美白嫩肤减肥：柠檬茶的美白嫩肤减肥：柠檬茶的4种做法，每天种做法，每天8杯喝不够，让你容杯喝不够，让你容 光焕发！光焕发！很多人都喜欢喝茶减肥，其中柠檬茶更是很多女生们都非常钟情的一款饮品，美白嫩 肤还瘦身。今天就和大家分享柠檬减肥茶的4种不同做法，这也算的上是最好的瘦身方法了：简 单方便、好喝又有效、减肥还美白，想瘦成女神又懒懒的你可以一试哦！一、柠檬蜂蜜茶材料：柠檬、蜂蜜、白兰地酒制作方法：先将柠檬榨成新鲜的汁液，滤渣后与少量的白兰地酒混合在一起，然后再 加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。效果：每天晚上坚持喝一杯白兰地柠檬减肥茶不仅能够有助于睡眠，还能提高睡眠质 量，达到很好的美容养颜瘦身效果。二、柠檬香蕉减肥茶原料：香蕉、柠檬、菊花制作方法：先将香蕉去皮切成薄片，柠檬洗干净切成薄片，然后将热水加入到杯子 里，放上一片柠檬和3片香蕉以及菊花5朵，再盖上盖子浸泡5分钟即可。效果：这款柠檬香蕉减肥茶能够很好的抑制食欲，柠檬的酸和香蕉的涩混合在一起， 会产生一种化学作用，控制住饥饿感，降低食欲，从而达到减肥瘦身的目的。三、柠檬海带减肥茶材料：海带、柠檬制作方法：先把新鲜的海带洗干净然后用刀切成小块，然后放在不锈钢的清水盆中， 将柠檬榨成柠檬汁放在清水中一起煮开，放冷之后加入适量的冰糖即可饮用。效果：海带中含有丰富的碘，能够促进甲状腺分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能够软化 血管，加速血液循环，还能增加肠胃的消化功能，但是不能经常喝。四、柠檬醋茶材料：柠檬、醋制作方法：先把柠檬洗干净切成片，然后把适量冰糖和醋各10斤倒在一个容器中，再 放入切好的柠檬片后密封3个月。之后每天取出一小杯饮用即可。效果：柠檬雨醋都是偏酸味的，搭配在一起食用也是一种很好的减肥食品，特别是在 饭后喝能够让你元气大增，促进消化，让你变得精神焕发。本文作者：精选做饭技巧