浅谈学校开展心理健康教育的作用和对策浅谈学校开展心理健康教育的作用和对策关于学生心理健康教育的问题，论析其在学校教育中所起的特殊作用以及如何实现培 养学生健康心理的几个有效途径。指出心理健康教育对学生的健康人格形成、社会适应能 力以及其在教育目标、对社会文明进步等几个方面的重要意义，这是重点之一。其二，结 合实践经验，提出几种行之有效的心理健康教育的方法方式。指出心理健康教育必须结合 具体实际，开拓多种渠道，采用多种形式，灵活机动地进行心理教育。 新形势下，学生面对升学就业的竞争，社会和家庭的高期望值，社会上各种媒介对传 统道德观念的冲击，自身年龄发展的身心矛盾等问题，产生了各种各样的心理上的不适应 和心理压力。如何科学地解决学生的这些心理问题，落实教育部颁布的关于加强中小学 生的心理健康的若干意见 ，许多学校都开展了心理健康教育，开展了师资培训，教材建设、 心理咨询活动，课题研究等工作。但是，由于缺乏对心理教育规律的研究，导致心理教育 方式停留在移植别人的经验上，以致落入模式化的局面。师生对心理健康教育的新鲜感逐 步退却，心理健康教育越来越缺乏活力、缺乏吸引力、缺乏实效性。要让心理健康教育落 到实处，发挥其作用，教育领导者必须从思想深处提高认识，必须真正了解心理健康教育 的作用，将它视为与教学工作同等重要的，是推动学校这部车子前进的两个轮子之一，才 能更好地支持这项工作的开展。 学校开展心理健康教育的作用何在呢？ 一、有利于学生形成健全的人格。 青少年的成长过程，不仅是学习知识、发展智能、增强身体素质的过程，而且也是人格形 成和发展的过程。开展心理健康教育，不仅能够帮助学生克服学习困难，改善人际关系， 提高思想认识，而且能为他们个性发展和健全人格形成打下全面的且坚实的基础。学校心 理健康教育是坚持以人为本的教育，它强调尊重、理解和信任学生，这样的心理健康教育 使学生感受到自身的存在和价值，正确地面对自身的优点和缺点，科学看待现实和未来， 从而使学生更有针对性地确定人生目标，选择自己的成长道路，找准自己的发展方向和社 会定位，并学会处理与社会、他人的关系，使人格得到改善和升华，自我发展得以更好地 拓展。 二、有利于提高学生的适应能力。 人的心理和行为是密不可分的，良好的行为习惯受良好的心理素质的支配；同时，良好行 为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。人的心理素质一旦形成，在相应的情境中就会 产生条件性反应，进而表现为一定的适应能力。社会对人才的基本要求，除了要有为社会 作贡献的愿望和真才实学外，也需要有良好的社会适应能力。青少年学生是未来社会的接 班人，因此，要注重对其心理素质的培养，使学生形成较强的社会适应能力。 三、有利于学校实现教育目标 人是一个身心统一体，全面发展理应包括身心的全面健康发展。另外，心理健康教育与德、 智、体、美、劳诸方面的教育有着密切的关系，它们之间是相互促进和相互制约的。健康 的心理不仅是诸育不可缺少的部分，同时从某些方面会对诸育起优化作用。我国现阶段学 校教育的培养目标，是培养适应社会经济文化建设所需要的全面的、和谐发展的各级各类 人才。因此我国提出了深化教育改革，全面推动素质教育的重大决定，而心理健康教育是 实施素质教育的重要途径，只有将心理健康教育与学校的教学工作列为同等重要的地位， 才能达到全面提高学生各种素质的教育目标。四、有利于提高学习和教育质量。 学生内部的心理压力是造成学生视学习为畏途的一个重要原因，因此必须减轻学生过重的 心理压力，增强学生的心理承受能力。通过心理健康教育，激发学生的学习动力，培养学生广泛的学习兴趣，锻炼战胜困难的意志品质，树立自尊和自信等良好心理素质，就可以 提高学生的心理承受能力，有效降低目前因教育存在的一些弊端带来的各种过重的学习负 担，从而极大调动学生学习的积极性和主动性，愉快轻松地学习，达到既减轻过重的学习 负担，又能有效地提高学习质量和教育质量的效果。 五、有利于社会的安定，推进社会文明与进步。 健康的心理、良好的心理素质对社会的安定、和谐，具有稳压器和润滑剂的作用。心理承 受力、自我控制力等心理适应能力不强，就可能在遭遇挫折时，失去理智和控制，给社会 带来一系列不安定的因素，影响社会的安定团结。现实中不良现象之所以屡禁不止，暴力 行为及各种越轨行为屡治不断，人际间的矛盾冲突频繁，攻击与自伤现象日增等等，其原 因固然是多方面的，但与公民的素质不高，尤其是心理健康水平较差，心理素质较低有极 大关系。 总之，如上所述心理健康教育能塑造青少年学生健全的人格，使青少年学生社会适应能力 强，具有较高的文化素质和道德水准，有利于净化社会风气，因此有利于推动社会经济和 文化的发展与进步。 如何开展行之有效的心理健康教育呢？ 一、切实加强师资培训，提高教师自身的心理健康水平。 学高为师，身正为范。教师良好的心理品质将直接影响学生的情绪。情绪可以传递，据调 查，学生的焦虑情绪很大程度上是由对教师的恐惧引起的。一个乐观开朗的教师，往往能 培养出一群乐观开朗的学生。教师是教育影响的主导者。从人格到认知，到意志、情趣、 态度、兴趣，从有意识到无意识，教师对教育环境的调控是具有决定意义的。心理健康水 平高的教师，他的学生心理健康水平也高，对情绪的调控能力也强，反之亦然。而实际情 况是目前教师心理状况令人担忧，其心理问题主要集中在六个方面：自卑心态严重，嫉妒 情绪突出，虚荣心明显，焦虑程度高，性格忧郁孤僻，逆反心理强（这六个方面和学生心 理存在的问题几乎一致） 。这种现状非常不利于学生心理的优化，因此，教师要具备有关心 理和心理健康教育的知识，努力提高自己的心理健康水平。 教师是人，也有其情感，在竞争激烈的社会中，来自工作与生活的压力，会使老师产 生心理问题，为了使教师能提高自己的情绪调节能力，保持健康的心态，可在校园设置 “心理放松室” ，帮助教师进行情绪调适。在心理放松室里，可布置一些调节情绪的名言警 句，如：“用快乐替代烦恼” 、 “找寻人生的愉悦” 、 “当你把温情带给别人时，你就是天使” 、 “天性快乐的人是最大的富翁”等。在心理放松室里，教师可以阅读情绪调节方面的图书、 文章，可以欣赏轻松的音乐。在心理放松室里，可以接受心理咨询与辅导。通过这些具体 措施，让那些有不良情绪的教师能够及时得到释放、宣泄，尽快从不良情绪中走出来，从 而保证以愉快的心理走进教室，走近学生。 二、有针对性地上好团体心理辅导课，营造校园里的积极向上的氛围。 学校的学生数多，有了心理问题的人不可能都愿意去咨询，为了使全体学生都能接受心理 健康教育，可利用班会课或讲座形式，选择学生中普遍存在的自卑、嫉妒、逆反、情绪化 等心理问题和厌学、考试焦虑、心理压力、亲情沟通、师生关系、交友、青春期困惑、网 恋、恋网等学习、生活、交往的相关问题，进行团体辅导，使广大学生能及时摆脱困惑， 提升自信，懂得与人交往，模仿有效言行，具备自我净化功能，以朝气蓬勃，善于克服困 难的姿态投入学习，使学校的教育目标得以实施。 三、开展形式多样的咨询活动，解开学生心里千千结 1、设置心理咨询信箱，开展书信咨询。 以书信形式与学生交谈、是许多学生比较喜欢的一种交谈形式，因为这种形式可排除羞涩 尴尬的局面，便于倾诉难于启齿的问题。如有一化名为“伤心”的女生，来信咨询，信中诉说她因个子矮，长相平平，特别怕上体育课，每次上体育课都会痛哭一场，甚至想到死。 她母亲性格开朗，也很能干，她很崇拜母亲，但她把母亲的劝慰认为是“母不嫌子丑” ，这 个问题一直困扰着她。我在信中写到“你认识邓亚萍吗？邓亚萍受人欢迎吗？你的个子和 相貌比起邓亚萍如何？她才 1.4 米多呀” ，我让她明白一个人的相貌和个头是先天所成 的，人们对此不会很苛求，而对气质、品德、性格等后天造成的要求却高；一个心理健康 的青年，应该对自己有比较正确的认识，并能高兴地悦纳自己，努力从各方面发展自己， 主动做好自我教育。一个具备较全面的懂得生活及生存技能的人到那里都会受人欢迎，且 本身也活得洒脱。后来她找到我，说我真象她的母亲，今后如有问题还会找我。 2、电话、网络咨询 学校可设置校园聊天室，学生可以任意浏览网上的心理疏导内容，可以点击专家咨询，还 可以在网上与咨询老师进行交流沟通。电话咨询是目前就能开展的做法，有一位外校高二 的男生打电话告诉我，他有一女同学在一中专学校就读，该女同学学习成绩平平，但情感 较丰富，经常约他到外面倾吐心事。由此该女同学也变得爱学习了，但对他而言却影响了 学习，他很苦恼，害怕“如果不与她继续交往，她又会破礶子破摔。 ”他于心不忍。我问他： “你爱她吗？”他说：“我知道现在社会竞争激烈，我还要考大学，到外面去接触社会， 学习谋生的本领，我也清楚女的要有较高的素质，才能协助教育子女成才，我与她是一种 什么关系我也说不清楚，反正觉得是一种负累，上课老分神，为此成绩下降，真不知怎么 办？”我告诉他：“你不说我也知道，这位女孩以前肯定是一个充满活力，但自制力差， 爱玩不爱学习的人，是你的帮助改变了她。对你而言，你可能是出自于热心、友情，但青 春期阶段的女孩，比男孩的情感要丰富些，可能她以为你对她有意思，因此也愿意为你而 改变自己，这一点你也可能感觉到，才有了一份忧虑，以致上课分神。现在你只要理智地 思考，她的安份守已是建立在为你而做的。而你俩站在不同的起跑线上，你还要高考，那 时候一路没有你的呵护、帮助，她可能还会变坏，因此我建议你避开二人世界，用书信的 形式将你的理想、抱负、现阶段的学习紧张状况告知她。假如她真有良知，则不会在这关 键时刻打扰你。否则你也不必多情反被多情误 ，应快刀斩乱麻，干脆避开她，等高考完 了再对她作解释。 ”后来他又打来电话说：“谢谢你老师！你我素昧平生却帮助我理智地处 理这件事，现在我的心里很平静，我一定争取以优异的成绩向您汇报。 ” 3、班主任与学生之间开展周记沟通 有一学生在周记中写道“她恨男人” ，周记中措词对社会、对父亲充满怨恨，为了解缘由， 我走访了她的家庭，得知她的父亲因做生意发了点小财就抛开同甘苦共患难过的妻子在外 面养了“二奶” ，由此家庭再也无安宁日子，要强的母亲多次要与父亲离婚，终因一双儿女 的跪求而未成，终日以泪洗面。我一有空就到这学生家里去与其母亲扯家常，并就当代妇 女应如何通过自强、自立获来自尊，如何做“出得厅堂，入得厨房的女人”等与其探讨。 我还大胆前往学生父亲居住的场所，动之以情，晓之以理，指出作为父亲应尽的责任和对 孩子已造成的心灵伤害及后果。这一切都瞞着孩子而进行，利用周记我又引导孩子处理好 情感关系，指导她利用自己的生日，创设温馨的家庭气氛，邀请父母参加，重温以前一家 生活虽苦但其乐融融的感受，力争父亲回头。终于在又一次的周记中，学生高兴地向我透 露了好消息， “我爸爸终于肯回来了，我们一家又团聚了” ， “我又喜又忧，父母的关系没有 以前那样融洽” 。我又授其机宜，让她多扮演“胡椒粉”角色。最后父亲到校开家长会，我 们会心地笑了。笑脸又重回到女孩脸上。由此可见，周记在与学生沟通中起到了桥梁的作 用。班主任在取得学生信任的基础上，开展周记沟通，可从中、从旁了解学生的心理变化， 及时发现心理问题并加以疏导，使学生健康成长。 4、教室心理干预 借鉴 1997 年，美国学校心理辅导师协会、美国心理咨询协会和美国教育部联合制定的“学校心理辅导全国标准” ，在这个标准中，把心理辅导和学校教育结合在一起，互相补充，互 相支持，这就是有名的 “整合式的学校教育和心理辅导方案” 。方案中的一个重要精神， 是要求将心理辅导与整个学校教学教育活动相结合，主要任务是“尽力帮助每一名学生成 为一名成功的学习者” 。教室心理干预就是心理辅导与学校教育结合的主要方法之一。 因此，每一位老师无论在教室里主持任何活动，都应着意于“创造一个富有支持力的教室 氛围。即接纳学生贡献的各种意见，而不急于作判断；面对学生，始终怀抱“你肯定行” 的态度；听、听、听，只要有学生想发表意见；以各种方式，始终坚持做一个