第 1页养生保健 www.jiankt.com减少家电辐射的小窍门专家表示，任何电器只要通上电流就有 电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、 微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、 充电器甚至接线板都会产生电磁辐射， 但各种电器产生的辐射量不尽相同。人第 2页养生保健 www.jiankt.com们生活中不可缺少电力，家庭电器上基 本都要用到电，这也使家电辐射如影随 形。那么怎样减少家电辐射呢？减少家 电辐射有哪些小窍门？1、电脑电脑的摆放位置，最好不要放在卧室， 放有电脑的房间最好是经常通风，不要 长时间密闭；同时因为电脑基本都是机 箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人， 其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射 最弱。可在电脑的周边多放几瓶水吸收 电磁波。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶 的才行，绝对不能用金属杯盛水。用完电脑手要洗脸洗手，可以减轻大量 辐射。第 3页养生保健 www.jiankt.com2 、手机如果不是业务很忙，手机最好不要永远 不离身，特别是晚上睡觉，要么关机要 么放远点。手机在接通瞬间、充电时通 话、电量不足信号弱时辐射都比平时要 大，所以要避开这些情况。3、电视看电视要保持正确的姿势，看1 2 小时左右要休息，而且放电视的房间 也要及时通风，即使是冬天也应该开开 窗户。4、微波炉微波炉工作时，人员要远离，而且操作 时不要把眼睛靠近观察，因为眼睛对微第 4页养生保健 www.jiankt.com波的辐射最为敏感。5、电褥子它对人体的危害很值得重视。专家建议， 最好放弃电褥子。因为在离电褥子几厘 米处的磁场就可达2 0 50 毫高斯，不仅 使休息状态细胞长时间处于电磁场作用 下引起人体健康障碍，更会危及到孕妇 和胎儿的健康。如果需要用，睡前热好， 入睡的时候关闭电源。6 、电吹风体积较小的电吹风，其实它才是“ 辐射大王” 。据说它的辐射是电脑、电视的几倍。 我们在使用电吹风的时候，它的后端电第 5页养生保健 www.jiankt.com机部位离头部很近，很容易因为电磁辐 射引发头晕、乏力，所以在使用电吹风 时，应采用正确的方法，如开启和关闭 电吹风时尽量离头部远一点; 使用时， 最好将电吹风与头部保持垂直; 不要连 续长时间使用，最好间断停歇。7 、这些年，我们一起吃的灰尘电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为， 这只是个卫生问题。事实并不这么简单。 研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。 如果你的家电不是经常擦拭，那么，即 使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘 里，继续对你的健康产生危害。8 、大家散开保持队形第 6页养生保健 www.jiankt.com不要把家用电器摆放得过于集中或经常 一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱 不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴 露在超剂量辐射的危险中。9、距离产生了辐射少了离电磁辐射源越远危害就越小，所以和 电器保持一定距离是防范电磁辐射的第 一要点。10 、减少待机很多人用电脑等等电器的时候，即使不 用依然开着，或者待机，这样不仅浪费 资源，而且在他们处于待机状态，还可 以产生较微弱的电磁场，长时间也会产 生辐射积累。第 7页养生保健 www.jiankt.com11、孕妇因为孕妇怀有宝宝，所以对身体的保健 也是更为重要，由此防辐射服应运而生 了，亲，这个可以有。当然不是孕妇也 可以穿防辐射服。12 、补充营养可以多吃些含维生素A 的食物，喝喝绿茶，对减少辐射有益处。第 8页养生保健 www.jiankt.com专家表示，任何电器只要通上电流就有 电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、 微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、 充电器甚至接线板都会产生电磁辐射， 但各种电器产生的辐射量不尽相同。人 们生活中不可缺少电力，家庭电器上基 本都要用到电，这也使家电辐射如影随第 9页养生保健 www.jiankt.com形。那么怎样减少家电辐射呢？减少家 电辐射有哪些小窍门？1、电脑电脑的摆放位置，最好不要放在卧室， 放有电脑的房间最好是经常通风，不要 长时间密闭；同时因为电脑基本都是机 箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人， 其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射 最弱。可在电脑的周边多放几瓶水吸收 电磁波。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶 的才行，绝对不能用金属杯盛水。用完电脑手要洗脸洗手，可以减轻大量 辐射。2 、手机第 10页养生保健 www.jiankt.com如果不是业务很忙，手机最好不要永远 不离身，特别是晚上睡觉，要么关机要 么放远点。手机在接通瞬间、充电时通 话、电量不足信号弱时辐射都比平时要 大，所以要避开这些情况。3、电视看电视要保持正确的姿势，看1 2 小时左右要休息，而且放电视的房间 也要及时通风，即使是冬天也应该开开 窗户。4、微波炉微波炉工作时，人员要远离，而且操作 时不要把眼睛靠近观察，因为眼睛对微 波的辐射最为敏感。第 11页养生保健 www.jiankt.com5、电褥子它对人体的危害很值得重视。专家建议， 最好放弃电褥子。因为在离电褥子几厘 米处的磁场就可达2 0 50 毫高斯，不仅 使休息状态细胞长时间处于电磁场作用 下引起人体健康障碍，更会危及到孕妇 和胎儿的健康。如果需要用，睡前热好， 入睡的时候关闭电源。6 、电吹风体积较小的电吹风，其实它才是“ 辐射大王” 。据说它的辐射是电脑、电视的几倍。 我们在使用电吹风的时候，它的后端电 机部位离头部很近，很容易因为电磁辐 射引发头晕、乏力，所以在使用电吹风第 12页养生保健 www.jiankt.com时，应采用正确的方法，如开启和关闭 电吹风时尽量离头部远一点; 使用时， 最好将电吹风与头部保持垂直; 不要连 续长时间使用，最好间断停歇。7 、这些年，我们一起吃的灰尘电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为， 这只是个卫生问题。事实并不这么简单。 研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。 如果你的家电不是经常擦拭，那么，即 使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘 里，继续对你的健康产生危害。8 、大家散开保持队形不要把家用电器摆放得过于集中或经常 一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱第 13页养生保健 www.jiankt.com不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴 露在超剂量辐射的危险中。9、距离产生了辐射少了离电磁辐射源越远危害就越小，所以和 电器保持一定距离是防范电磁辐射的第 一要点。10 、减少待机很多人用电脑等等电器的时候，即使不 用依然开着，或者待机，这样不仅浪费 资源，而且在他们处于待机状态，还可 以产生较微弱的电磁场，长时间也会产 生辐射积累。11、孕妇第 14页养生保健 www.jiankt.com因为孕妇怀有宝宝，所以对身体的保健 也是更为重要，由此防辐射服应运而生 了，亲，这个可以有。当然不是孕妇也 可以穿防辐射服。12 、补充营养可以多吃些含维生素A 的食物，喝喝绿茶，对减少辐射有益处。第 15页养生保健 www.jiankt.com专家表示，任何电器只要通上电流就有 电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、 微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、 充电器甚至接线板都会产生电磁辐射， 但各种电器产生的辐射量不尽相同。人 们生活中不可缺少电力，家庭电器上基 本都要用到电，这也使家电辐射如影随第 16页养生保健 www.jiankt.com形。那么怎样减少家电辐射呢？减少家 电辐射有哪些小窍门？1、电脑电脑的摆放位置，最好不要放在卧室， 放有电脑的房间最好是经常通风，不要 长时间密闭；同时因为电脑基本都是机 箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人， 其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射 最弱。可在电脑的周边多放几瓶水吸收 电磁波。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶 的才行，绝对不能用金属杯盛水。用完电脑手要洗脸洗手，可以减轻大量 辐射。2 、手机第 17页养生保健 www.jiankt.com如果不是业务很忙，手机最好不要永远 不离身，特别是晚上睡觉，要么关机要 么放远点。手机在接通瞬间、充电时通 话、电量不足信号弱时辐射都比平时要 大，所以要避开这些情况。3、电视看电视要保持正确的姿势，看1 2 小时左右要休息，而且放电视的房间 也要及时通风，即使是冬天也应该开开 窗户。4、微波炉微波炉工作时，人员要远离，而且操作 时不要把眼睛靠近观察，因为眼睛对微 波的辐射最为敏感。第 18页养生保健 www.jiankt.com5、电褥子它对人体的危害很值得重视。专家建议， 最好放弃电褥子。因为在离电褥子几厘 米处的磁场就可达2 0 50 毫高斯，不仅 使休息状态细胞长时间处于电磁场作用 下引起人体健康障碍，更会危及到孕妇 和胎儿的健康。如果需要用，睡前热好， 入睡的时候关闭电源。6 、电吹风体积较小的电吹风，其实它才是“ 辐射大王” 。据说它的辐射是电脑、电视的几倍。 我们在使用电吹风的时候，它的后端电 机部位离头部很近，很容易因为电磁辐 射引发头晕、乏力，所以在使用电吹风第 19页养生保健 www.jiankt.com时，应采用正确的方法，如开启和关闭 电吹风时尽量离头部远一点; 使用时， 最好将电吹风与头部保持垂直; 不要连 续长时间使用，最好间断停歇。7 、这些年，我们一起吃的灰尘电视机、电脑上蒙了灰尘，很多人以为， 这只是个卫生问题。事实并不这么简单。 研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。 如果你的家电不是经常擦拭，那么，即 使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘 里，继续对你的健康产生危害。8 、大家散开保持队形不要把家用电器摆放得过于集中或经常 一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱第 20页养生保健 www.jiankt.com不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴 露在超剂量辐射的危险中。9、距离产生了辐射少了离电磁辐射源越远危害就越小，所以和 电器保持一定距离是防范电磁辐射的第 一要点。10 、减少待机很多人用电脑等等电器的时候，即使不 用依然开着，或者待机，这样不仅浪费 资源，而且在他们处于待机状态，还可 以产生较微弱的电磁场，长时间也会产 生辐射积累。11、孕妇第 21页养生保健 www.jiankt.com因为孕妇怀有宝宝，所以对身体的保健 也是更为重要，由此防辐射服应运而生 了，亲，这个可以有。当然不是孕妇也 可以穿防辐射服。12 、补充营养可以多吃些含维生素A 的食物，喝喝绿茶，对减少辐射有益处。第 22页养生保健 www.jiankt.com专家表示，任何电器只要通上电流就有 电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、 微波炉、加湿器，小到吹风机、手机、 充电器甚至接线板都会产生电磁辐射， 但各种电器产生的辐射量不尽相同。人 们生活中不可缺少电力，家庭电器上基第 23页养生保健 www.jiankt.com本都要用到电，这也使家电辐射如影随 形。那么怎样减少家电辐射呢？减少家 电辐射有哪些小窍门？1、电脑电脑的摆放位置，最好不要放在卧室， 放有电脑的房间最好是经常通风，不要 长时间密闭；同时因为电脑基本都是机 箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人， 其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射 最弱。可在电脑的周边多放几瓶水吸收 电磁波。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶 的才行，绝对不能用金属杯盛水。用完电脑手要洗脸洗手，可以减轻大量 辐射。第 24页养生保健 www.jiankt.com2 、手机如果不是业务很忙，手机最好不要永远 不离身，特别是晚上睡觉，要么关机要 么放远点。手机在接通瞬间、充电时通 话、电量不足信号弱时辐射都比平时要 大，所以要避开这些情况。3、电视看电视要保持正确的姿势，看1 2 小时左右要休息，而且放电视的房间 也要及时通风，即使是冬天也应该开开 窗户。4、微波炉微波炉工作时，人员要远离，而且操作 时不要把眼睛靠近观察，因为眼睛对微第 25页养生保健 www.jiankt.com波的辐射最为敏感。5、电褥子它对人体的危害很值得重视。专家建议， 最好放弃电褥子。因为在离电褥子几厘 米处的磁场就可达2 0 50 毫高斯，不仅 使休息状态细胞长时间处于电磁场作用 下引起人体健康障碍，更会危及到孕妇 和胎儿的健康。如果