生活技能與孩子的成長花蓮教育大學教育學系 李明憲 副教授我們做得夠嗎？身體健康壹、體位貳、視力叁、口腔肆、拒菸壹、健康體位 教育部學生健康檢查資訊管理系統，2003：體位過輕者佔12.89%、體位過重者佔13.97%、體位肥胖者佔13.21%，體位異常者共佔40.07%，且體位異常現象有隨年級增加而增加之趨勢 學生體位定義正常範圍之分佈（台北市）：國小一年級正常體位：男生69.21，女生68.91，平均 69.07國中七年級正常體位：男生52.44，女生61.63，平均 56.82貳、視力保健 我國學生近視率以2000年為例，國小一年級20.4，國小六年級60.6，國中三年級80.7，且近視深度也呈增加趨勢 學生視力不良之分佈（台北市）：國小一年級視力不良：男生30.27，女生32.95，平均 31.53 （全國一年級學生視力不良的比率佔26.5）國中七年級視力不良：男生66.15，女生72.61，平均 69.2（全國國中七年級視力不良比率為58.86 ）叁、口腔衛生 6歲之乳牙蛀牙率為88.43%。6歲之恆牙蛀牙率為23.79。 恆齲齒率自7歲時起隨年齡而增，13歲為80.79、16歲為87.84% 。 5歲平均每人有8.54.8個乳牙齲齒 。 DMFT：6歲為0.39，7歲為0.52，8歲為1.06，9歲為1.36，10歲為2.13，11歲為2.34，12歲為3.31 。 DMFT（3.31）： 2000年WHO口腔衛生目標：12歲兒童的恆齒齲齒率指數下降至3顆。 美國的DMFT 1.4、日本2.4、新加坡1.0 。九十二年國民健康促進知識、態度及行為 調查（一）1.在學校或工作場所接觸到吸菸比率為 男生：54.7 ；女生：40.22.在學校或工作場所會勸阻他人吸菸比率為 男生：18.5 ；女生：38.53.在公共場所會勸阻他人吸菸比率為 男生：20.5 ；女生：24.1九十二年國民健康促進知識、 態度及行為調查（二）1.不知吸菸易得肺疾病比率為 男生：75.3 女生：16.8 2.不知吸菸影響生殖系統比率 男生：89.9女生：90.4 3.不知吸菸影響胎兒發育比率 男生：76.5女生：66.7除了身體健康之外是我們的校園生 病了？還是整個 社會病了？生活技能： 抗壓能力情緒調適國小生上吊 因妹妹不服管教媽不理日期:2006/08/14屏東東港一名國小今年要升國一的男生，上吊 自殺，他昨天晚間被家人發現在家裡上吊自殺身亡 ，檢察官和法醫今天下午進行相驗。 警方指出，自殺的男學生姓黃，家就住在東港東隆 宮附近的東隆街上，警方初步瞭解，他自殺的原因 是因為，媽媽生意忙，他幫著照顧妹妹，妹妹不乖 ，他向媽告狀，媽媽不理不睬，等媽回到家，就發 現他上吊自殺。生活技能： 解決問題情緒調適為什麼國小生會選擇如 此激烈且不智的方式來 處理問題為何一個女童 字眼，卻換來 件件慘不忍睹的 社會悲劇事件？生活技能： 拒絕技能批判性思考該關心了為何中性的關鍵字眼卻收尋到件件 令人憂心忡忡的新聞？其實對很多 人來說並不意外這樣的收尋結果， 不過身為中小學學童的老師或家長 ，我們絕不能以不意外來帶過 ，也不能以這事沒發生在我的學校 或我家來自欺欺人 身體健康心靈更要強健選擇學業成就台灣升學主義下的傳統思維健康促進學校新思維犧牲健康結果：雙輸失去健康，也失 去國家競爭力累積健康資本獲得學業成就結果：雙贏同時獲得 健康與國家競爭力大人做了些什麼？學童EQ差-超人團進校園教孩子情緒管理少子化時代來臨，台灣平均一個家庭只生1.18個小孩，根據國外學術界統計，現在小朋友物質享受比以前高出五倍，但是心智成長卻大幅退步，也正因為孩子生的少，愈來愈多家長過度溺愛，驕傲忌妒懶散就像是一種病毒，孩子情緒問題愈來愈嚴重，不是自殘就是傷害別人，不少媽媽擔心惡性循環，特別組成EQ超人團隊，進駐校園，教EQ管理，希望教好自己孩子之餘，也能教好別人的小孩。一群志工媽媽透過戲劇，想教小朋友用有效溝通，取代謾罵吵架，如何有效情緒管理，因為愈來愈多家長過度溺愛，小朋友經常情緒失控。廖惠美指出少子化的結果，感覺上會讓自我變得很大，變得自我主張，就是主觀的意見比較多，那就會相對的不懂得給別人尊重，或是禮貌上，她覺得禮貌上或是互相的尊重，變得比較沒有做到。利用私人時間，和小孩說說故事講講做人道理，雖然這群EQ超人，看起來沒有什麼特別，但是他們正在種EQ的好種子。情緒因應的 生活技能現代大學生10大惡習報你知 上網不睡覺居首！ 現今大學生的10大惡習是什麼？南台科技大學告訴您 ，這10大惡習分別是上網不睡覺、遲到又睡覺、吞雲又吐霧 、垃圾到處丟、髒話不離口、上課吃東西、三餐不正常、超 速又蛇行、考試愛作弊、摟摟又抱抱。南台科技大學在校方人員的創意構想下設計了剔除惡習、迎向希望的活動。由全校同學票選校園急需改善的十大惡習，讓學生運用自拍影片及社團話劇的演出現代年青人共有的不良 習性，校長扮演迷途的耆老教誨引領正確的方向，再由師生 一起將象徵惡習黑色巨球刺破，讓全體師生一起檢視及宣誓 。 自我管理與監控的生 活技能 （包含健康與時間管 理）幼兒及兒童日常生活行為 看電視 3歲至未滿12歲兒童，非假日平均每天2.1 小時，假日平均3.5小時，呈隨年齡增加 而增加的趨勢。 靜態活動(如：打電腦、上網或打電動、看 故事書、漫畫、圖畫書、小說、或雜誌)： 非假日平均每天3小時，假日平均5小時。4-19歲年齡層平日收看電視達130.5分鐘，週末增為187.8分鐘（廣電人2003年調查）。戲劇、兒童卡通、綜藝和電影類型節目以七、八月為收視高峰期（暑假） 。而兒童卡通和電影類節目另一波高峰期為一、二月份（寒假） 。10-14歲的網友每週使用網路時間為6.34小時（台灣網路使用調查，1999）。密切監督小孩的上網狀況：美國 Vs.台灣 78：27（天下，2004）。【現況分析用眼行為問卷調查】你有沒有躺著或趴著看書、做功課的習慣？有：57沒有：43 父母常提醒你的注意用眼習慣(如寫作業頭抬高、電視不 要看太久、不要躺著看書)嗎？常常： 49 偶爾： 42 沒有： 9 老師常提醒你的注意用眼習慣(如寫作業姿勢要坐好、下 課時間要望晚、教室燈光要充足）嗎？常常： 16 偶爾： 50 沒有： 34 年國民健康促進知識、 態度及行為調查1.在學校或工作場所接觸到吸菸比率為男生：54.7女生：40.2 2.在學校或工作場所會勸阻他人吸菸比率 為 男生：18.5女生：38.5 3.在公共場所會勸阻他人吸菸比率為男生：20.5女生：24.1兒童暨少年福利法第十八條少年之父母、養父母或監護人應禁止少年吸菸、飲酒、檳榔年國民健康促進知識、態度及行為調查4.不禁止子女吸菸比率 男生：33.5女生：18.5菸 害 防 治 法對供應商的約束：第十二條 販賣菸品之負責人或從業人員不得供應菸品予未滿十八歲。罰則：違反第十二條規定者，處新台幣三千元以上一萬五千元以下罰緩。我們可以做什麼？什麼是生活技能？ 生活技能是每天生活所需具備的能力 若希望學生能有效的應用所學，他們必 須先具備如何管理自己的時間、行為與 情緒，而生活技能訓練便是讓學生透過 有系統、有規劃的學習經驗來獲得這些 生活能力。 目 標依技能獲得過程為學習活動的 設計依據，發展出系列性的學習活 動，協助教師與家長認識生活技能 ，演練生活技能，進而幫助孩子發 展生活技能。依循WHO健康促進學校計畫 之六大範疇1、School health policies (學校衛生政策)2、Health services (健康服務) 3、Personal health skills (個人健康生活技能)4、The physical environment of the school (學校物質環境) 5、The schools social environment(學校社會環境) 6、Community relationships (社區關係) 學校如何推動生活技能？ 師生篇：融入各領域教學（九年一貫能力指標） 活動：社會、綜合活動、健康與體育、語文、藝 術 與人文、自然與生活科技。 親師篇：家庭教育法、菸害防治法、性侵害犯罪 防治法 活動：家長日、親師懇談、親職教育。 親子篇：健康成長、快樂生活、幸福家庭 活動：生活自理、健康習慣、時間規劃、人際交友。學會生活技能需要過程概念的維持概念的演練概念的形成概念轉換為 行為概念 轉換 為生 活態 度行為轉 換為生 活習慣學習生活技能需要策略概念的維持概念的演練概念的形成案例分析 腦力激盪 討論 表達 發表 情境類推現場演練技巧 回饋 修正 發表心得 創造原則分享平台 示範 觀摩 交流 認證 獎勵學習生活技能需要情境境 情家庭學校補習班其他 生活常規媽咪你今天 好兇 課業我不想上 學 交友媽咪我不 想換安親 班 娛樂我可不可 以買（去 ）【環境、場所】【事情、事件】同理心解決問 題協商做決定生活技能的學習並不是去防堵一切壞事，而是希望在不幸遇到壞事時，有能力去因應、去處理，而生活技能就是這既基本又重要的生活能力。 生命的成就不能 侷限在學業成績 而已 讓生活中的壞事所造成的傷害少一點，讓生活中的美好即使被打亂仍有機會再出發。 不要只是一味的指責我們的孩子是草莓族！請教給下一代帶著走的能力 ！教導生活技能 是我們責無旁貸的責任。謝謝聆聽