心理活动课教案（一）：我能过这个坎心理活动课教案（一）：我能过这个坎一、一、辅导目的：辅导目的： 1 1、使学生知道人生必遇到挫折，认识挫折的价值。、使学生知道人生必遇到挫折，认识挫折的价值。 2 2、基本上能分析挫折的类型及产生的原因。、基本上能分析挫折的类型及产生的原因。 3 3、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，迈向成功。、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，迈向成功。 二、活动过程：二、活动过程： 1 1、教师引言：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风、教师引言：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的应，就是我们通常说的“挫折挫折” ，同学们在生活和学习中也遇到挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的下的“内心独白内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。法和做法。 附：内心独白附：内心独白成长历程中最大的挫折成长历程中最大的挫折 当时的想法当时的想法 当时的做法当时的做法 挫折的类型挫折的类型 产生的原因产生的原因 解决挫折可选择的办法解决挫折可选择的办法 自己具有的优势自己具有的优势 确定的目标确定的目标 战胜挫折合理的做法战胜挫折合理的做法 ( (在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备) )2 2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。 3 3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢? ? 教师介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫教师介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事。后仍自强不息的感人故事。 教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。 4 4、教师请同学们就名人、教师请同学们就名人“挫折与成功挫折与成功”的故事进行集体讨论。的故事进行集体讨论。出示讨论题目：出示讨论题目： (1)(1)这三人有哪些共同点和不同点这三人有哪些共同点和不同点?(?(提示：都经历严重的挫折；提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。折不同，各人的主、客观条件不同。) (2)(2)挫折对人会造成什么影响挫折对人会造成什么影响? ?战胜了挫折会怎样战胜了挫折会怎样? ?被挫折打倒后被挫折打倒后又怎样又怎样? (3)(3)你怎样对待成长中的挫折你怎样对待成长中的挫折? 教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，以磨练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢? ?回答是否回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。生的原因。 5 5、教师讲解挫折的类型及产生原因、教师讲解挫折的类型及产生原因挫折从内容上分，一般有挫折从内容上分，一般有 4 4 种类型：种类型：1 1） 、学习性挫折。、学习性挫折。2 2） 、交往性挫折。、交往性挫折。3 3） 、志趣性挫折。、志趣性挫折。4 4） 、自尊性挫折。、自尊性挫折。挫折产生的原因：挫折产生的原因：1 1） 、客观原因、客观原因( (自然因素、社会因素、教育因素自然因素、社会因素、教育因素) )2 2） 、主观内在的原因、主观内在的原因( (如思想水平、自我修养、道德观念、能力、如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等情感、意志、生理等) )教师再要求同学们在教师再要求同学们在“内心独白内心独白”中填写相关的内容。中填写相关的内容。 学生按同桌二人为组进行讨论：学生按同桌二人为组进行讨论：“内心独白内心独白”上填写的上填写的“当时当时的想法和做法的想法和做法”对否对否? ?应怎样处理最为妥当应怎样处理最为妥当? ?然后按然后按“成功路上步步成功路上步步高高”的模式进行思考，并完成的模式进行思考，并完成“内心独白内心独白”上的所有项目。上的所有项目。 教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。只有从失生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。 谢琼君谢琼君 2007/6/182007/6/18