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在各种不同的层度的污染下, 我们应该怎么做? “人不吃饭可以活 5 个星期,不喝水可以活 5 天,但如果没有空气,却连 5 分钟都活不了。人们常常发问,经济发达、科学和医疗先进的今天,一些闻所未闻的怪病为何接踵而来?如 SARS、禽流感;为何患癌症、白血病的人越来越多,而且呈低龄化趋势?这些除了与人们的饮食、生活习惯有关系外,被污染的空气也是致病的罪魁祸首。 世界卫生组织(WHO)证实,甲醛致癌,诱发儿童白血病。城市儿童白血病患者中,90%的家庭一年内进行过室内装修! 中国标准化协会调查显示, 68%的疾病是由于室内空气污染造成! 美国专家检测发现,在室内空气中存在 500 多种挥发性有机物,其中致癌物质就有 20 多种,致病病毒 200 多种,危害较大的主要有:氡、甲醛、苯、氨等。 室内空气的污染程度要比室外严重 2-5 倍,有时可达到 100 倍。美国等发达国家已将室内空气污染归入危害人类健康的 5 大环境因素。 应对方法: 在食物方面,市民要多喝水多饮汤。每天饮水 15002000 毫升,也可以饮绿豆糖水,保持呼吸道有一定的湿润度,使吸入肺部的毒物或痰液容易咳出,体内毒物从尿中排出。合理安排膳食,灰霾季节宜吃低脂肪、高蛋白、高维生素、多矿物质的食品,如鱼类、豆制品、大枣、牛奶、新鲜果蔬。可以用百合、甲鱼、淡水鱼等材料,煲一些滋阴润肺的汤来饮用。 在家里摆放一台空气净化器是最为有效的方法。下面的空气净化器能对直径为0.1 至 0.3 微米 (大概是头发直径的二百分之一) 以上的微粒, 去除率达 99.997%(全球最高值)以上,空气净化器还能除笨、甲醛、粉尘、烟雾等对人体有害的物质。 养成良好的生活习惯,多喝水、少抽烟、不熬夜。 您的浏览是我编写经验的最大动力,如果您觉得这篇经验写得好,请您投我一票以作是对我的支持,谢谢! 请大家记住我的笔名:新晨阳电容电感
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