BBS Wisdom Recipe edited by Huifang http:/bwrc.eecs.berkeley.edu/People/Grad_Students/huifangq/food/main.htm 烹调小技巧烹调小技巧烹调小技巧烹调小技巧 炒肉片肉未的技巧炒肉片肉未的技巧炒肉片肉未的技巧炒肉片肉未的技巧 烧菜时经常会用到肉片和肉未，最令人头痛的就是：菜烧完了，肉也烧老，肉味又进不了菜。这和每个 人的做菜程序有很大关系，很多人在解决不了这个问题时，在腌肉时通常加嫩肉粉，其实这样也解决不了 根本问题。 切好肉片后，搁在碗里，加些生抽，用筷子拌匀即可，也可加少许生粉（不要太多，否则会把水份吸 干），保持肉片的湿度（稍有点生抽）。 烧带有肉片肉未的菜时，一定要先炒肉片，再做其他程序。放少放油热锅后，把肉片/肉未倒进去，快 速翻炒，肉表面一旦变成白色，即可起锅，如果此时锅内尚有肉汁（最好是有），也一并起锅。 这种炒肉法可以保持猪肉的鲜味，嫩口，但还要注意另外的一点就是，烧菜时不要太快下肉，因为在锅 的时间越长，肉就越老。通常都是在烧了菜时间过了一半时，再下肉。这样起锅后的肉就非常嫩口鲜美。 肉的鲜味也容易渗入菜里。 煮嫩肉法煮嫩肉法煮嫩肉法煮嫩肉法 食用油法：炒牛肉片时，先在切好的肉片中下好作料，再加适量花生油（豆油、棉油）拌匀，腌制半小时 下锅，炒出的肉片金黄玉润，肉质细嫩。 小苏打法：切好的牛肉片（丝），放入小苏打水溶液中浸一下再炒，牛肉片纤维疏松。肉质软嫩。 芥末法：煮老牛肉时，头天晚上均匀涂一层芥末，煮前清水洗净，这样牛肉烂得快，且肉质鲜嫩。 雪里蕻法：烧牛肉时，加少许雪里蕻（或加几个山楂），肉易烂，味道美。 啤酒焖牛肉法：煮牛肉时，以啤酒代水煮之，肉嫩质鲜，香味扑鼻。 黄豆法：炖老鸡、鸭时，加一把黄豆同煮，不但肉烂得快，味道也鲜美。 白醋法：爆炒腰花时，事先将腰花中放点白醋和水，浸腌至分钟，腰花自然胀发，成菜后无血 水，清白脆嫩。 煎鱼不掉皮的方法煎鱼不掉皮的方法煎鱼不掉皮的方法煎鱼不掉皮的方法 1. 油不能太热就放鱼下去。 2. 用生姜擦锅。 3. 将鱼身上涂蛋清。 任选 以上一种即可。 啤酒美食八法啤酒美食八法啤酒美食八法啤酒美食八法 啤酒，作为夏日餐桌上常备的饮料之一，有许多美食方法， 下面介绍 8 种供您选用。 啤酒冰淇淋：先倒大半杯啤酒，再放 入一个冰淇淋，富含泡沫，别有风味，为提神开胃、清暑之佳品。 啤酒咖啡：将咖啡煮好后放入少许白糖，凉后冲入啤酒， 回味甘醇幽香，是极富“刺激”的饮料，同样 有提神、开胃的作用。 啤酒焖牛肉：用啤酒代水焖烧牛肉，能使牛肉肉质鲜嫩， 异香扑鼻，为餐桌上不可多得的佳肴。 啤酒炒肉：用啤酒调淀粉拌肉片，按常法炒做即可。由于碑酒 中的酶能使肉中的蛋白质迅速分解，故炒 出来的肉片更加嫩滑爽口。 啤酒炖鱼：将鱼洗净，放在啤酒中浸泡 10 分钟，捞出调味炖制 。炖时，再加入少量啤酒，可减少腥味。 味道更美。 啤酒蒸鸡：将鸡放在 20的啤酒水溶液中浸泡 20 分钟，然后依常 法蒸或煮，鸡肉嫩可口，味道纯正。 冰镇红茶啤酒：先将整瓶啤酒放入冰箱或冰块中冰镇，再把冷却的红茶汁冰镇，把茶冲入啤酒中，其味清 淡，且茶香、酒香兼备，是夏季消暑解渴之上品。 啤酒面饼：做葱油饼或甜饼时，在面粉中掺一些啤酒揉和，制作好后的葱油饼或甜饼既脆又香，还有点儿 肉的鲜味。 BBS Wisdom Recipe edited by Huifang http:/bwrc.eecs.berkeley.edu/People/Grad_Students/huifangq/food/main.htm 煲汤技巧煲汤技巧煲汤技巧煲汤技巧 煲汤、炖汤、滚汤的鱼为什么要煎后才烹调，可以出水吗？ 鱼煎后才烹汤，可去其腥味，因煎过的鱼，鱼皮较干，烹汤进不易碎烂，如将鱼出水烹汤，鱼身易烂， 除腥的效果不及煎的好。 煲汤时，姜要冷水落还是水滚才落呢？ 姜能辟腥除寒，还在增加香味的功效，据说滚水下姜较燥，冷水下姜较佳。 烹汤的红枣为什么要去核？ 因为带核煲难出味，而且燥热。 陈皮为什么要刮去瓤才烹煮呢？ 因为陈皮的瓤有痹味，同时也有湿热之弊。 汤面有一层油应如何除去？ 汤面的肥油，可以用没有香味的纸巾，放在汤面一扫而过，油便粘在纸巾上了。也可以待汤煲成后熄 火，待冷却后，油浮在汤面，用匙羹除去，再把汤煲滚后便可。 红烧菜的技巧红烧菜的技巧红烧菜的技巧红烧菜的技巧 首先，肉要煸透，鱼要煎香。所谓煸透，就是指将锅内所有的肉块煸炒变色，肥肉冒油，见有亮光。 一 般市场上买的肉，最好先用水焯一下，再煸炒。焯的意义在于去除肉中的腥味，煸炒时不要放太多油，煸 炒完后，可以滗掉一些炒出的猪油，才能做到肥而不腻。 如果做红烧鱼，一定要等煎至两面金黄，表面 有一层薄薄的硬皮时方可出锅待烧。 这一步是红烧菜形成光泽的关键，否则成菜暗淡无光，支离破碎。 其次，要先上色，后加水，一步到位。 当原料煸炒或煎好后，应先倒入绍酒、酱油等作料。等酱油的颜 色附着在原料上后，再加汤或水，并一次放足，盖上锅盖，大火烧开，小火焖煮。如果不等原料上色就放 水，调料被水稀释，成菜就会灰白无光。 汤一次要放足，烧肉最好淹过原料，烧鱼可以少一些。如果汤 多，难以收浓卤汁，汤少，中途加水会影响菜肴的口味和颜色。 关于焖烧用火，还是听大厨的“文火肉，急火鱼”。 当原料接近酥烂时，要立即转入大火收浓汤汁。此时，应及时调整菜肴口味，确保菜肴成熟时口味准确， 色泽红亮，汤汁浓稠。 切的技巧切的技巧切的技巧切的技巧 切肥肉：可先将肥肉蘸点凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水。这样切肥肉省力，也不会滑动， 不易粘案板。 切羊肉：羊肉中有很多膜，切丝之前先将其剔除，否则炒熟之后肉烂膜硬，吃起来难以下咽。 切牛肉：牛肉要横切，因为牛肉的筋腱较多，并且顺着肉纤维纹路夹杂其间，如不仔细观察，随手顺着 切，许多筋腱便会整条地保留在肉丝内。 这样炒出来的牛肉丝，就很难嚼得动。 切鱼肉：鱼肉要快切。鱼肉质细、纤维短，极易破碎。切时应将鱼皮朝下，刀口斜入，最好顺着鱼刺，切 起来要干净利落。这样炒熟后形状完整。 切猪肝：猪肝要现切现炒。新鲜的猪肝切后放置久了肝汁会流出，不仅会有失养分，而且炒熟后有许多颗 粒凝在肝片上，影响外观和质量。所以鲜肝切片后，应迅速用淀粉调匀并尽早下锅。一般以等下锅炒之前 切为宜。 切蛋糕：切生日蛋糕或奶油蛋糕要用钝刀，而且在切之前要把刀放在温水中蘸一下，也可以用黄油擦一下 刀口，这样切蛋糕就不会粘在刀上。 切大面包：要想切好大面包，可以先将刀烧热再切。这样既不会使面包被压而粘在一起，也不会切得松散 掉渣，不论厚薄都能切得很好。 BBS Wisdom Recipe edited by Huifang http:/bwrc.eecs.berkeley.edu/People/Grad_Students/huifangq/food/main.htm 切粘食品：切粘性食品，往往粘在刀上不太好切，而且切出的食品很难看。可以用刀先切几片萝卜，后再 切粘性食品，就能很顺利地切好了。 特别提示： 用加过温的刀切面或面包，非常好切。 先将刀在开水中烫热，再去切煮熟的鸡蛋、鸭蛋、皮蛋，蛋不会碎。 横切牛羊（横着纤维纹路切）、斜切猪（顺着纤维纹路稍斜切）、竖切鸡鱼（顺着纤维纹路竖切）。 橘皮妙用橘皮妙用橘皮妙用橘皮妙用 芳香爽口橘皮粥熬粥时，放入橘皮，粥熟后，不仅芳香可口，而且开胃。对胸腹胀满，或咳嗽痰多的人， 有治疗作用。 味道鲜美橘皮汤做肉汤时，放几块橘皮，汤味鲜美，没有油腻的感觉。 通气提神橘皮茶把橘皮用开水冲泡，不仅味道清香，而且还具有开胃、通气、提神的功效。 清肺化痰橘皮酒取晒干的橘子皮适量，浸泡在白酒中 20 多天后饮用，有清肺化痰的功效。 增加油增加油增加油增加油、醋的香味醋的香味醋的香味醋的香味 食醋有其特有的香气，如果在醋里滴几滴白酒，再略加点盐，食醋就变成香醋，而更加香气浓郁。 为了增加食用油的香味，可把油入在锅里加热，并加入花椒、茴香等，用微火炸一炸。注意切不要把花椒 等完成炸糊。冷却后装入清洁的容器中备用。用这种油炒菜味道特别香。 炖牛肉的炖牛肉的炖牛肉的炖牛肉的小窍门小窍门小窍门小窍门 要使用热水，不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美； 旺火烧开后，揭开锅盖炖 20 分钟去异味，然后盖盖，改用微火小开，使汤面上浮油保持温度，起到焖的 作用。 烧煮过程中，盐要放得迟，水要一次加足，如果发现水少，应加开水；炖肉前一天，用芥末在肉表面抹一 下，炖肉前，用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩。 将少许茶叶用纱布包好，放入锅内与牛肉一起炖煮，肉熟得快，味道清香。 加些酒或醋 1 公斤牛肉放 2至 3 汤匙酒或 1 至 2 汤匙醋炖牛肉，也可使肉软烂。 在肉锅中放几个山楂或几片萝卜，既熟得快，也可除异味。 要是食堂里也这么做的话，我就. 如何判定油温如何判定油温如何判定油温如何判定油温 我常用的办法，就是将一小节葱探入油中，与下表对照就可以了： 油啪啪响，没有气泡 油未热90 度 周围出现少量气泡 三、四成热 90130 度 出现大量气泡，无爆声 五、六成热 130170 度 出现大量气泡，有轻微爆声 七、八成热 170230 度 BBS Wisdom Recipe edited by Huifang http:/bwrc.eecs.berkeley.edu/People/Grad_Students/huifangq/food/main.htm 辣椒油辣椒油辣椒油辣椒油 四川熟油辣椒四川熟油辣椒四川熟油辣椒四川熟油辣椒 离开四川多年，几乎不再做正宗的川菜，但四川的熟油辣椒 肯定是会伴我终身。 四川熟油辣椒可用于凉菜，沾菜，四川素小面。 别小瞧四川熟油辣椒，出了四川，没有看到一样产品能替代 它的色，香，味。 每次朋友聚会，都有人要问，为什么我的川菜特别，我说诀 窍在于我用的是四川熟油辣椒。 原料：辣椒面一俩，菜油(或别的植物油)4-5 俩，花椒数颗。 制做：将辣椒面，花椒放进一耐高温的容器里(如搪瓷，陶 瓷)，将菜油用小火加至高温。温度高到如果你 扔一颗辣椒子进 去，辣椒子立刻焦胡。 将高温的菜油缓慢倒进盛辣椒的容器中，并不断搅拌。油的量应该至少把辣椒面全部淹没。 上好的香辣椒油上好的香辣椒油上好的香辣椒油上好的香辣椒油 今日在十食堂吃饭，和一老兄谈起怎么做辣椒油，与各位虫虫分享！ 辣椒得选纯红极干的，用油也是比较重要的一环，最好是芝麻油。 将辣椒晒干后，发入锅内微炒一下，用小磨连碎，再放入锅内炒，小火，至无水分放入一个小罐九成 满，再将有倒入锅内至沸腾，将油倒入小罐与口齐，这就是上好的香辣椒油。 流口水了吧！回家试一试，保证不会让你失望！ 红油辣椒红油辣椒红油辣椒红油辣椒 还有一个关键的调料，那就是红油辣椒。市面上的红油辣椒，味道比较差，自己做的最贴心。方法是将油 烧到七成热后端离火口，待油温降到五成热时，投入花椒、葱、姜炸香，捞出不用，油温降至三四成热 时，倒入拌有少量酱油和白糖的辣椒面中，拌匀晾凉即可。在这里，油温的掌握最为重要，太烫，辣椒会 糊，太凉，辣椒不熟，不香。 红油红油红油红油 Its just that easy: 把油烧到七、八成热，然后淋入盛有辣椒粉。（注意要没过辣椒粉），里面可以放一 些蒜蓉，对了，再加上几颗花椒（或有条件放一些花椒末）。 待其冷却就可以了。很香的 【 在 kolra (泡泡泡泡 ) 的大作中提到: 】 : 在外吃