第二部分第二部分 美容美容凝脂般的肤色，灼灼其华。 巧然一笑，不经意地在勾起些许眉间的媚意，顾盼之间，桃花失色。美白那些事儿！让我们的皮肤亮起来！ 美女们一定想拥有水润白嫩的皮肤吧，试试下面的方法，一定会有意想不到的效果哦！ 美白方法一美白方法一使用意仁粉，加一小匙放入大约 1000cc 的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减 肥都有神奇的功效。这其中利用了利尿的功效，并且可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸 的神奇妙用，尤其对美白肌肤有很大的帮助；美白方法二美白方法二据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的 UVA（长波黑斑效应紫外线）及 UVB（中波红斑效应紫外线）外，还有 UVC（短波灭菌紫外线） ，平常有阳光出现的日子， UVC 及 UVB 易造成晒伤，但是别以为阴天就不需防晒了哦，因为阴天时仍有 UVA 长波 射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，能防止老化的提早发生喔！ 美白方法三美白方法三.到超市买一瓶纯净水（600ml） ，只要一周用纯水洗脸 3-4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面， 脸自然而然地漂漂亮亮的哦！美白方法四美白方法四用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往 前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十五分钟，只要坚持一段时 间的联系，效果一定会很好的；美白方法五美白方法五晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证肌肤 水灵灵的；美白方法六美白方法六.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，以及额头、下巴 也可顺便可以 敷上，有祛斑美白的功效，记得哦，每次用量大约是六分之一瓶的养乐多；美白方法七美白方法七每天起床喝 2 杯水，其中一杯加些盐巴，不但清理肠胃，防止便秘，更可以滋养皮肤，这 可是很多美女明星大力推荐的哦；美白方法八美白方法八.睡觉前，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩，黄瓜的功效 这里不用多作介绍吧，众多美女一定早有认识吧，关键是坚持哦；美白方法九美白方法九取酵母粉 1 大匙（超市均有售的） ， 加统一优格 1/2 杯取适量涂抹于面膜纸上，再将其 贴于脸上 5-10 分钟即可，一周约 2-3 次美白效果会更好。与 SK-II 面膜具有相同效果，而 且又省钱，何乐而不为啊；美白方法十美白方法十.睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上 20 分钟，每周 3 次，您的皮肤一定会 有想不到的水亮清透喔！自己就能动手做的美白秘方大放送！让你轻轻松松白一辈子！自己就能动手做的美白秘方大放送！让你轻轻松松白一辈子！ 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶， （夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服） 。用蒸 气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长 期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、23 克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠） 。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊 抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 12 次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮 肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约 15 分钟 洗去。建议每星期做 12 次 4、蔬菜汁美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁 里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、鸡蛋泡醋美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入 500 毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之 后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤 光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部， 其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周 两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及 14 颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干 后再清水洗净即可。一星期 12 次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、 雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 材料:白芷 6 克；蛋黄 1 个；蜂蜜 1 大匙；小黄瓜汁 1 小匙；橄榄油 3 小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。 （2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调 匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 （3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄 油，敷于脸上，约 5 分钟。 （4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 （5） 等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 8、 蛋清面膜 将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬 68 滴，搅匀直接涂在脸 上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 9、牛奶面膜 用鲜牛奶一汤匙，加 45 滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长 期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年 妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 10、香蕉面膜 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520 分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽， 特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去 除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 11、银耳面膜银耳、白芷、茯苓、玉竹各 50 克，共研末过筛，每晚取粉 5 克，配面粉 3 克用水调匀涂面， 次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤， 但面部患有皮炎的人要慎用。 12、苹果面膜 将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油， 油性皮肤宜加些蛋清。1520 分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为 20 天， 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 13、橄榄油面膜 把橄榄油加热至 37左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20 分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 14、柠檬面膜 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，1520 分 钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部 1520 分钟左右取下，洗净脸部。每天一 次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延 缓皮肤衰老。 15、黄瓜面膜 取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030 分钟后洗净，或将黄瓜 洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 16、白芷面膜 取白芷 10 克，白附子 10 克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20 分钟后洗净，有祛 皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 17、蜂蜜番茄面膜 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持 2030 分钟，具有 使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 18、牛奶蜂蜜柠檬面膜 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各 100 毫克，加 5 粒维生素 E 调匀，敷面并保留 15 分钟,然后用清 水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 19、牛奶草莓面膜 牛奶 100 毫升，草莓 50 克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留 20 分钟后洗去。此法可 防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 20、牛奶橄榄油面膜 鲜牛奶 50 毫升，加 45 滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20 分钟后洗净。此法长期使用， 可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 21、酸牛奶奶油面膜 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留 20 分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用， 长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 22、牛奶蛋柠檬等面膜 用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点 VE 搅拌均匀了以后， 放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配我的脸啊，我皮肤敏感，而且很干燥，蜂 蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有 VC，还有 VE。女人看的是气色肌肤气色好了就会越看越好看！人们都说没有丑女人只有懒女人！你是那 个懒女人吗？青春不长！让我们一起勤保养养出透润肌肤！ 基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在，我们就来看 一下，基础保养的五大基本步骤。重新审视你的保养方法是不是正确，是不是全面，这样 才能真正让好肌肤保养出来。清洁清洁有些人认为清洁不是很重要，只要面霜足够营养，皮肤照样可以很好。其实，如果清洁工 作不到位，会影响皮肤对于营养成分的吸收，反而会因小失大。 清洁工作没做好，最容易 出现的问题就是长痘痘了。不要以为过了青春期就不会长痘痘，现在“成人痘”也很流行 呢。爽肤爽肤1、根据目的选择方式 如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么 应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇 风” 。如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用 手“拍” ，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。 2、必 须用化妆棉的情况 还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，比如说 Clinqiue 的洁肤 水，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复 擦拭，以免过度去除角质。 注意：如果前一晚在颈部抹了颈霜，一定要用棉花片沾湿爽肤 水将颈部由下往上擦拭干净，你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。眼霜眼霜涂抹眼霜时手势绝对要轻，正确位置是下眼眶骨，上眼皮最多在眼尾外侧上方抹有 lift 功能的眼霜。 1、眼啫喱 功效多为去眼袋和黑眼圈，每次取一粒“大米”分量，左右无名指 腹对揉，在眼肚处（下眼眶骨）由内向外(眼尾处)轻推开，再轻轻地采用“点”的方法直 到吸收。 2、眼胶 分量、手势同上，在眼尾处轻推，并向上提。 3、眼霜 分量、手势同 上，左右无名指腹对揉的时间相对要稍久一些，直到温暖得有融开迹象，再轻轻地由内向 外“按”在眼肚处（下眼框骨） ，中间往眼角处要多“按”一些，直到吸收。 谁最需要使 用眼霜 从理论上来说，无论年纪大小，都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧 张节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。精华素精华素什么样的人才需要精华素，想要说清这个问题，就先要了解精华素的分类。我们常说的精 华素包括：精华液、精华露、精华素面膜、精华素针剂、精华素胶囊五种。 精华素全解析 维生素精华素针对性较强，但不少维生素都是水溶性的，如果不用按压密闭式小瓶的方式 进行包装，其浓缩成分的生物活性会大打折扣。所以，想使用维生素精华素的话，买这种 特定瓶装的产品护肤效果更好。 一般植物精华素对皮肤刺激小，各类皮肤都适用。果酸精 华素具有较强的毛孔收敛功效，可使肌肤紧致光滑，但过敏性肤质不适用。矿物精华素可 以补充皮肤所需微量元素，比较适合工作繁重、压力大的女性使用。面膜面膜水洗式面膜这样用，如果这些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特别说明，否则 要避开眼部。一般敷 5 至 15 分