补肾补肾 你知道该怎么做吗？你知道该怎么做吗？ 随着社会的快速节奏，我们的现实生活中出现了各种压力，不管是工作、家庭、经常会出现疲倦，心神不定，劳累，无力，严重的夜晚常伴有盗汗，从而也严重影响了夫妻生活，肾虚早泄影响着男性的健康生活，不仅男性要壮阳，女性也要滋阴，小编今天为大家介绍几种壮阳补肾的中药方法。 肾壮阳中药物，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。服用壮阳中药时，要限时限量，不能长期及过量服用。患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或是丸药服，切勿贪图方便，随意购买壮阳药服用。切莫滥用壮阳药。 在饮食方面可经常食用海产蛤蜊、特蛎等贝类，即可增加锌及铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、紫菜、干贝、黄豆和豆制品。 以上呢就是对男性强精壮阳的详细介绍，需要注意的是，男性补肾壮阳固然重要，但一定要讲究方法，有的人认为黑色食品补肾，其实不然，温热是补、寒凉是泻。我们一定要先看这些黑色食物的属性，才能使用。 一、补肾壮阳中药配方一、补肾壮阳中药配方 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。推荐阅读：男性在何种情况下需要补肾？饮食调理方补肾 1、白术(土炒)、青皮、生地黄、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故纸(微炒)、广陈皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香；肉苁蓉各 30 克，青盐 15 克，黑豆(炒香)60 克，白酒 1500 毫升。将前 14 味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡 7-10 天后，过滤去渣，即成。补肾健脾。口服。每次空腹温服 15-30 毫升，每日早、晚各服 1 次。主治：脾肾两虚、男子阳症。忌食牛、马肉。 2、红参 30 克，海马 15 克，鹿茸 9 克，海沟肾(炙)1 对，淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉各 30 克，韭菜子 60 克，白酒 1000 毫升。将前 8 味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，过滤去渣，即成。口服。每天晚临卧前服 30 毫升。主治： 阳痿不举、腰膝酸软、精神倦怠等症。补肾壮阳。 3、千金秘精方：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法： 碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。 功用： 任意采战不洩。 4、惹意牵裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末，放在茶酒内与妇人食之。如增产交合后果，蛇床子加倍；增产坚度，远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增产射精量，钟乳加倍。 5、长相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(烧灰)各均和。 碾为细末，津调涂于玉茎上。 功用： 初交一次，令女刻骨铭心。 6、浴炉散：香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。 功用： 行事兴阳。 二、中医推荐补肾壮阳药酒配方二、中医推荐补肾壮阳药酒配方 1、人参枸杞酒、人参枸杞酒 配方：人参 200 克、枸杞子 3500 克、熟地 1000 克、冰糖 4000 克，泡白酒适量。推荐阅读：男人吃什么补肾壮阳？补肾壮阳的食疗方有哪些？ 制法：将人参、枸杞、熟地、冰糖与白酒共置入容器中，密封浸泡 10 天以上便可服用。 功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。 适用范围：用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症。 2、五子酒、五子酒 配方：覆盆子、菟丝子、楮实子、金樱子、枸杞子、桑螵蛸各 60 克，白酒2.5 公斤。 制法：将上药捣碎，装在绢袋或布袋中，扎紧袋口，置于坛中，倒入白酒，密封，置于阴凉于燥处。每曰摇动数次。14 日后启封，将药酒过滤，盛入洁净的瓶中，盖严，备用。 功效：补肝肾，益精髓，明目。 适应范围：用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。 3、鹿茸山药酒、鹿茸山药酒 配方：鹿茸 15 克山药 60 克白酒 1000 克。 制法：将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡 7 天以上便可服用。 功效：补肾固肾，如果搭配中药绅斯挺一同服用，效果更佳。 适用范围：用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。 4、首乌煮酒、首乌煮酒 配方：何首乌 120 克，胡麻仁、当归各 60 克，生地 80 克，白酒 2.5 公斤。 制法：将何首乌、当归、生地切碎，胡麻仁捣烂，共装入绢(布)袋内，扎紧袋口，置于瓦坛中，倒入白酒，加盖，以文火煮沸后离火，凉后密时，置于阴凉处。7 日后启封，取出药袋，静置使之澄明，装入洁净的瓶中备用。 功效：补肾益精，滋阴养血，益寿延年。 适应范围：用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。 5、玫瑰陈皮酒、玫瑰陈皮酒 配方：槟榔 20 克，陈皮 10 克，青皮 10 克，砂仁 6 克，玫瑰花 8 克，绿萼梅 6 克，荔枝核 10 克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋。 制法：以上材料置于炊具中，加入黄酒 1600 毫升，再用小火炖 20 到 30 分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好，密封。每天服用两次，每次大概 20 毫升左右。注意孕妇忌服。 功效：温肾补肺，美肌美发。 适用范围：用于虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软等。 6、八珍酒、八珍酒 配方：当归(全用，酒洗)150 克、南芎 50 克、白芍(煨)100 克、生地黄(酒洗)200 克、人参(去芦)50 克、白术(去芦，炒)150 克、白茯苓(去皮)100 克、粉草(炙)75 克、五加皮(酒洗、晒干)400 克、小肥红枣(去核)200 克、核桃肉 200克，煮糯米酒适量。 功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。