男人保持房事汹涌的方法-

男人保持房事汹涌的方法zec7e 广州番禺男科医院 http:/nkyy.py168.com/男人外表可以用各种护肤品保持年轻的状态，年龄到了床上却一日不如一日，同爱人亲密力不从心，男人要想保持房事汹涌不减的方法。男人保持房事汹涌的方法1、强精必先强心人过了 35 岁以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的，在精神上要立于不败之地。2、心宽出少年，性情要开朗不为身边区区小事而烦恼，胸怀开阔是不老的心泉。始终不渝地关注社会和事业，保持自已有益身心的业余爱好。多多地与同事和朋友、家庭成员加强思想沟通，善于运用幽默和谈谐。负性情绪能加快性衰老，如精神抑郁会导致阳痿。3、壮阳不如壮身要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的要点在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素 E 及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素 e 胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。