用心 爱心 专心1体育与健康体育与健康水平四初二年级跳绳教学设计水平四初二年级跳绳教学设计一、 指导思想 贯彻“健康第一” 、深化体育课程改革的指导思想。跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动， 它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练。在教学过程中紧密联系实际，使学 生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他 们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、 主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的 良好兴趣。 二、本课特点 1、采用生动有趣的跳绳操引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳 技术奠定基础。 2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量， 提高学生的耐力素质。 3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。加强对学生学法的指导，提高学 生自学自练的能力。 三、教学特点“ 教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强学 生之间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习等活动，鼓励学生根据现有场地器材 和自身实际情况，发挥各人有自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生耐力素质的教学 方法。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创 新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。 初中二年级跳绳单元教学计划初中二年级跳绳单元教学计划课次教材内容任务和要求1短绳 单摇跳 单人花样跳 双人跳学习单摇跳绳的动作和技术，体会手部摇绳和起跳的感 觉,发展学生耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性，促 进学生心肺功能的提高 重点：摇绳的动作与节奏2长绳 双人花样跳发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法. 1.连续多人跳长绳 2.单人鱼贯式跳长绳 3.单人摇绳双人跳 4.双人摇绳双人跳 重点:摇绳时以腕关节为轴,控制节奏。3花样跳 创新跳1.掌握几个基本的花样跳 2.鼓励学生在跳法上进行创新 3.创新跳中可以加入其它器械4跳双长绳 长绳内跳短绳 创新跳1.初步学习跳双长绳和长绳内跳短绳 2. 培养自主、合作的集体主义精神 3. 学会在活动中与同伴合理分配角色。用心 爱心 专心2体育与健康体育与健康水平四初二年级跳绳教案水平四初二年级跳绳教案 上课班级：八年级 教学目标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。 2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝 试多种跳绳的方法。 3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调 性等具有显著作用。 4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导， 充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。 5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。教学 内容1、 单人跳绳 2、 双人跳绳 3、 蜈蚣爬练习 4、 听信号变向跑练习场 地 器 材篮球场 1 个，短绳 45 条 秒表 1 个， 雪糕筒 8 个教学顺 序课堂常规跳绳操单人跳绳单人花样双人练习蜈蚣爬听信号变向跑放松练 习小结顺 序时 间达成目标教学内容教师指导学生学习一2 分 钟1、激发学习 兴趣 2、调整学习 状态 3、培养良好 的组织纪律性课堂教学 常规1、提出本课教学内 容目标和要求 2、 强调安全注意 事项集队队形如下： （男生） （女生） （教师） 集队要求：快、静、齐二8 分 钟1、充分活动 各个关节。 2、通过跳绳 操提高学生学 习本课的兴趣， 并使师生关系 和感情开始进 入融洽与和谐。准备活动 1、队形队 列横 队和纵队 齐步走。 2、跳绳操1、口令指挥学生进 行队列练习。 2、领做跳绳操。跳绳操组织如图： 三顺复习和巩固单 人跳绳技术， 发展学生耐力、 协调、灵敏、 力量等身体素 质单人跳绳： 1、单摇跳 2、双摇跳 3、花样跳1组织学生进行多 种方式方法的跳绳 练习 2巡回指导，纠正 个别学生的错误技 术，表扬和激励全 体学生1、自由练习单摇跳 2、30 秒计时跳，2 次 3、练习单人跳绳的其它花样包括双 摇跳、交叉跳、后摇跳、双脚或者单 脚交换跳等 4、60 秒计时跳，1 次或 2 次用心 爱心 专心3序时 间达成目标教学内容教师指导学生学习1、提高学生 的耐力素质 2、发展协调 能力 3、培养合作 精神1、个别学 生跳绳技 术的展示 2、双人配 合跳，包 括单人摇 绳和双人 摇绳等1、组织好学生进行 双人配合的练习 2、激励并巡回指导 学生进行练习1、学生集中 2、个别学生的跳绳展示 3、主动积极参与双人跳的练习，并 发挥想象找寻两人跳绳的其它方式1、培养快速 反应、耐力、 灵敏、协调等 的身体素质 2、学会在活 动中与同伴合 理分配角色。3、蜈蚣爬 以组为单 位，看哪 一组配合 得最好， 最快完成。3、蜈蚣爬: : 分为 四组，成纵队，每 人一根跳绳。后面 的同学把跳绳绕住 前面同学的腰，自 己抓好绳的两头， 全组一起向前跑， 一个来回。1、注意配合，练习 2 次。 组织如下图：三25 分 钟1、提高跑的 能力和耐力， 增强下肢力量， 培养反应能力。2、 培养自主、 合作的集体主 义精神。 3、加强组织 纪律性。 4、听信号 变向跑1、教师用口令、手 势和哨音的变化指 挥学生。1、学生一路纵队围绕整个篮球场进 行慢跑。 2、听到教师一声哨音便急停向后转 并继续跑。 3、听到两声哨音是急停。四5 分 钟1、放松练习 2、肯定、表 扬与鼓励学生1、课堂小 结 2、回收器 材1组织学生放松 2安排学生收器材1、自我小结 2、谈谈感受运动生理指标预测： 1、 平均心率：130140 次/分； 2、 练习密度：4045%； 3、 强度指数：1.31.4。、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 篮球场用心 爱心 专心4