学会做这几道汤，天天好气色！学会做这几道汤，天天好气色！红枣鸡蛋汤红枣鸡蛋汤是一道传统的汉族药膳。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽， 故有美容之效。食材：鸡蛋两个，红枣60克，红糖、水适量做法：红枣鸡蛋汤红枣泡软，去核，加水500毫升煮沸30分钟，再将鸡蛋轻轻打入汤 中，勿搅拌，煮熟后加入红糖即成。猪肚莲子汤莲子猪肚汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱主料：猪肚150克辅料：莲子30克调料：料酒10克,姜8克,大葱5克,盐3克,味精1克1. 猪肚洗净，切成片；2. 把莲子用水泡软，去掉皮和心；3. 锅放在火上，放入莲子和60克水，煮15分钟；4. 再加入猪肚、料酒、姜片和500克水，煮沸；5. 撇去浮沫，加入精盐、味精，盛入汤碗即可。猪血菠菜汤猪血和菠菜都是补血的食材，女性因生理特性普遍存在贫血的症状，多喝猪血菠菜 汤，对补血、明目、润燥都有好处，尤其能补充体内铁质含量。此外，猪血菠菜汤还 能有效地缓解便秘哟。原料：菠菜3棵，猪血100克。辅料：葱段10克，盐、香油各适量。做法：1、菠菜择去黄叶，洗净后切段；猪血洗净后切块。 2 锅置火上，放入 适量香油，炒香葱段后放入适量开水，大火煮开。 3 将猪血放入锅中，煮至水 再次滚沸，加入菠菜段、盐，煮至菠菜变色即可。本文作者：生活知识手册