職 業 訓 練 局 職 員 康 樂 會職 業 訓 練 局 職 員 康 樂 會 受 文 人 ： 各 同 事(行政主任部門主管請代安排未設立電郵戶口不便使用電腦同事傳閱此文件) 檔 號 ： (74) in VTC-SRC 50/1 (II) 電 話 ： 2836 1927 瑜伽初班 瑜伽初班 健 康 是 每 個 人 與 生 俱 來 的 權 力。縱 使 生 活 忙 碌，嘗 試 利 用 空 餘 時 間 學 習 哈 達 瑜 伽 ， 透 過 具 節 奏 、 韻 律 的 伸 展 和 呼 吸 練 習 ， 增 強 肌 肉 的 柔 韌 性 ， 調 整 、 平 衡 身 體 機 能 ， 從 而 改 善 健 康 狀 況 、 淨 化 身 心 。 課 程 的 詳 情 如 下 ： 日期 ： 2008 年 8 月 16 至 10 月 18 日 （ 逢 星 期 六 ） （ 全 期 共 10 堂 ） 時間 ： 上 午 11:30 至 下 午 12:30 地點 ： 香 港 瑜 伽 舍 香 港 九 龍 長 沙 灣 青 山 道 478 號 百 欣 大 廈 4 字 樓 C 室 （ 荔 枝 角 地 鐵 站 B1 出 口 或 長 沙 灣 地 鐵 站 C2 出 口 ） 導師 ： 李 麗 儀 小 姐 專 業 瑜 伽 導 師 名額 ： 15 人 先到先得，額滿即止。歡迎同事即時入會，申請表可在先到先得，額滿即止。歡迎同事即時入會，申請表可在此此 處處下載。下載。 課 程 內 容 ： 學 員 將 會 認 識 哈 達 瑜 伽 的 基 本 知 識 及 技 巧 ， 配 合 一 系 列 有 節 奏 、 韻 律 的 動 作 ， 由 淺 入 深 ， 使 身 體 逐 漸 達 致 柔 韌 、 平 衡 、 鬆 弛 和 自 身 意 識 的 融 合 。 詳 情 (粵語授課) 費用 ： 會員 (本局職員優先) 非會員 每位港幣 470 元 每位港幣 500 元 報名 ： 有興趣參加者必須填妥報名表，傳真至 2575 3859。接受 報名日期由 2008 年 8 月 1 日（星期五）下午一時正至 8 月 8 日（星期五）下午五時止。 （ 只 接 受 傳 真 報 名 ， 其 他 方 法 暫 不 受 理 。 每 次 傳 真 只 限 2 人報名。） 付 款 方 法 ： 成功報名的同事將於報名截止後收到本會電郵確認及付款 通知書，請以劃線支票付款，抬頭寫職業訓練局職員康 樂會 。 YOGA-C6 - 2 - 注 意 事 項注 意 事 項 1. 報 名 前 請 詳 閱 安 全 需 知 。 2. 上 課 時 應 穿 著 寬 鬆 、 舒 適 的 衣 服 ， 以 棉 質 或 天 然 質 料 最 佳 ； 女 士 為 T 恤 汗 衫 及 緊 身 寬 鬆 長 褲 ； 男 士 為 T 恤 汗 衫 及 長 褲 短 褲 。 3. 教 室 將 提 供 瑜 伽 地 蓆 ， 參 加 者 請 自 備 長 方 形 面 巾 及 白 開 水 。 查 詢查 詢 如 有 查 詢 ， 歡 迎 致 電 2836 1034 或 2836 1934 本 會 秘 書 處 。 職 員 康 樂 會 秘 書 孔 淑 筠 二 八 年 七 月 二 十 九 日YOGA-C6 職 業 訓 練 局 職 員 康 樂 會 職 業 訓 練 局 職 員 康 樂 會 瑜伽初班瑜伽初班 報 名 表 申請日期：1.8.2008（星期五）下午一時至 8.8.2008（星期五）下午五時 只接受傳真報名，其他方法暫不受理。每次傳真只限 2 人報名。 傳真號碼：2575 3859 聯 絡 電 話 姓 名 （ 請 用 正 楷 ） 會 員 證 號 碼 系/科/組 日 間 夜 間 電 郵 地 址 1. 2. 支 票 抬 頭 請 書 職 業 訓 練 局 職 員 康 樂 會 - 此 欄 由 會 方 填 寫 銀 行 支 票 【 號 碼 ： 】 元 。