好习惯与坏习惯对我们的影响好习惯使人终身受益 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习 过不少日常行为规范，这不仅是一种要求， 也是一种“养成”教育，因为，日常行为规 范的每一条都是一种良好的行为规范，学习 它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并 且在学习的过程中逐步养成好习惯。 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的 行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好 习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益 的习惯。 下面为你们介绍一下好习惯对人影响苏联教育家苏霍姆林斯基有 一个习惯，那就是在清晨尽 早开始一天的工作，他每天 五点半起床，做早操，喝杯 牛奶吃块面包，然后就开始 工作，当他习惯了六点钟开 始工作以后，又努力再提早 十五到二十分钟，几十年如 一日，从不间断。他三十几 本教育方面的书和三百多篇 学术论文都是在早上五点到 八点写成的。好习惯成就了 一位举世闻名的心理学家和 教育学家。华盛顿是美国历史上最 令人尊敬的、堪称美德 典范的总统，他的诚实 故事家喻户晓。他从小 看得最多的一本书，是 一本随身携带的小册子 与人交谈和相 处时必须遵循的文明礼 貌规则110条。好 习惯成就了一个伟大的 总统和一个伟大的人。 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人 问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实 验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍 苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到 什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们， 不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手， 做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察 周围的大自然”可见养成良好的行为习惯对一个 人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的最重 要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成 的损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为 习惯有过恰当的比喻“良好习惯乃是人在神经系 统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人 在其整个一生中就享受着它的利息。” 中学时期是青 少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增 长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最 佳时期。纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是 与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯 泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的 精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克吐 温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为 他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础 ；马克思在撰写资本论时仍坚持每天演 算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文 从不放过任何一个观察大自然的机会，为他 的科研工作积累了大量的第一手资料由 此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个 成功的人生。 那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带 来哪些危害呢？坏习惯日本有一家食品公司要招聘一 位卫生检测员，一位衣冠楚楚 、气度不凡的年轻人自信地走 进了总经理办公室，他优雅的 谈吐，扎实的专业知识赢得了 总经理的好感，没想到就在年 轻人转身离开的时候，他下意 识抠了一下鼻孔，这个不起眼 的小动作并没有逃过总经理的 眼睛，结果可想而知，一个没 有良好卫生习惯的人怎么能够 做卫生检测员呢？当然，年轻 人到死也不会知道是他“抠鼻 孔“的坏习惯毁了他的工作， 使到手的饭碗落入了他人之手 。2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校 研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被 告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁 地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考， 他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到 头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有 考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不 断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了 3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。 ”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情 ；规则，应该遵守。 须知，“守时”，既是一种 行为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高 校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按 照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不 料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分 钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走 进实验室，当时已经很晚了，见他的一个学生仍 俯在工作台上，便问他：“这么晚了，你还在做 什么呢？”学生回答：“做实验”。“那你早上做什么呢？ ”“做实验”。 “那么整个白天你也在做实验吗？”。“是的”。卢瑟福说：“那么这样一来，你什么时你什么时 候思考呢？候思考呢？” ”卢瑟福的学生很勤奋，很用功，但是卢瑟福的学生很勤奋，很用功，但是，如果只是机械的学，也只能是，如果只是机械的学，也只能是“学而学而 不思则罔不思则罔”，那又有什么用呢？如果那又有什么用呢？如果 我们只是一味的死读书，读死书，花费的我们只是一味的死读书，读死书，花费的 时间不少，却是事倍功半的。时间不少，却是事倍功半的。 “业精业精 于勤荒于嬉，行成于思毁于随于勤荒于嬉，行成于思毁于随 ”，思考是何等的重要，我们要思考是何等的重要，我们要善于善于 思考思考。拉开历史的帷幕，你会发现，古今中外有 重大成就的人，在其攀登科学高峰的征途中， 都是善于思考的。爱因斯坦狭义相对论的建立 ，经过了“十年的沉思”，他说：“学习知识要善 于思考、思考、再思考。”牛顿说：“思索，继续不断地思索，以待天 曙，渐渐的见得光明，如果说我对世界有些微 小贡献的话，那不是由于别的，却只是思索所 致。”这些至理名言都道出一个深刻道理：当老师讲完一道数学题的做法时， 你会 思考用自己的方法解决问题思考用自己的方法解决问题当你还没有分析出自己的答案,同 学却已把答案说出来了时,你会 不要人云亦云不要人云亦云, ,独立思考是关键独立思考是关键创意思考创意思考, ,培养思维的灵活性培养思维的灵活性同学们，好的学习效果、好的学习成绩从 培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人 人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的 学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利 诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们 可以等待但是学生不能等他的骨骼正 在形成血液正在生成心智正在发育 对学生我们不能说明天他的名字是今天 ！” 那么，让我们从今天做起，从现在做起， 从小事情做起，在生活和学习中培养自己 一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终 身，成为我们走向成功、走向辉煌的一个 又一个五彩的阶梯！中学生、早起床；单拉平、被叠方；紧收拾、快着装；是团员、徽别上； 刷牙齿、牙疾防；常晨练、身体棒；莫错过、好时光；读好书、储食粮； 早餐前、桌椅放；盛好饭、放桌上；请长辈、坐中央；长主位、幼坐旁； 吃饱饭、保健康；要珍惜、每粒粮；用餐后、收拾忙；快洗刷、替爹娘； 上学前、禀家长；路途中、手莫狂；遵法纪、循规章； 二 进校门、整衣裳；知礼节、待师长；校园内、莫疯狂；常自省、树榜样； 严律己、勿逞强；文明语、经常讲；过楼梯、轻轻上；靠右走、不违章； 三 早读时、阅历长；语政外、背流畅；广阅览、拓思想；预备后、放声唱； 提精神、心舒畅；每课前、书备上；全起立、铃声响；问师好、情谊长； 每节课、重听讲；心专一、动脑想；多发言、能力强；遇难题、多处想； 广思维、解题强；把握好、每一堂；每课间、远处望；保视力、脑子爽； 为集体、常着想；常奉献、多争光；求环保、必提倡；凡废物、丢入箱； 地面净、空气香；午饭后、精神养；稍休息、心不慌； 四 回家中、学习忙；做家务、帮家长；看新闻、每晚上； 五 游戏厅、黑色网；烟酒赌、害人狂；不接近、身心康；情和爱、莫谈上； 误前程、害双方；有萌动、巧收藏；化动力、求向上；为四化、作栋梁； 知大事、听中央；好传统、要发扬；吃穿用、随家当；比学习、比思想； 比进步、比健康；重诚信、尊师长；会关心、爱帮忙；会合作、友谊长； 会自立、要自强；立大志、良习养；要珍惜、每寸光；多奋进、正气扬； 为中华、创辉煌； 三、快板表演：坏习惯危害大 坏习惯，危害大，直接影响你我他，学习倒退直向下，思想落后表现差，表现差。 坏习惯，危害大，健康心理毛病发，一天到晚情绪差，人格修养倒地爬，倒地爬。 坏习惯，危害大，班风班貌全搞垮，不顾集体好和差，竞赛红旗全跑了，全跑了。 坏习惯，克服它，要靠全班一体化，帮你帮我也帮他，师生家长笑哈哈，笑哈哈