秋季喝百合花茶的好处秋季是养生保健的最佳季节，应多吃瓜果蔬菜，不仅养生，有些蔬菜还能 润燥，但是很多不喜欢吃蔬菜，那该怎么办?其实饮百合花茶一样可以帮助大家 解决秋季干燥的问题。根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流 量，改善肺部功能。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，秋季喝百合花 茶的好处有这些：1、宁心安神：尚客茶品的百合花对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力 减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到 有效的治疗。2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质 发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不 振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能 缓解以上症状。4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消 炎作用，多吃百合，此症可消。5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥， 脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用 了百合。6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通， 尤其是燥症，效果更佳。7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸 功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干 咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。百合花口感淡雅，回味悠长。很好喝哦，汤色淡黄很明亮。一般泡一杯百 合花，放五六颗，用开水焖 10 分钟左右即可。尚客茶品百合花一罐净含量 40g，平均 1 天 1 杯，能可以喝上 1 个月左右哦。