077學 校 體 育 106第十八卷 第三號 |體 競 育 動活國民中小學跆拳道運動推展 現況與檢討吳坤瑤 | 南投縣新街國民小學生教組長跆拳道運動自從1988年漢城奧運會中獲得2金3銀與1992年巴塞隆納奧運會示範賽中獲得3金2銀的優越表現後，塑造出許多世界級跆拳道運動教練與明星，此期間各級公私立學校與跆拳道館或訓練中心如雨後春筍般地紛紛成立（蔡明志、藍碧玉、吳惠櫻，2003），在2004年雅典奧運奪金、2008北京奧運取得參賽權後，國內又掀起一波學習跆拳道的熱潮。跆拳道學習的主要社群，以國中小學生為多數（楊治賢，2007），然而跆拳道的專業師資，在國中小校園是極度缺乏，現職教師們對跆拳道的制度、規則、收費、正確訓練方式等均不瞭解，幾乎完全委由外聘教練或由跆拳道館直接進入校園教學，以致造成若干紛爭與對跆拳道之負面印象。筆者長期於國民小學從事教學及跆拳道推廣，對於學校跆拳道之推展，有深入之瞭解，並分析問題所在，盼以本文讓國內中小學教師對於跆拳道有正確的認知，並願意協助推廣跆拳道運動。跆拳道的起源我國跆拳的發展要回溯到1966年，當時的國防部長蔣經國赴韓國訪問，眼見這項拳法不僅可以強健體魄，磨練鬥志，還曾在越戰中發揮肉搏戰的最大威力，因此指示海軍陸戰隊請韓籍教練前來任教，從軍中推廣至社會大眾；從武術訓練推展成全民運動（洪商來，1982）。在四十多年的推動下，成效良好、制度完備，成為國內參與人口最多的武術類運動。因為跆拳道具有健身、強身、防身等實用性，學習跆拳道也讓人在品格修養、個人意志、自信心、處事能力方面有正向的提昇，而且在表演、比賽上深具可看性（高誼，2004），更是中華民國運動史上第一面、第二面奧運會金牌的項目，所以跆拳道運動在國內發展的前途可說是無可限量。在2004年雅典奧運奪金、2008北京奧運取得參賽權後，國內掀起一波學習跆拳道的熱潮。跆拳道學習的主要社群，以國中小學生為多數，然而跆拳道的專業師資在國中小校園是極度缺乏078| 學 校 體 育 2008 / 061 0 6 / 體 育 活 動動活目前國際跆拳道推展主要區分為二個流派，一為以南韓國技院為首的世界跆拳道聯盟（World Taekwondo Federation, WTF），另一則為總部設於加拿大的國際跆拳道聯盟（International Taekwondo Federation, ITF），目前大部份皆為WTF系統，奧運比賽亦採認WTF，我國也以此為主流，以下討論均以WTF為內容。跆拳道分級分段制度一、分級：跆拳道依據世界跆拳道聯盟規定，區分為八級，在晉段前依次為八級、七級、六級二級、一級，道帶顏色每二級一個顏色，依次為黃、藍、紅、紅帶黑頭。二、分段：區分為九段，晉段以後，一律為黑帶，並在帶頭以黃金色橫紋標示段位。級數為全國協會認證，段位以上由全國協會及世界跆拳道聯盟認證。晉級測驗由五段教練以上即可進行測驗，每月一次（紅帶以上需二個月)，晉段測驗由中華民國跆拳道協會分區辦理，每三個月一期。晉升三段以前並無年齡限制，晉升四段則需年滿二十二歲以上。升段則採年資與年齡雙軌並行制。升級晉段測驗項目為型場、足技、對練、擊破四項，五段以上另加跆拳道相關論文（賴秀成，1984）。練習跆拳道之好處及訓練、比賽方式一、跆拳道練習之好處（一）增進身體健康，加強抵抗力。（二）增進學生自信心及勇敢果斷的做事能力。（三）增加自我保護能力，較不輕易受歹徒侵害。（四）培養遇事冷靜及突發狀況之應變能力。（五）培養做事毅力及堅忍性格（李奎珩，1987）。（六）養成正當休閒習慣。079學 校 體 育 106第十八卷 第三號 |體 競 育 動活二、跆拳道訓練方式：（一）個人修養武德要求。（二）空拳、空踢及連續動作練習。（三）活動靶及沙袋踢擊練習。（四）型（套拳）的練習。（五）體能及敏捷性訓練。（六）對打練習（備全套護具，含頭盔、護胸、護手、護脛、護檔）。三、跆拳道比賽項目：（一）依體重分級對練比賽。（二）摘型比賽。（三）擊破比賽。（四）武藝技能競賽（綜合武術動作、型場、擊破、跆拳舞、防身術）（蔡明志，2003）。跆拳道學習費用一、學費：（一）跆拳道館：大約每月15002500元，依地區不同而有差異，每週上23次課（張家銘、李宜錫、林仁彬，2004）。（二）學校社團：由道館義務教學或整學期收鐘點費方式，每學期大約5001000元。或由學校直接外聘，鐘點費學生平均分攤，實收實支。080| 學 校 體 育 2008 / 061 0 6 / 體 育 活 動動活二、升級晉段費用：升級每晉一級500元，晉一段3000元，依各地區有所差異。三、道服、器材費：跆拳道道服長短袖大約每套1000元，護具大約3000元，其他訓練器材非必要自購。現今國中小校園跆拳道訓練推廣問題分析一、教練素質不一，教師對跆拳道運動觀感錯誤一般社會重文輕武，崇尚文質彬彬然後君子的風格，坊間許多道館附近，在上下課之際，常有身著跆拳道服之學生聚集，喧鬧么喝、態度隨便、言行舉止不良，更造成社會大眾對於跆拳道之負面觀感。而有許多教練，對於教學只是當作謀生營利工具，缺乏使命感，教導學生只注重體能技術訓練，卻忽略人格品德的陶冶，可說是輕忽了最重要的跆拳精神：道修養、武德、心性（程俊堅，2005）。二、校內教練助教之師資缺乏跆拳道運動是一項非常專業的技擊運動，如非經過五年以上的親身接受訓練，是無法擔任指導工作的，而現職教師在這領域有能力擔任指導教練者，少之又少，故校園跆拳道運動的指導，幾乎全賴外聘教練，學校卻很難去掌控教練之素質，一旦教練無法任教時，則訓練馬上陷於停擺。三、過度注重成績，訓練方式偏頗無論是地方性、全縣性、區域性，甚至全國性的跆拳道比賽，教練、家長、學生莫不全力以赴，爭取最高榮譽，學生以比賽成績作為升學加分、保送依據，道館以獎牌作為招生廣告，家長以子弟得獎滿足個人虛榮，在種種因素交互影響下，得名成了唯一訴求，於是只為得名，不計方法，尤其在中小學階段，不講求運動原理的過量訓練、重量訓練，土法煉鋼的結果，造就了成績過早提昇，卻造成學生長久性的成長發育障礙，反而扼殺了運動生命。學校在這方面，除了比賽成績外，應注重學生在跆拳道方面的全面提昇，包含學生之品德修養及正確081學 校 體 育 106第十八卷 第三號 |體 競 育 動活的訓練方式。四、學校社團推廣方式的差池學校社團是一個跆拳道推廣很重要的點，但有許多教練只是將它視為獲利的一個地方，並不是真的有心來推廣，往往打著免費義務推廣的招牌，但卻完全以利為出發點只為賺取道服、護具、器材等差價，作為廣招道館學生的管道。在家長的觀點看來，他們是被免費義務推廣的招牌所欺騙進來，等到陸續接到各項收費通知（測驗費、器材費等），才知道原來天下沒有白吃的午餐！如此類似欺騙的行為，對跆拳道的推廣是很大的致傷害，而且也影響了學校行政運作、學生與家長權益。 校園跆拳道運動的發展方向一、修訂比賽方式，吸引運動人口運動比賽要能夠推廣、延續，先決條件是要有足夠的觀眾群，讓這項比賽融入民眾的生活圈，成為茶餘飯後的話題。現今各項世界級的跆拳道比賽，除了傳統對打技擊項目外，亦增加了武藝技能競賽，也就是增加了打型、擊破、防身術、跆拳有氧等，這些項目讓跆拳道運動增加許多可看性，也讓練習跆拳道的學生有多樣的發展，能吸引更多學生加入練習。二、提供展演機會，適時給予增強學生參加跆拳道訓練，不只是體能的操練而已，它更是精神與意志力的磨練，在訓練的過程中是極辛苦的。學生除了在比賽得獎獲得增強外，學校宜提供一些機會適時讓學生有展現的機會，諸如運動會、晚會、社區活動等，這些表演除了能展現學校特色外，更能讓學生展示辛勤練習的成果，增強認真練習的鬥志。三、鼓勵中小學教師，協助投入基層選手培訓與跆拳道推廣跆拳道練習的最大族群為國民中小學學生，尤其以國小學生為最多數。跆拳道是一種專業技能，如真正要投入指導，必須要有數年以上的參與，但如果學校對於跆拳道有較正確的認識，則能將阻力化為助力，雖無法真正投入教學，但在練習場上的常規管理、行政處理等方面都有所助益。082| 學 校 體 育 2008 / 061 0 6 / 體 育 活 動動活四、融入學校體育活動，全校性推廣跆拳道是很好的全身性活動，除了體能提昇外，對於反應能力和敏捷性亦有幫助，故不應只限於少部份人的校隊訓練，應可以校隊學生為種子協助指導，將較簡易之跆拳道活動納入，配合課間活動及其他體育時間，讓大部份的學生有機會接觸，也讓校隊的小教練教學相長，獲得成就感。結論跆拳道運動是種全人性的武術運動，除了動作技能，亦包含武德修養、意志力的鍛鍊、人際關係的培養、成熟性格的養成等，可謂集健身、強身、防身、專長訓練與培養於一體（蕭錦聰，1998）。跆拳道的學習與訓練對於修習的人而言，是全方位的收穫及提昇。跆拳道運動在國中小校園推廣已行之有年，但由於教師及學校行政人員對於跆拳道並不瞭解，以致於產生一些誤解及推展的阻力，本文之主要目的在於讓學校教師、行政人員，對於跆拳道運動有正確的認知與瞭解，讓這一項優良的武術運動，能在國中、小校園推廣，讓很多學生因接觸跆拳道而受益。 參考文獻李奎珩（1987）。跆拳道。臺北：隆泉書局。洪商來（1982）。圖解跆拳道新教材。臺南：裕文堂書局編譯。高誼（2004）。跆拳道。臺北：諾亞文化。張家銘、李宜錫、林仁彬（2004）。跆拳道道館之經營方式與行銷策略之研究。臺東大學體育學報，2，35- 45。程俊堅（2005）。如何做個有效能的運動教練。未出版柒段論文晉升，中華民國跆拳道協會，臺北市。 楊治賢（2007）。彰化縣跆拳道館學員參與動機與滿意度之研究。2007 年運動休閒產業管理學術研討會。彰化 市：建國科技大學。 蔡明志、藍碧玉、吳惠櫻（2003）。跆拳道專項運動技術與戰術概論。輔仁大學體育學刊，2。蔡明志等（2003）。菁英教練赴韓進修報告書。臺北市：中華民國跆拳道協會。 賴秀成（1984）。精編跆拳道。臺南：裕文堂書局編譯。蕭錦聰（1998）。武道精神探索習武者在現代社會中對武德應有的認識。未出版陸段晉升論文，中華民國跆 拳道協會，臺北市。