ZRA 雾霾净化器 德国精工 专注防霾雾霾引发的喉咙痛雾霾天容易引起咽喉炎怎么办 舒缓喉咙不适方法多现在因为受到环境污染的影响，加上近日连连的雾霾天让人们的喉咙倍受 伤害。尤其是引起了咽喉炎怎么办呢？很多白领在办公室上班室内封闭，空气 不流通，也给咽喉炎制造了发作的机会，而到了户外，又容易受到连日雾霾天 的影响，熟悉咽喉炎的症状，正确防治咽喉炎。现在因为受到环境污染的影响，加上近日连连的雾霾天让人们的喉咙倍受 伤害。尤其是引起了咽喉炎怎么办呢？很多白领在办公室上班室内封闭，空气 不流通，也给咽喉炎制造了发作的机会，而到了户外，又容易受到连日雾霾天 的影响，熟悉咽喉炎的症状，正确防治咽喉炎。为什么白领成为咽喉炎的首要受害者？因为在白领的生活中，随处可见的 无形的压力，导致人体的免疫力低下，同时也就会让咽喉炎乘虚而入。因为当 人体免疫系统能力下降的时候，人体血液中的淋巴细胞数量就会相对地减少， 此时细菌容易入侵，引发咽喉炎。尤其是白领们出入社交场合，难免会受到二手烟和各种酒精掺和在一起刺 激，尤其是近日连连出现的雾霾天，不利于人们的咽喉健康和肺部健康。保证 良好的生活习惯，拒绝对健康不负责的态度，在户外尽量戴口罩，避免雾霾影 响。咽喉炎怎么办？教你防治咽喉炎！【环境的改善】保持人们所处环境的整洁，经常开窗通风透气，最好形成 空气对流，而室内杂物应尽量减少，避免过多的粉尘造成咽喉的不适。同时环ZRA 雾霾净化器 德国精工 专注防霾境的改善包括温度和湿度的调节，避免过于干燥、过冷、过热、过湿，因为这 样都有可能影响咽部粘膜的防御功能，让咽喉感觉异常。【保持口腔清洁】随时注意口腔的健康，保持口腔的清洁。在早上起床、 吃饭后、睡觉前都要认真地进行漱口、刷牙，保持口腔清洁。同时，也要防止 口鼻疾病，若出现口腔疾病，应及时进行治疗。【饮食的调养】防治咽喉炎绝对少不了饮食的调养。在冬季干燥时节，尽 量以清淡并且容易消化的饮食为主，同时搭配一些清爽并具有降火功效的食物， 如一些柔嫩多汁、清爽而不油腻的食物。如橘子、菠萝、甘蔗、鸭梨等。另外， 充足的水分在冬季也是不可缺少的，应拒绝烟、酒、辣椒、姜、芥末、大蒜等 具有刺激性的食物。