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第五章: 热菜烹调方法及菜品 v第一节: 炸、炒、爆、熘及菜品简介 v第二节:烧、炖、焖、烩及菜品简介v第三节:汆、涮、蒸、烤及菜品简介v第四节: 烹、煮及菜品简介v第五节: 煎、鎉及菜品简介v第六节:挂霜、蜜汁、拔丝及菜品简介炸:以油为传热介质,将加工处理的原料 投入热油锅中炸制成熟的一种烹调方法。第一节:炸、炒、爆、熘及菜品简介 包括1、清炸2、干炸3、软炸4、脆炸5、松炸6、纸包炸清炸与干炸清炸:将加工整理的原料用调味料腌渍入味,直 接放入热油锅中炸至成熟的一种方法。 特点是外香脆,里鲜嫩。干炸:将原料改刀腌渍后,挂糊或拍粉,放入热 油锅中炸熟的一种方法。菜品具有外脆里嫩,焦香 扑鼻的特点:将原料改刀腌渍后,挂糊或拍粉,放 入热油锅中炸熟的一种方法。菜品具有外脆里嫩, 焦香扑鼻的特点。软炸与松炸软炸:用质嫩无骨的肉类原料腌渍入味后, 挂蛋清糊,用温油炸熟的一种烹调方法。 特点是色泽白中带黄,质感外香软,里鲜嫩。松炸:将原料挂蛋泡糊,用温油慢炸熟的方 法。菜品外松软油润,里柔嫩香鲜的烹调方法 。脆炸与纸包炸脆炸:将刀工处理的原料,粘裹脆浆后,放入 热油锅中炸至成熟的一种方法。 菜品具有色泽金黄,表面光滑,质地松脆的特点 。纸包炸:用糯米纸或玻璃纸将调味腌渍的原料 包裹好,下油锅炸至成熟的一种方法,用纸包炸 是应留一小口,便于使用打开。炸的菜品:清炸里脊 干炸丸子 软炸鱼条 蛋白 虾仁 脆炸鲜奶干炸丸子脆炸鲜奶 蛋白虾仁 清炸里脊 软炸鱼条蛋白虾仁清炸里脊炒:切配后的小型原料,放入小油量油锅中,用旺 火快速翻拌成熟的一种烹调方法。包括1、滑炒2、煸炒3、熟炒4、软抄滑炒与煸炒滑炒:原料切配成小型原料,经码味上 浆后用小油量在旺火中快速烹制,加入芡 汁收汁成菜的烹调方法。煸炒:原料切配成小型原料,不经经码 味上浆直接用用小油量在中火种烹制,加 入调味品使之入味成菜的烹调方法。熟炒与软抄熟炒:初步熟处理后的原料经切配后入锅烹制、加 入调味品使之入味成菜的烹调方法。软炒:将液体或茸泥原料调制后,以旺火热油调味 翻炒的一种炒法。菜品:鱼香肉丝 干煸芸豆 盐煎肉 回锅肉 鲜奶炒虾仁 鱼香肉丝鲜奶炒虾仁回锅肉盐煎肉爆:以高油温将切配好的脆嫩形原料快速烹制 成菜的烹调方法。爆制菜肴具有形状美观,脆嫩 爽口,紧汁亮油的特点。适合具有脆嫩质地的动 物性原料,如腰子、肚仁、鱿鱼、鸡胗、鸭胗、 虾、海螺等。这些原料一般在烹制芡要切花刀, 使其在短时间内成熟入味,且形状美观。 菜品:油爆肚仁 葱爆肉熘:以油或水为传热介质,将加工切配好的原 料加热成熟,然后调制芡汁淋于原料上或将原料 投入芡汁锅中中熘制入味的一种。包括1、脆熘 2、滑熘3、软熘脆熘:以油为传热介质,将原料改刀挂糊后, 用旺火热油炸至香脆成熟,再用对好的芡汁熘制 成菜的方法。滑溜:将切配成形的原料,经上浆处理,用温 油滑散成熟,在用调好的芡汁熘制成菜的方法。软熘:以水为传热介质,将质地软嫩的原料改 刀后,再经水煮或蒸、再浇上调制好的汁熘制成 菜的方法。 菜品:松鼠鱼 西湖醋鱼 鲜熘鸡丝西湖醋鱼松鼠鱼第二节烧、炖、焖、烩及菜品简介烧:将加工处理好的原料经煸炒、油炸或焯水等 初步熟处理后,加适量的汤汁和调味品,加热至原 料入味熟烂的一种烹调方法。包括1、白烧2、红烧3、干烧4、软烧白烧与红烧白烧:将初步熟处理的原料,加汤和精盐 等无色调味料烧滚后,用中火或慢火烧透入 味,然后旺火收汁勾芡成菜的烹调方法。红烧:将初步熟处理的原料,加汤和酱油 等调味料烧滚后,用中火或慢火烧透入味, 然后旺火收汁勾芡成菜的烹调方法。干烧与软烧干烧:将初步熟处理的原料,加汤和酱油等调 味料烧滚后,用中火或慢火烧透入味,然后不用 勾芡,自然收汁的烹调方法。软烧:经气蒸或水塘的软质原料,直接烧制成 菜的方法。菜品简介:麻婆豆腐 葱烧蹄筋 干烧岩鲤 生烧肘子干烧岩鲤葱烧蹄筋生烧肘子麻婆豆腐炖:指经过加工处理的大块或整形原料,经 焯水处理放入炖锅或其他器皿中,用多量汤水 加热至熟烂的烹调方法。菜品:神仙鸭子 番茄炖牛尾 砂锅排骨焖:经初步熟处理的原料,置于汤汁中, 调味后加盖用小火加热成熟并收汁至浓稠成 菜的烹调方法。菜品:黄焖羊肉 板栗焖鸡烩:将多种小型原料,经初步熟处理后 加入鲜汤,调味加热成熟后,用湿淀粉勾 芡成菜的烹调方法。菜品:素烩什锦 瑶柱三丝羹什锦素烩瑶柱三丝羹第三节 汆、涮、蒸、烤及菜品简介汆:以水或汤为传热介质,将加工后的原料放入沸 汤中烫熟,带汤一起食用的烹调方法。 汆适用于质地细嫩,无骨形小的原料,是制作汤菜的 常用方法之一,具有汤清、味鲜、原料细嫩爽口的特 点。 菜品:清汤鸡丸 汆捶虾片 西湖莼菜汤。涮:用火锅将汤烧沸,把形小质嫩的原料放入汤 内烫熟,随即蘸食的烹调方法。 其具有原料生鲜、蘸料多样,锅热汤滚,自涮自食 的特点。 品种:涮羊肉、打边炉、四川火锅等。蒸:经加工、调味的原料入笼以蒸汽传热使之成 熟的烹调方法。 菜肴原料在蒸制时,因蒸汽被密封,温度又达到饱 和,原料本身的汁液和原料之中的汤汁不易蒸发。 因此,蒸类菜品具有湿润鲜香,原汁原味,质地软 嫩或酥烂,形状完整的特点。 蒸分为三种方式:中小火徐缓蒸制法:适合于蒸蛋 类、糕类等细嫩易老易起泡的原料。 旺火快速蒸制法:适合于细嫩易熟,不宜长时间加 热的原料,如鱼类、贝类。 旺火长时间蒸制:适合于要求成菜软糯的菜品,如 粉蒸肉、烧白等。 菜品:清蒸鳜鱼 梅菜扣肉 腊味合蒸 粉蒸牛肉烤:经腌制或加工好的半成品,放入烤炉,利 用辐射加热原料是原料成熟的一种烹调方法。 菜品具有色泽鲜艳、皮脆肉嫩、香味浓郁的特点 。 根据烤的不同,烤分为明炉烤和暗炉烤两种。 明炉烤:将加工、腌渍的原料置于敞口的烤具上 ,用明火直接烤熟成菜的方法。 暗炉烤:将加工腌渍的原料挂在烤钩上或放在烤 盘里,放进烘热、封闭的烤炉或烤箱内,利用辐 射热能使原料成熟的方法。 菜品:北京烤鸭 烤乳猪 诸葛烤鱼第四节 烹、煮及菜品简介烹:将切配成型后的原料用调料腌制入味,挂 糊或拍干粉,用旺火热油炸成金黄色,再炝锅下 主料,烹入对好的汁水,翻炒成菜的烹调方法。菜品:炸烹带鱼 油烹大虾炸烹带鱼段油烹大虾煮:将原料放入多量的汤中和清水中,先用 急火烧开,再用未获煮至熟烂的方法。煮多用 于原料的半成品加工。如:“煮白鸡”、“煮白 肚”,“煮肥肠”等。菜品:大煮干丝 水煮肉片第五节 煎、鎉及菜品简介煎:在平底锅中以小油量放入经刀工处理成扁平状 的原料,用小火煎至两面金黄,成熟酥脆成菜的烹调 方法。煎按加热介质的不同,可以分为油煎、水煎、 油水煎等。菜品:金钱鸡塔 锅贴豆腐 锅贴大虾鎉(t):加工成型的原料,加调味品拌渍入 味,挂糊如少量油锅内,两面煎至成金黄色,然 后再加调味品和少量汤汁,慢火收干汤汁成熟的 烹调方法。鎉菜的原料多为扁平状或厚片状,与 煎菜一样色泽金黄,但是鎉菜比煎菜质嫩而味醇 厚,而且微带汤汁。菜品:锅鎉豆腐 锅鎉羊肉 锅鎉黄鱼第六节 挂霜、蜜汁、拔丝及菜品简介挂霜:将原料炸熟后,放入经水熬成的糖浆中,离 火翻拌,冷却后,沾上一层白糖粉的烹调方法。也有 的地区把炸好的原料撒上白糖或糖粉制成的菜肴称为 挂霜。菜品具有色白如霜,松脆香甜的特点。菜品:怪味花仁 糖粘羊尾 糖粘锅炸怪味花仁糖粘羊尾蜜汁:将原料放入白糖和蜂蜜的汁水中,蒸或煮 至熟烂用小火将织收浓的烹调方法。 蜜汁是一种带汁的甜菜,其汁的浓度,色泽、甜味 均象蜂蜜,故名蜜汁。菜品具有色泽美观,酥糯香 甜的特点。 蜜汁的方法有两种:一是将糖用少量的有稍炒,加 水和蜂蜜烧溶,再将原料放入小火中收浓汁即可。 二是将原料装在器皿中,上笼蒸熟再浇上熬好的糖 汁,有时可以适当勾芡。 菜品:蜜汁桃脯 八宝酿梨 蜜汁火腿拔丝:将油炸的原料,放入用水或油与糖 熬好的糖浆中,趁热能拉出糖丝的烹调方法 。 菜品:拔丝香蕉 拔丝苕枣均衡饮食的原则:1、膳食的数量与质量结构符合人体生长发育 的要求,防止营养过剩 或不足。2、了解食品中各营养素的供给量,以及人体每天对各营养素的需求 量,并分析不同的烹调方法中食品营养素的可吸收程度。人体营养素的需求量与年龄、性别、体重、身体状况、劳动强度密切 相关。二、我国膳食结构的改进方法1、适当降低谷类食品的消耗量,提高豆类及动物性食品的比重。2、充分利用豆类、鱼类及植物性蛋白质,提高膳食中蛋白质的质量。3、适当提高油脂的摄入量,提倡动物性油脂与植物性油脂混合使用, 适当减少碳水化合物的摄入量。4、控制粮食的加工精度,减少维生素B类及矿物质的损失。5、提倡混合膳食,合理搭配食物,改进烹调方法,减少营养素的损失 。6、减少食用食糖及其制品,尽量控制饮酒。中国烹饪的基础知识v烹饪的起源与概念GOv中国烹饪简史GOv中国烹饪风味流派 GOv烹饪的起源与概念 v易鼎“以木巽火,亨饪也。”左传 昭公二十年“和如羹也。水火醯醢盐梅以亨鱼肉” 注:“亨,煮也。” 仪礼 士昏礼“皆饪”孔颖达疏:“饪,熟也。”v中国烹饪中华民族烹调饮食活动诸现象及其联系的总和。外延包括烹调生产、产品和消费三部分。v“烹调”一词出现于宋代,烹饪指煮熟食物,而当烹饪发展到一定阶段 调味品出现后,烹调才得以产生。烹饪最初的目的是熟食。而烹调最初的目 的是美食。v近数十年来,烹调一词逐渐分化,除指烹饪生产外,还包括烹饪工艺。v“料理”与“烹调”大致相同,出现于唐代,流传到日本,我国后来弃之不用 。烹饪是一门科学,它涉及自然科学、社会科学多方面的知识, 选料、烹制、调味、营养卫生等方面和生物、物理、化学、医学等 一系列学科有密切关系,又与历史、美学有关;科学的进步,社会 的发展总是不断地促进烹饪技术。我国烹饪历史悠久,工艺精湛,享有“烹饪王国”之美称。早在 两千多年前“内经、素问”中就提出:“五谷为食,五果为助,五畜为 益,五菜为充”,说明食品原料是人民身体健康的物质基础,并强调 “食有五味,五味之变,不可胜尝”,指出烹饪技术十分重要,对烹 调技巧提出了很高的艺术要求,要求制作出的菜肴,味美纯正,绚 丽多彩,在菜肴成品的色、香、味、形、质、觉等方面,显示出高 超的技术性和艺术性,是世界文化宝库中的宝贵财富。 中国烹饪简史v太古时代准备时期 包括旧石器时代与新石器时代,最初,因火的作用还未被发现,原始人处于茹毛 饮血的生食时期,饮食生活极其简单。在距今五六十万年前的北京猿人遗址中发现人 类用火熟食的痕迹,同时也出现了简单烹饪工具,如砍砸器、刮削器、骨器、木制工 具等。 距今一万年至五千年间,出现了陶器(九千年前湖南澧县彭头山文化出土的 陶盆与钵,八千年前河北磁山文化的陶鼎),出现火塘和灶,懂得蒸汽、调味,主副 食、饮料分开,烹饪原料大大丰富。夏商时期萌芽时期 农业和畜牧业的发展,已出现了五谷六畜;这个时候发明了酿酒;饮食 器具丰富化也相当讲究,仅酒器一类就有爵、尊、彝(音Yi)、觥(音公)等。食 物面扩大到食鱼、食贝、食鹿、食狗、食猪;开始出现有关烹饪的经验之谈 (吕氏春秋本味);食礼为席地而坐,分餐而食;各阶层等级森严、食 不逾次。发展状况不平衡,至有不粒食、不火食。v春秋战国和秦汉时期 发展时期 食物品种增加;食品加工进步,出现食品加工作坊;烹饪手法多样化;饮 食器具由厚重向精细方向发展,出现瓷器;饮食生活受到统治者的重视,已 设有专门管理饮食的官职。如膳夫、庖夫、内饔(音yng熟食)、享(烹)人、鱼 人、鳖人、凌(冰)人、醢(音hi古指肉酱)人、醯(音x古指醋)人、盐人。食礼食俗改革,汉代后纳入儒家规范,讲究食有等差、尊长敬客,无味调 和; 这时已注重饮食卫生和食忌,以及按时令节气来调味。礼记内则上 载:“凡和:春多酸、夏多苦、秋多辛、冬多盐。”“不食雏鳌、狼去肺、狗去 肾、狸去(音ji),兔去尻,狐去首、豚去脑
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