？我怎么知道是负面的？也许不是，所对我要辩认第一个表象，予以呼应和引导。感觉一旦只是一种感觉时，我能够改变成为不同的东西，内在声音也会遇到相同的情况，它的意图是什么？我如何稍微改变声音使它更符合意图呢？记住，进行的过程中，站到对方的身旁，如果你在这里有了这个分子，这个信念，让它们变得真实和稳定，捕捉那些片段加以区隔，以身体上的推动，逐步引导对方重新安置影像。你的行为和肢体活动会帮助对方将区隔做得更容易。第三步 第一部分都联系好了以后，拿出视觉记忆看看，从这些记忆中是否能学到新的启发，记住：这就表示，看看与成功有关的记忆，结果和目标。第四步，这个时候，我要能够了解目标的关联，或许加以修正或补充，或以我从记忆中的学习的启示稍微改变它。因此我们将牵连感觉区分到周边的各个部位，然后从过去的经验开始学习，把失败变成反馈，这是第一部分。第二部分：另外一半，我们要拿出所有片段，重新放在一起。这正是正面经验进入的所在，我要把分类出来的所有片段，如同我有信念做得到的目标结构一样，放在一起。第一步，我找出一个参考经验，里面有希望目标中不同的内容和失败的信念，我已经知道自己能够达成，我再多加入一点内容，让目标更为明显，虽然不知道内容也能够完成，但是我认为这样有助于分类其内容。假设你的目标是变成一个瘦子，你想减肥，你曾经有过失败的经验，我们要把这种经验区分出来。现在我要问：你已经确定自己以后能够达成的目标是什么？我选择未来的理由是因为目前你还未完成这个目标，可是你知道自己在未来会达成，你有信心和信念，变瘦的目标正巧需要这种感觉。我们永远不会预知未来的情况，但这并不是重点，重点是以你相信自己能够达成目标的机同方式，组织你期望目标的表象。我们追求析是尚未发生的事，但是你有能力自信地勇往直前。在此同时你确定自己有办法处理所有问题，你相信自己，你能达成。这里要表达的重点是：达成目标的主因并不全然是信念，而是对自己能力信念使然。第二步，我要让减肥的次感元契合购买新房子的次感元。这表示当我想到买新房子的时候，影像在我前面，当我想到减肥的时候，影像在右上方，此时，我要把减肥的影像从右上边移到最前面。注意：我们并不是要用减肥代替买房子。内容并不重要，重点是：我要以同样结构呈现这两件事，这样就能产生同等的信心。两者的感觉和意义愈相近愈好，你投入的越多，越具说服力。以下是对本练习的说明：辩识可疑的态度或信念A，观察与信念有关的生理语言或眼睛位置 B 从信念中找出每个表象系统（vak）内在发生的情形把每个感官表象放入适当的 nlp 眼睛位置以分离 VAK 的牵连感觉看右上方（到建构视觉） ，你心目中的目标/态度/信念 a 查看感觉想像表达的（正面意图）与理想目标有关的言语是否与过去记忆相同看着与信念有关的记忆影像，利用混合正面记忆和有问题记忆的方式，建立更真实的透视方法，让这些记忆更符合时间的延续。A 看看负面记忆中有多少真正能够提供正面反馈，引导你直接走向心目中的目标。B 你也许想以回顾记忆中所得到的启发，修正或补充心目中的目标。C 确定自己能够了解连接记忆和正面目标的步骤。确立一个正面，资源丰富的参考经验，例如：某件你肯定将来能够完成的事情。A 替这个经验设心锚设定心目中目标的 VAK 次感元特性，与正面参考经验的次感元特性相同。A 当看着心目中目标时，要激发为正面参考所设的心锚，以利过程的进行。