红山楂杯STREND健身挑战赛STREND健身挑战赛是一项新兴于1992年的赛事，是时尚和体育结合的产 物，目前遍布于美国、加拿大和德国。STREND是英文单词“力量（strength）” 与“耐力（endurance）”各取前三个字母所组成的新词，代表着人体上肢力量 与心肺耐力的完美平衡。该项赛事由前美国陆军三角洲突击队员爱德华布加林（Edward Bugarin） 发起。本是美、英特种部队体能训练项目的一种，着重锻炼上肢力量与强大的心 肺耐力，帮助人体打造无论在工作或运动中都十分必须的功能性肌肉，并结合最 好的有氧运动跑步从而实现参与训练者的最佳状态。由于这种运动对训练设备要求较低，且因为全部利用参与者自身体重而从达 到绝对的公平，STREND每年都在美国、加拿大和德国都有设立有地区赛事，并在 美国设有世界竞标赛。 世界锦标赛规程 性别最少人数5公里长跑时间标 准 男子组824分钟 (每公里8 分钟) 女子组426 分钟 (每公里8 分40秒)世界锦标赛规程当时赛事规程 （男子） 划分最少人数5公里长跑时 间标准 公开赛426 分钟 (每公 里8分40秒) 基础赛事无无当时赛事规程 （女子） 划分最少人数5公里长跑时 间标准 公开赛128分钟 (每公 里9分20秒) 基础赛事无无红山楂杯STREND健身挑战赛 项目可行性分析：在体育精神、公众娱乐和商业价值的共存中互利双赢；独特的赛事精神、普罗大众的娱乐性使得赛事具有长期运动的特点；STREND健身挑战赛的魅力所在，其重要的原因就在于对榜样的崇拜。因为只有 体育才能真正体现出竞争的公平性、公证性。体育英雄是在众目睽睽之下诞生的 ，掺不得半点虚假，所以他们才是公众心目中真正的英雄，他们的感召力无人可 及； 与其他对抗性体育项目相比， STREND健身挑战赛在追求进步和荣誉时有着与众 不同的精神特质：她所强调的是对自身的超越和目标进取的坚持，而这种精神气 质对于中坤集团红山楂俱乐部的意义毋庸置疑；意义STREND健身挑战赛是属于国外新型体育活动，强调自我挑战、团 队协作，充满健康、活跃等元素，中坤集团在国内首度引入该活动，具 有多方面意义： 符合红山楂度假俱乐部追求挑战、独特生活品位的品牌诉求 符合大钟寺国际广场的休闲娱乐、健康跃动的第四代商业模式的定位 符合中坤集团领导人个人的挑战自我、不断攀登的精神以及登山、航空、网球 协会等户外协会组织的身份 符合中坤集团“为社会再多做一些”的宗旨以及物业自持、提升服务的战略定 位目标 短期： 促进中坤集团、红山楂度假俱乐部、大钟寺中坤广场的品牌推广 促进第四代商业模式深入人心，提升大钟寺独特的商业气息，拉动大钟 寺广场人气远期： 将STREND健身挑战赛打造为大钟寺中坤广场特有的、国内著名的常设 性品牌活动！丰富大钟寺休闲活动内容，作为大钟寺文化活动外的重要 补充。红山楂杯STREND健身挑战赛时间：2011年1月15日全天 地点：大钟寺国际广场 主办单位：中坤集团红山楂俱乐部、户外（ Outside ）杂志 指导单位: 比赛项目：STREND健身挑战赛6大项目 活动规模：1000人左右(40支参赛队约计200人) 活动当日流程简概： 主办单位领导致辞 主办机构领导行启动仪式 6大项目挑战 健美操、健美秀（裁判与公众评定核分） 颁奖典礼奖项设置团体总冠军-1个-奖金30000元及价值30000元的中 坤集团旅游产品或赞助商奖品 男子总冠军-1名-奖金10000元及价值10000元的中坤集团旅 游产品或赞助商奖品 女子总冠军-1名-奖金10000元及价值10000元的中坤集团旅 游产品或赞助商奖品参赛者须是年满18周岁以上，身体健康，无不适宜剧烈运动的疾病史（注:高血压.心脏病.冠 心病.习惯性骨折等不的参与本次赛事），能充分了解自我体能及身体素质的成人男女； 清楚自己所参与竞赛活动的项目，遵从组织竞赛者的协调管理，对自身行为承担完全的法律 责任； 自觉做好安全防护，穿戴事宜运动的参赛服装或组委会指定的赞助商提供的运动服装； 参赛者将填报运动员参赛申明，大赛组委会将统一为参赛者购买赛事保险； 遵守竞赛规程，服从裁判，如有异议，可以提出申诉，由赛事仲裁最终裁决； 参赛者在赛事其间的相关影相、图片等资料归组委会所有，组委会将通过电话、文告、电视 、网络、杂志等多种媒体发布有关信息，参赛者应主动从中获取有关信息，指导帮助自己完 成赛事。 报名条件： 1、参赛选手必须是身体健康，具有完全民事能力的自然人； 2、年龄在18周岁以上，男女不限； 3、参赛队必须由3男2女构成；报名渠道： 1、户外户外探险山野户外装备时尚旅游健美先生健康女性玩家旅游 新旅行旅行家等招募； 2、各大户外运动、新闻类门户网站招募； 3、主办协会北京健美协会网站上公告及各大健身连锁机构邀请函、招募海报； 4、体坛周报、北京晚报、京华时报、法制晚报、精品购物、北京青年报等公开招募； 5、北京人民广播电台公开招募； 6、承办方自建官方网站网上报名、电话报名、上门报名；主要参与人群特征： 1、户外运动爱好者2、各大健身房俱乐部会员：高收入 高消费 社交圈意见领袖 注重生活品质 品牌消费意识强 乐观 开朗 对待生活积极向上覆盖城市中的中高端人群 覆盖的人群均属于品牌重度消费群 这些人大多是企业家、高级白领和职业经理人 积极、乐观的生活态度，乐于接受新鲜事物，对身边的人有影响力 高额的健身支出，作为非生活必须性支出，体现出强大的消费能力 赛事LOGO（待定） 冠军马甲赛事专用服 赛事奖杯（待定） 挑战赛项目： 平板卧推杠铃 平板卧推（Bench Press）是练就强壮胸部肌群的主 打动作；比赛规则及动作标准： 选手需卧推起自身体重的杠铃，女性为60%体重的 杠铃；成绩为3分钟内标准完成的次数； 动作标准：仰卧长凳将杠铃放在胸部正上方，将背 部撑成反弓形，腰部最好悬空，用肩部和臀部接触 长凳。双手以稍宽于肩的握距正握杠铃，拇指扣在 食指上，推举杠铃向上至双臂伸直，下放时肘部弯 曲角度应不大于90度（大臂与地面平行即可）； 参赛者在卧推过程中，未按上述标准的动作，按无 效处理，并不计入成绩；挑战赛项目： 正握引体向上 正握引体向上是最基本的锻炼背部的方法，是以 自身力量克服自身重量的悬垂力量练习，重点锻 炼背阔肌和斜方肌等肌群；比赛规则及动作标准： 参赛者拉起自身体重，成绩为3分钟内标准完成 的次数； 动作标准：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠 ，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直。用背阔肌 的收缩力量将身体往上拉起，肘部弯曲至90度， 上拉时身体不能摆动。下垂时脚不能触及地面。 参赛者在正握引体向上过程中，未按上述标准的 动作，按无效处理，并不计入成绩；挑战赛项目： 颈后杠铃推肩 颈后杠铃推肩偏重于三角肌中、后束及上背部的 锻炼。比赛规则及动作标准： 杠铃重量为参赛者50%体重（女性为30%体重） ，成绩为3分钟内标准完成的次数； 动作标准：正坐，挺胸、立腰、收腹，双手持杠 铃于颈后斜方肌处或轻放其上，保持两臂或肘关 节外展，肩部发力上推杠铃，直至双臂伸直，杠 铃处头上位置，缓慢下放杠铃还原。 参赛者在颈后杠铃推肩过程中，未按上述标准的 动作，按无效处理，并不计入成绩；挑战赛项目： 反握引体向上 反握引体向上可以重点锻炼肱二头肌，同时也锻炼上背 部肌群比赛规则及动作标准： 拉起自身体重，成绩为3分钟内标准完成的次数； 动作标准：两手用窄握距反握（掌心向后）单杠，两 脚离地，两臂身体自然下垂伸直。用力将身体往上拉起 ，将下颚部与握杠处齐平，上拉时身体不能摆动。下垂 时脚不能触及地面。 参赛者在反握引体向上过程中，未按上述标准的动作 ，按无效处理，并不计入成绩；挑战赛项目: 双杠臂屈伸 双杠臂屈伸以练习肱三头肌和三角肌（前束）为主 ，兼练背阔肌、斜方肌等。比赛规则及动作标准： 推起自身体重，成绩为3分钟内标准完成的次数； 动作标准：双手分别握杠，并平行，两臂支撑在双 杠上，头正挺胸，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后 小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈， 同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至上臂与双杠垂 直平行，两臂用力撑起至还原。身体不可随意晃动 ，不可在身体的前后摆动中完成动作。 参赛者在双杠臂屈伸过程中，未按上述标准的动作 ，按无效处理，并不计入成绩；挑战赛项目： 5公里跑 5公里跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌 供氧状态，加快心肌代谢，提高身体平衡协调能力等；比赛规则及动作标准： 前五项完成后，休息15分钟，参赛队5名选手一起出发 跑步完成5公里。前五项有任何一项未完成者，不具有 参加5公里赛资格。 动作标准：在发令枪响后，沿着规定路线跑步完成5公 里全程； 参赛者在5公里跑过程中，中途因任何理由退出时，不 再记录单项及总成绩；健美操、健身表演赛：参与构成：各个报名参加STREND挑战赛的参赛机构委派健美操、健身队参与 表演赛； 参与数量：每队10人；评审介绍：邀请北京市健美操协会的专业裁判员担当主评审及仲裁，主审分数 加现场观众打分作为参赛队最终成绩； 其它：各参赛队，自行准备参赛服装、化妆、背景音乐（现场提供音视频等播 放设备）等； 奖项设置：健美操及健身表演各色总冠军1个，奖金1000元及大钟寺国际广场 购物卡或赞助商提供的奖品现场互动游戏喊出你的热情：邀请现场观众，为比赛中的运动员加油打气， 观众高喊出加油口号，通过分贝测量仪，测出分贝值，分贝值 高者将获得精美礼品； 拼出你的热情：邀请现场观众，上前完成STREND挑战赛标准 海报的拼图，时间最短者获得精美礼品； 说出你的热情：主持人将介绍STREND挑战赛的比赛规则、组 织架构、赛事精神等详细的情况，邀请现场观众，回答提问， 答对3道题以上的观众将获得精美礼品； 跳出你的热情：现场将制作大型毡毛板，邀请现场观众穿上粘 粘服，向毡毛板上的标高尺度挑战，挑战者粘粘最高尺度者将 获得精美礼品；各参赛机构委派由3男2女组成的参赛队，每人经检录后依序完成STREND竞赛项目：平板卧推杠 铃正握引体向上颈后杠铃推肩反握引体向上双杠臂屈伸休息15分钟5公里跑； 现场裁判根据每队5名参赛选手的个人成绩计算团队分值，按分值的高低评判参赛队成绩及名次 ；休息15分钟参赛队每支参赛队的5名选手按上述6项比赛项目的规定标准完成全部赛程，按照每项 成绩计算个人总分值和团队总分值；如最后一项5公里跑参赛队中有成员未完成 的、中途退出，不计入个人成绩，并该选手前5项成绩随之实效，所属参赛队不 再参与排名；个人成绩（STREND指数）计算：前五项成绩总和除以跑步所需时间。例：前五 项共计80次，跑步费时21分30秒，则STREND指数= 80/21.5 = 3.7209，即个人 成绩；组委会将各参赛队5人成绩累加，计算出各参赛队团体总分值高低评判出总冠军 ；红山楂杯STREND健身挑战赛媒体传播方向概述： 主办媒体，深度赛事报道 自建官方网站：报名通路及赛事集中展示传播 体育、运动类媒体，赛事介绍及预热期炒作 广播、电视：赛事专题或新闻报道 网络媒体：赛事介绍及网络视频直播 大众类平面媒体：赛事报道及结果呈现 时尚类媒体：赛事文化特征及社会价值传播红山楂杯STREND健身挑战赛重点媒体传播价值体现： 红山楂杯STREND健身挑战赛自建官方网站：价值5W元 Outside赛事深度报道-以及对于中坤产业链深度报道（3-5P）：价值15W元 BTV体育频道专题节目-围绕赛事进行录播及新闻报道：价值27W元（30分钟） 体坛周报广告及新闻报道：价值30W元（1/4版3次 +1/6版3次） 平面媒体传播：价值15W元（报纸7家次+杂志10家次） 网络媒体传播：价值8W元（90家次） 其他媒体