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我自信,我出色;我努力, 我成功主讲:胡泽建 9966308163.com主题正视自己,改变自己,走向成功 有人问苏格拉底:世界上什么最难?我想问同学们一个问题:你了解自己吗??苏格拉底答道:认识你自己。首先让我们寻找自己的优 点:“尺有所短,寸有所长”。其实每个人 都有自己的优势和长处。“天生我才必 有用”我们要学会欣赏自己,学会暗示 自己:我可以,我能行。不是因为有 些事情难以做到,我们才失去自信; 而是因为我们失去了自信,有些事情 才显得难以做到。拥有自信我们就能 逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰, 就会感到生活有盼头,从而保持奋发 向上的劲头 。要想了解自己,最好问问别人。v自信不是孤芳自赏,也不是夜郎 自大,更不是得意忘形,毫无根据 的自以为是。我们要客观地看到在 我们身上还存在这样或那样的问题 ,而这些正是我们通往成功之路的 绊脚石 哪位同学有勇气来正视这 些绊脚石? 再让我们寻找自己的缺 点班里的一些现象总结 :v(1)作业不会做,把别人的作业或参考书上的 答案不加思索地搬到作业本上以便交差; v(点评:掩耳盗铃的做法,自欺欺人)v(2)老师,我不会做,但我不想欺骗你,所以 我不交作业;v(点评:诚实的孩子,遇到问题为什么不想办 法解决,而让自己的包袱越来越沉重呢?)v这两种都属于遇到问题逃避问题,缺乏知难而 进的精神。v(3)自习课以讨论问题开始,闲聊告终。v(点评:自制能力差,受不了诱惑) 班里的一些现象总结 :v(4)上课时“身在曹营心在汉”v(点评:缺乏专注)v (5)自习课去问老师问题或到校医室看病时顺 便到外面散散步v(6)自习课看到别人讲话,总忍不住要凑一份v(点评:缺乏自制力,随意挥霍时间)班里的一些现象总结 :v不少同学喜欢转笔。v在班级吃东西,随意扔,随意吐。v上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。v值日不认真,不及时。v有少数同学时间抓得不紧,以上课铃 声响来看自己是否该学习了,有少数 同学经常有迟到现象。总评:(没有长远的目光,对自己的人 生没有计划性)(点评:习惯差,随意挥霍时间)这些现象都是很平常细小的事情,每天都 发生在我们身边或身上。为什么会出现这 些现象,我们从自己身上找找原因,就像 病人生病了总得先找出症状才能对症下药 ,否则他吃再多的药,他也不一定能治好 病;一个学生如果不知道造成成绩差的真 正原因是什么,即使他再怎样用功,他也 不一定能提高成绩。点评像这样 的小事或许还有很多,日子一天天地过, 事情一件件地做,不知不觉地就变成了你 的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。 改变自己 1、坏习惯会让自己自食恶果。 故事一:有个年轻人向理发师学理发,师父要 徒弟先拿冬瓜进行练习,用剃刀把冬瓜上的一 层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每 次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜 皮完好无损。但是,他每次剃完之后都会顺手 把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习 惯,但徒弟总是说:“没事的,我以后为顾客 理发时绝对不会这样做。”结果,当徒弟为第 一个顾客理完发时,顺手就把剃刀往顾客头上 一插。 启示:我们一定要趁早改变坏习惯。 v小结:要让事情改变,先改变自己; 要让事情变得更好,先让自己变得更 好。如果你的成绩提不高,你不去改 变学习方法和学习态度,即使换了班 级换了老师也没用。只要你一改变, 生活也会随之变动。美国成功哲学家 金洛恩说过这么一句话:“成功不是 追求得来的,而是被改变后的自己主 动吸引而来的。” 2、改变习惯是需要一个过程的,所 以要坚持。 v习惯是可以改变的。只要不 断地重复。 小实验:请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。 这说明什么? (2)介绍习惯形成的三个阶段:v 行为心理学研究表明:21天以上的重复会形 成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即 同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动 作;同样道理,任何一个想法,重复21天, 或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。 所以,一个观念如果被别人或者自己验证了 21次以上,它一定已经变成了你的信念。习 惯的形成大致分三个阶段。” 第一阶段v17天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然 ”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会 觉得有些不自然,不舒服。 第二阶段:v721天左右。不要放弃第一阶段的努力,继 续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“ 刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒 服了,但是一不留意,你还会回复到从前。 因此,你还需要刻意提醒自己改变。 第三阶段:v2190天左右。此阶段的特征是“不经意, 自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“ 习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人 已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为 他生命中的一个有机组成部分,它会自然而 然地不停地为人们“效劳”。了解了习惯形成的三个阶段之后, 同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯,形成好习惯 ?v写名言名句贴在桌上警惕自己 v可以请老师同学督促自己 v可以每天定下一个目标,时刻检 查自己 励志名言v认真学是一天,不认真学也是一天 ,何不认认真真学习一天。励志名言 v不要等待机会,而要创造机会。v成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续 累积而成。v行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。v让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧! v再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无 法到达。 v任何业绩的质变都来自于量变的积累。 v做对的事情比把事情做对重要。 v没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 v没有天生的信心,只有不断培养的信心。 v只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不 能拒绝那就是成长的路。 v一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人 永远不必为自己的前途担心。 v一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。v昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。 v人之所以能,是相信能。 v一个有信念者所开发出的力量,大于99个只有兴趣者。 v每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。v人生伟业的建立 ,不在能知,乃在能行。 v任何的限制,都是从自己的内心开始的。 v含泪播种的人一定能含笑收获。 v欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。 v大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。 v积极的人在每一次忧患中都看到一个机会, 而消极的人 则在每个机会都看到某种忧患。 v不为失败找理由,要为成功找方法. v伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去 了信心,他却下决心实现自己的目标。 v世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。v世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。 小 结:v中国有句古话:江山易改,本性难 移。这句话的涵义有两层:人的本 性是很难改变的;人的本性虽然很 难改变,但并非改变不了。无论是 什么做法,贵在坚持。只要坚持你 就可以成功。 总 结v法国作家罗曼罗兰有句名言: 性格即命运。假如我们的本性 中有一些阻碍成功的因素,我 们如果不改变,岂不是注定要 失败?其实,每天克服自己一 点点毛病,每天坚持进步一点 点,我们就会离成功越来越近 一个故事 v有一条小河流从遥远的高山上流下来,经过 了很多个村庄与森林,最后来到了一个沙漠 。它想:“我已经越过了重重的障碍,这次应 该也可以越过这个沙漠吧!” 当它决定越过这个沙漠的时候,它发现它的 河水渐渐消失在泥沙当中,它试了一次又一 次,总是徒劳无功,于是它灰心了。“也许这 就是我的命运了,我永远到不了传说中那个 浩瀚的大海。”它颓丧地自言自语。v这时候,四周响起了一阵低沉的声音:“如果 微风可以跨越沙漠,那么河流也可以。”原 来这是沙漠发出的声音。小河流很不服气 地回答说:“那是因为微风可以飞过沙漠, 可是我却不行。” “因为你坚持你原来的样子,所以你永远无 法跨越这个沙漠。你必须让微风带着你飞 过这个沙漠,到达你的目的地。只要你愿 意放弃你现在的样子,让自己蒸发到微风 中。”沙漠用它低沉的声音这么说。v小河流从来不知道有这样的事情:“放弃我现 在的样子,然后消失在微风中?不!不!” 小河流无法接受这样的概念,毕竟它从未 有过这样的经验,叫它放弃自己现在的样 子,那么不等于是自我毁灭了吗?“我怎么 知道这是真的?”小河流这么问。 “微风可以把水气包含在它之中,然后飘过 沙漠,到了适当的地点,它就会把这些水 气释放出来,于是就变成了雨水。然后这 些雨水又会形成河流,继续向前进。”沙漠 很有耐心地回答。 “那我还是原来的河流吗?”小河流问。v“可以说是,也可以说不是。”沙漠回答,“不管 你是一条河流或是看不见的水蒸气,你内在的 本质从来没有改变。你坚持你是一条河流,是 因为你从来不知道自己内存的本质。” 此时在小河流的心中,隐隐约约地想起了自己 在变成河流之前,似乎也是由微风带着自己, 飞到内陆某座高山的半山腰,然后变成雨水落 下,才变成今日的河流。 于是小河流鼓起勇气,投入微风张开的手臂, 消失在微风之中,让微风带着它,奔向它生命 中的梦想。我们生命的历程也像小河流一样, 想到跨越生命中的障碍,达到自己想要的成就 ,也需要有改变自我的决心与勇气,这样才能 迈向未知的领域,达到生命的不断成长! 讨 论?v周六晚、周日时间怎样安排?v针对试卷特点,我们怎样复习迎考?v中午时间怎样安排?
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