第 1 页 共 93 页催眠授证培训课程目录（初级部分）催眠治疗基础知识9催眠是什么？11意识与潜意识11催眠状态13日常生活中的催眠状态15催眠的历史17埃里克森催眠原理19催眠治疗的步骤21催眠过程中的交流23体验催眠25催眠练习中的角色扮演25“对，就是这样。”导入法27自我催眠29自我催眠31第一步：具体明确的目标33基本目标设定33使用积极正面的词语33具体而明确地表达33能够通过自身努力达到35完全适合自己35第二步：进入潜意识37将意愿交给潜意识37四种放松的方法39意念守定法41渐进式放松法43三二一法47忆想法49第三步：成功景象法51第四步：返回“平常”意识状态53第五步：成功状态模拟法55催眠语言模式57催眠暗示（指令）的种类59第 2 页 共 93 页以暗示的内容分类61以暗示所用的人称分类63跟导式催眠法65跟导式催眠法的语言模式67米尔顿模式69间接暗示分类73注意力导向指念73隐含式指念73真实陈述指念75开放式指念75或类比可择暗示75万全选择暗示77反义并列式暗示77意识与潜意的联结79利用间接暗示创建“催眠绕口令”（“Hypnotic Patter”）81基利肯环83三句式导入法85改变的语言87潜意识的智慧89创意89习惯模式89运用潜意识的智慧91意义91松动旧有模式93隐含预设语句95模糊语句95过载式语句97并列对比语句99用反义创建对比101文字游戏103催眠导入105先跟后带式导入109先跟后带式导入技巧111“艾曼”导入法113第一节113第 3 页 共 93 页第二节113第三节113第四节115第五节117价值观导入法119价值观导入法举例121米尔顿埃里克森导入法技巧123催眠深化技巧127催眠深度分级129催眠深化技巧131倒数法131楼梯或电梯下行法133故事诱导法133混淆法135综合技巧135运用催眠现象137催眠现象例举139催眠现象分类141相反的催眠现象141日常生活中的催眠现象143诱导催眠现象143一个手臂悬浮催眠的技巧145催眠后暗示147催眠后暗示基础149运用分离现象151诱导分离现象的技巧151运用症状153症状作为一种催眠状态155日常困扰人们的各类催眠状态155识别症状性的催眠状态157状诊断及干预方案制定159时间在催眠中的运用161利用过去163导入过去163为什么要利用过去163年龄回溯165第 4 页 共 93 页年龄回溯技巧165用于获取资源（能力）的年龄回溯167改变某个经历留下的影响169生活的迷宫171时间幻觉引导法175水晶球技巧179催眠治疗基础知识催眠治疗基础知识9催眠是什么？11意识与潜意识11催眠状态13日常生活中的催眠状态15催眠的历史17埃里克森催眠原理19催眠治疗的步骤21催眠过程中的交流23体验催眠25催眠练习中的角色扮演25“对，就是这样。”导入法27第 5 页 共 93 页催眠是什么？ 生理上放松的状态 意念导向体内，或把注意力放在主观感受上 与自己的潜意识接触的一种方式 高度易受暗示的状态催眠不是 催眠是睡觉无意识状态盲从状态心智低下状态受人控制的状态自我失控状态 一种独特的清醒状态一种放松的状态处于想象力活跃的状态锻炼心智的形式与自己的潜意识和谐相处 R自我控制力增强的状态意识与潜意识尽管我们常常使用意识、潜意识、非意识、下意识这样的概念，然而在催眠中它们之间并没有明确的分界线。简单地说，意识包括了我们当时被自我感知到的思想、情绪以