L o g o第八章第八章 睡眠与梦睡眠与梦www.themegallery.com1L o g o梦梦 西班牙西班牙 毕加索毕加索 19971997年年 4840 4840万美元。万美元。 2 2Company LogoCompany LogoL o g oContents梦的定义12梦游症3解梦 4梦里情报 用梦 5梦预见63 3Company LogoCompany LogoL o g o 阳光下的每一个人，过的是规规矩矩阳光下的每一个人，过的是规规矩矩，早已被别人或自己策划好的生活，只有，早已被别人或自己策划好的生活，只有睡在梦里，才会有个人无穷无尽的人生体睡在梦里，才会有个人无穷无尽的人生体验。验。 4 4Company LogoCompany LogoL o g ovv梦境无疑是人生最为瑰丽的一部分。梦境无疑是人生最为瑰丽的一部分。vv在古代，人们普遍认为梦能解决许多问题：它能在古代，人们普遍认为梦能解决许多问题：它能促进生育、使猎人拥有非凡的技能、使武士勇猛促进生育、使猎人拥有非凡的技能、使武士勇猛善战。梦也能预示未来，治愈疾病并且带来心灵善战。梦也能预示未来，治愈疾病并且带来心灵启示。我们的祖先不断地祈祷上苍赐予能给他们启示。我们的祖先不断地祈祷上苍赐予能给他们带来好运的美梦。带来好运的美梦。vv于是，于是，好梦成了一种人生的祝福。好梦成了一种人生的祝福。v 5 5Company LogoCompany LogoL o g ovv梦，这个既美好又漂渺的生理现象，古往今来，梦，这个既美好又漂渺的生理现象，古往今来，曾经给予人们多少欢乐和希望，但又带给人们多曾经给予人们多少欢乐和希望，但又带给人们多少迷惘和惆怅。它像天边那片缓缓飘动着的白云少迷惘和惆怅。它像天边那片缓缓飘动着的白云，给人们的生活抹上了瑰丽的色彩，然而一瞬间，给人们的生活抹上了瑰丽的色彩，然而一瞬间，白云就变成了一片阴影，给人们蒙上不安和忧，白云就变成了一片阴影，给人们蒙上不安和忧愁。它扑朔迷离，神奇莫测，令人难以捉摸。愁。它扑朔迷离，神奇莫测，令人难以捉摸。 6 6Company LogoCompany LogoL o g ovv然而它又是那么鲜明活泼，带给人们喜悦然而它又是那么鲜明活泼，带给人们喜悦 和希望。自古至今，世界各地多少文人墨和希望。自古至今，世界各地多少文人墨 客对它讴歌和赞颂，留下了大量美丽动人客对它讴歌和赞颂，留下了大量美丽动人 的描述，在大地上也流传着许多关于它的的描述，在大地上也流传着许多关于它的 美妙神奇的传说。美妙神奇的传说。 vv古代帝王依靠它，预卜国家的兴衰、国事古代帝王依靠它，预卜国家的兴衰、国事 的吉凶和自己的命运；黎民百姓也把人间的吉凶和自己的命运；黎民百姓也把人间 的幸福和灾祸与它联系在一起。的幸福和灾祸与它联系在一起。7 7Company LogoCompany LogoL o g ovv 关于梦的故事不胜枚举，关于梦的故事不胜枚举， vv 如如“ “黄粱美梦黄粱美梦” ”这脍炙人口的故事，至今仍家喻户晓，妇孺这脍炙人口的故事，至今仍家喻户晓，妇孺 皆知皆知. . vv 而而“ “梦笔生花梦笔生花” ”更是有趣，记述的是唐代伟大诗人李白的故更是有趣，记述的是唐代伟大诗人李白的故 事。相传李白在年青时，诗文并不出色，有次梦见他案头事。相传李白在年青时，诗文并不出色，有次梦见他案头 所有的笔尖开出了一朵朵鲜花之后，文思即大为长进，以所有的笔尖开出了一朵朵鲜花之后，文思即大为长进，以 致达到致达到“ “斗酒诗百篇斗酒诗百篇” ”的地步。的地步。 vv又传说在南北朝时代，文人江淹在梦里有人送了又传说在南北朝时代，文人江淹在梦里有人送了 他一支五色笔，此后即文思大进，声名大震，数他一支五色笔，此后即文思大进，声名大震，数 年后又梦见赠笔者索回其笔，文思锐减，再无佳年后又梦见赠笔者索回其笔，文思锐减，再无佳 作传诵。作传诵。 8 8Company LogoCompany LogoL o g ovv这类神奇的传说，现在看来颇有些荒谬不可信，这类神奇的传说，现在看来颇有些荒谬不可信，但是千百年以来，这类传说给梦涂抹上神秘而美但是千百年以来，这类传说给梦涂抹上神秘而美丽的色彩，牵发了多少人的深思和祈求。人们对丽的色彩，牵发了多少人的深思和祈求。人们对梦产生了好奇、虔敬，也产生了许多遐想。力求梦产生了好奇、虔敬，也产生了许多遐想。力求揭开那神秘的面纱。于是，许多科学家为它耗尽揭开那神秘的面纱。于是，许多科学家为它耗尽了毕生精力，至今还有许多科学家在探索。究竟了毕生精力，至今还有许多科学家在探索。究竟什么是梦，应该如何给梦下个定义呢？什么是梦，应该如何给梦下个定义呢？9 9Company LogoCompany LogoL o g ovv 梦梦vv 是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果是人在睡眠中尤其是在快速眼动睡眠时期神经系统活动的结果, ,梦梦也是一种心理活动也是一种心理活动, ,是一个意识层面活动的结果。是一个意识层面活动的结果。vv 离离 奇奇 性性 梦的特点逼逼 真真 性性离奇性指梦中出离奇性指梦中出 现的事物常常是现的事物常常是 现实中不存在的现实中不存在的 ，如有时梦见人，如有时梦见人 会飞起来。这主会飞起来。这主 要是由于做梦时要是由于做梦时 ，高级中枢处于，高级中枢处于 抑制状态，缺乏抑制状态，缺乏 意识的严密调节意识的严密调节 和控制，使激活和控制，使激活 的表象形成了离的表象形成了离 奇的结合。奇的结合。 逼真性是指人们逼真性是指人们 在梦中常有一种在梦中常有一种 身临其竟之感，身临其竟之感， 如有人梦见自己如有人梦见自己 坠入悬崖，其情坠入悬崖，其情 景犹如真的一般景犹如真的一般 。 。 1010Company LogoCompany LogoL o g ovv 在梦的内容方面在梦的内容方面, ,霍尔的研究最具有代表性。霍尔发现霍尔的研究最具有代表性。霍尔发现, ,大大 多数的梦具有一般世俗性质多数的梦具有一般世俗性质, ,可能是将家庭、朋友和同事可能是将家庭、朋友和同事 等某些特征加以联系组成。人们的梦的内容具有以下特征等某些特征加以联系组成。人们的梦的内容具有以下特征: :vv 第一、自我中心是梦境的第一个重要特征。第一、自我中心是梦境的第一个重要特征。vv 第二、与当前的生活事件有关，这是梦的第二个重要特征第二、与当前的生活事件有关，这是梦的第二个重要特征 。vv 第三第三、睡眠中的外在或内在剌激可以影响梦的内容。睡眠中的外在或内在剌激可以影响梦的内容。vv 总之，梦是由某种剌激引起一些神经细胞活动的结果，只总之，梦是由某种剌激引起一些神经细胞活动的结果，只是它不被清醒地觉察是它不被清醒地觉察, ,也不能控制而已。也不能控制而已。 1111Company LogoCompany LogoL o g ovv做梦是人脑的正常活动，是人脑处于睡眠状态下做梦是人脑的正常活动，是人脑处于睡眠状态下 ，一定时相一定部位的兴奋活动。做梦是必不可，一定时相一定部位的兴奋活动。做梦是必不可 少的，而且每个人每夜都反复地做着梦，只是有少的，而且每个人每夜都反复地做着梦，只是有 的人记得清楚，有的人记不清楚。的人记得清楚，有的人记不清楚。vv研究表明，做梦主要是在快波睡眠期间，当然，研究表明，做梦主要是在快波睡眠期间，当然， 也有少数是在慢波睡眠期间。也有少数是在慢波睡眠期间。一个人每晚的睡眠一个人每晚的睡眠 约约1 14 4时间在做梦。近时间在做梦。近9090的梦活动发生在异相的梦活动发生在异相 睡眠期。所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多睡眠期。所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多 ，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少。 1212Company LogoCompany LogoL o g ovv根据现代心理学家的研究，人人都是五分好人坏根据现代心理学家的研究，人人都是五分好人坏人，五分圣贤愚鲁，人人也都会做梦，甚至，连人，五分圣贤愚鲁，人人也都会做梦，甚至，连动物也会做梦。因为，动物睡眠时眼球也会快速动物也会做梦。因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）。不同跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）。不同之处，就是动物不能在醒来之后，像人那样之处，就是动物不能在醒来之后，像人那样“梦梦话连篇话连篇”而已。而已。 1313Company LogoCompany LogoL o g ovv 但两种睡眠状态所做的梦，在内容上是不同的。但两种睡眠状态所做的梦，在内容上是不同的。vv 慢波睡眠慢波睡眠期间所做的梦，概念性较强，内容常涉及到最近期间所做的梦，概念性较强，内容常涉及到最近生活中所发生的事；生活中所发生的事；vv 快波睡眠快波睡眠期间所做的梦，知觉性期间所做的梦，知觉性( (特别是视觉特别是视觉) )较强，内容较强，内容生动、古怪。由于快波睡眠状态大部分发生在下半夜，生动、古怪。由于快波睡眠状态大部分发生在下半夜，vv 因此整个睡眠时所做的梦，一般是从较多概念化的上半夜因此整个睡眠时所做的梦，一般是从较多概念化的上半夜向较多知觉化的下半夜过渡。向较多知觉化的下半夜过渡。 1414Company LogoCompany LogoL o g ovv 梦虽然是无意想象，但也是由一定的动因引起的。梦虽然是无意想象，但也是由一定的动因引起的。 vv 第一，第一，身体局部的某些变化。如胃空时，人们身体局部的某些变化。如胃空时，人们 vv 往往梦到自己到处在找食物。往往梦到自己到处在找食物。 vv 第二。外部刺激的作用。如睡觉时风刮树叶的第二。外部刺激的作用。如睡觉时风刮树叶的 vv 沙沙声，可使人梦到下雨。睡觉时把手压沙沙声，可使人梦到下雨。睡觉时把手压 vv 在心脏跳动的部位，就会做恐惧的梦。如在心脏跳动的部位，就会做恐惧的梦。如 vv 房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷 vv 中；太热时，会梦到处身于烈焰或火山中；太热时，会梦到处身于烈焰或火山 vv 旁，太渴时，会梦到在沙漠中到处去找寻旁，太渴时，会梦到在沙漠中到处去找寻 vv 水源；膀胱胀满受到刺激时，会梦到到处水源；膀胱胀满受到刺激时，会梦到到处vv 去找厕所而找不到等等去找厕所而找不到等等。 1515Company LogoCompany LogoL o g ovv第三第三，日有所思，夜有所梦。白天生活中的某，日有所思，夜有所梦。白天生活中的某vv 些事情引起大脑皮层的过度兴奋，使这些事情引起大脑皮层的过度兴奋，使这vv 部部 分细胞不易抑制，也能构成梦境。分细胞不易抑制，也能构成梦境。人人vv 们还可在梦中继续白天未完成的智力活们还可在梦中继续白天未完成的智力活vv 动，例如，苯环化学结构式的发现，就动，例如，苯环化学结构式的发现，就vv 是一位德国化学家梦到六个碳原子形为是一位德国化学家梦到六个碳原子形为vv 一条咬着自己尾巴的蛇而突然领悟发现的一条咬着自己尾巴的蛇而突然领悟发现的。 1616Company LogoCompany LogoL o g ovv做梦是脑的正常功能的表现，它不仅无损于身体做梦是脑的正常功能的表现，它不仅无损于身体 健康，而且对维持脑的正常功能是必要的。人为健康，而且对维持脑的正常功能是必要的。人为 什么要做梦？什么要做梦？ vv梦是协调人体心理世界平衡的