一根小小的柱子，一截细细的链 子，拴得住一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象 的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱 或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣 脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长 成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时 ，也不挣扎。小象是被链子绑住， 而大象则是被_绑住。习惯播种习惯播种习惯 收获成功收获成功班会班会习惯可以改变的，只要不断重复就 可以了。有一句话是：思想决定行动，行动决定习 惯，习惯决定性格，性格决定命运。今天这个游戏告诉我们：l2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究 生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知 超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失 去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞 掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来 却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研 生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向 老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年， 我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的 情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则， 应该遵守。 须知，“守时”，既是一种行为规范， 也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学 者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟 与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的 这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果， 对方彬彬有礼地退了席。坏习惯与命运名人名言述说习惯v如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同 ，那么，你必须明白一点是你的习惯决定着 你的未来。v“If you want to distance yourself from the masses and enjoy a unique lifestyle, understand thisyour habits will determine your future.”v杰克坎菲尔德（Jack Canfield），全球畅 销书心灵鸡汤的作者v说说自己 关于“ 好习惯” “坏习 惯” 的故事发现身边同学的好习惯v 不良习惯“现象”：v1、上课了，有的同学才手忙脚乱的翻找试卷、练习本 v2、考试前想到了一个题，但就是忘记记在哪里了， v3、考试失败的原因：“看错题了”；“答案涂 错了”；“看错要求了” 4、简单题没耐心做，困难题没恒心做简单事不屑做， 困难事胆怯做；小事做不来， 大事做不成。v 不良习惯“现象”：v1、上学迟到。理由： “闹钟没响”，“上厕所” ，“起床起晚了”，“看错时间了” v2、无故旷课，私自出校，不假外出，久假不归。v3、自习课、上课睡觉、说小话，学习不专注。v4、不认真完成作业，每天只是应付。v5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。v6、值日、清洁劳动不认真，应付了事。7、不按时睡觉，熄灯后仍然在洗漱，甚至讲小话、 玩手机。8、打架、斗殴；外出上网，夜不归宿；赌博、喝酒 、抽烟。好习惯结好果 坏习惯酿恶果 我们可以养成的好习惯v永远信守承诺；v安排好作息时间，上学上课不迟到；v从来不忘记每天复习；v快速处理各种琐碎的事务；v上课积极倾听，认真听讲；v不仅要做计划，而且要马上实施行动；v讲究个人卫生，爱护学习、生活环境；v与人交谈时，保持良好的姿势和微笑；v保证每天的饮食健康；v定期锻炼身体；v多读有益的书；v控制情绪和脾气，用和平方式解决矛盾；v定期给家人或朋友打电话或写信。如何养成成功的习惯 v行为心理学研究表明：21天以上的重复会形 成习惯，90天的重复，会形成稳定的习惯， 即同一个动作，重复21天就会成为习惯性动 作。同理，同一个想法，重复21天，或重复 验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一 个观念如果被别人或是自己验证了21次以上 ，它一定已成为你的信念，塑造一个良好的 习惯，大致有三个阶段。播种习惯播种习惯 收获成功收获成功n 一步一步的走，漫漫长路有尽头；一针一针的缝，褴褛之衫变天衣；一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄；一片一片的积，万丈雪层深似山。nOne step and then another, and the longest walk is ended.One stitch and then another, and the longest rent is mended.One brick upon another, and the tallest wall is made.One flake and then another, and the deepest snow is laid.”播种习惯播种习惯 收获成功收获成功大处着眼，小处着手。百尺高台，起于垒土。当你从小处入手，并借助积累的 力量，那么改掉习惯也将变得十 分容易。培养好习惯,构建新人生 你每天早晨的想法将决定你一整天的 表现。 “Your morning thoughts may determine your conduct for the day.” 威廉M 派克（William M. Peck） 如何度过早晨，决定了我们日常行为 规律是否能发挥它潜在的威力。它究 竟是由好习惯构成，还是被坏习惯充 斥，早晨的时光将彻底揭示问题的答 案。如果我们希望自己不至于一生碌 碌无为，并能够最大限度地发挥潜能 ，那么，养成有效利用早晨时光的良 好习惯将至关重要。 培养好习惯,构建新人生 每天晚上总结一下自己一天里所做的 事。 “Sum up at night what thou has done by day.” 罗德赫尔伯特(Lord Herbert)u一天中的第二个关键时刻出现在晚上。在 心中默默整理和评价一下自己一天中完成 的事情，并规划好自己第二天应该做的事 情，对于第二天早晨是否能够正确做好计 划，以及是否能够拥有一个良好的开端至 关重要。制定一天的计划，并坚持执行计 划，将让你的工作变得效率更高成绩更大 。如果，每一天你都无法完成自己希望完 成的事情，那么，你应该反躬自问一下， 症结或许就在于缺乏计划。 播种习惯播种习惯 收获成功收获成功事先制定计划 在成功实现目标的人群中,事先制定 计划者高达78 在改变或培养好习惯的努力过程中， 还有一个关键的要素，那便是他人的 支持。亲人、朋友，或者同学，都可 以成为支持、鼓励、激励你的人选， 或成为友善的提醒者他们完全有 可能决定我们究竟是成功地改变生活 的某个方面，还是继续糟糕的现状。 习惯无处不在学习习惯学习成绩的好坏，往往取决于学习成绩的好坏，往往取决于 是否有良好的学习习惯，特别是否有良好的学习习惯，特别 是思考习惯。是思考习惯。学习好习惯(1)l l总是站在系统的高度把握知识总是站在系统的高度把握知识 l l很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走 ，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统 之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推 移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头 绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科 都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先 应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一 部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样 做往往使所学知识更容易把握。做往往使所学知识更容易把握。学习好习惯(2)l l追根溯源，寻求事物之间的内在联系追根溯源，寻求事物之间的内在联系 l l学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的 是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问 为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本 。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至 老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对 什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我 们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思 考习惯，有利于思维品质的训练。考习惯，有利于思维品质的训练。学习好习惯(3)n n发散思维，养成联想的思维习惯发散思维，养成联想的思维习惯 n n在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、 所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待 知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去 训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必 然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维 活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的 掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智 力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。 所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维 习惯。学习的重点就是学会如何思考。习惯。学习的重点就是学会如何思考。启示： 1、有自己的错题本、袖珍笔记本 2、掌握“通法”，用它解决一类问题 3、听课抬头、自习埋头、走路昂头 4、定期整理学习资料，做到有序存放 5、狠抓基础，不懂就问 6、注重预习和复习，独立完成练习讨论与学习 习惯意义非凡习惯意义非凡 列举几个自己希望改掉的坏习 惯，以及期望养成的好习惯。与大家共勉即使是痛苦的，我们也要去 养成好的习惯；因为如果不这样 ，坏的习惯会让我们更痛苦。结束语同学们：“梦在心中 路在脚下”一个似乎遥远 却又很现实的话题，即使是渺渺宇宙中一颗 最平凡、最黯淡的小星星，它们也期待有一 天，大星星会注意到自己，会把自己的光芒 照耀到它们的身上！更何况正处于“花季”的 你们呢！ 有几点你们共勉： 我们不再为老师的一句批评而愁眉苦脸，也不在轻易为一点点成绩而欢天喜地，以懂得“成熟”和“稳重”的含义，以开始为青春的理想而努力！ 我们正处在明媚的阳光季节，即使偶尔落下几颗酸酸涩涩的“太阳雨”也是美丽的。因为雨后会是更蔚蓝的 天空， 更明媚的阳光，更清新的气息， 更绚丽的梦想！ 让我们携起手来，迎接希望的朝霞。 让我们把握每一天，用勤劳和智慧创造不平凡的人生！ 请让我们在今后的学习、生活中一起为我们的梦想而努力！ 因为我们相信明天会更好！ 播种习惯播种习惯 收获成功收获成功高一高一 40班班8888位同学位同学