心理辅导讲座,抓住学生心理要穴 融洽师生关系,职业倦怠，又称“职业枯竭”，是指一种由工作引发的心理枯竭现象，是职业人在工作重压下，所体验到的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉。 表现为:：身体疲劳、情绪低落、价值感降低、创造力衰竭、人性化淡漠，严重的身体不适，产生攻击 性行为 最突出的:精神疲惫、攻击性行为明显和个人成就感的降低 .,厌教？！,一，你是否感觉工作负担过重，常常感觉难以承受，或有喘不过气来的感觉？二，你是否感觉缺乏工作自主性，往往领导让做什么就做什么？三，你是否认为自己基本上待遇微薄，付出没有得到应有的回报？四，你有没有觉得学校待遇不公，常常有受委屈的感觉？五，你是否会觉得工作上常常发生与上层不和的情况？六，你是否觉得自己和同事相处不好，有各种各样的隔阂存在？,教师职业倦怠表,A经常 B有时候会 C从来不会,七，你是否经常在工作时感到困倦疲乏，想睡觉，做什么事儿都无精打采？八，你是否以前都很上进，而现在却一心梦想着去度假？九，你是否在工作上碰到一些麻烦事时急躁、易怒，甚至情绪失控？十，你是否在工作餐时感觉没食欲，嘴巴发苦，对美食也失去兴趣？十一，你是否对别人的指责无能为力，无动于衷或者消极抵抗？十二，你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味？,教师职业倦怠表,A经常 B有时候会 C从来不会,把各题得分相加一下吧，快看一下你测试的结果吧：,选A得5分，选B得3分，选C得1分1220分，很幸运，你还没有患上职业倦怠症，你的工作状态不错，继续努力哦。 2140分，你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状，要警惕，请尽快调整，你需要为自己的职业状况进行反思和规划，以提升你的职业竞争力。 4160分，你很危险，你对现在的工作几乎已经失去兴趣和信心，工作状态很不佳，长此以往极不利于个人的职业发展，最好尽快向职业规划方面的专家求助。,做时间的主人,一.勇气,“紧跟”实验,改变职业倦怠,做时间的主人,二.积极心态,笑,改变职业倦怠,一.师生关系紧张,在过去的一个学期里,有没有哪个老师和你过不去，很多事都为难你，让你受够了气，如果你在寒假揍他一顿的话，就找我吧。收费标准：一拳为单价标准，女教师25元，男教师30元，校长40元,二.抓住学生心理要穴,融洽师生关系,(1)读懂学生的心,(2)进行有效沟通的方法,一.读懂学生的心 冰山一理论,(一).渴望层,被关注的渴望(1)积极的关注:教师或家长的表扬和肯定(2)消极的关注:教师或家长的否定、批评、指责、打骂等(3)没有关注:典型表现就是教师与家长 对学生冷落,(一.)渴望层,归属感的渴望 这个渴望是对归属感的渴望。每一个学生都渴望感受到自己归属于某个群体.,一.渴望层,安全感的渴望缺乏安全感的学生一般对别人都不信任，他们有两种表现:(1)把自己包裹起来，免受伤害；(2) 攻击别人，以此来获得内心的平衡.,(一).渴望层,独立的渴望 中学生很希望大人能用成人 眼 光看待他们，很渴求独立，一旦 独立感没有得到满足的话，他们有 可能会用很多问题行为比如抽烟喝 酒穿 奇装异服等手段，来争取这种独立 的 权力。,(二).情感层,(1)教会学生面对自己的情绪.(2)教会学生接纳自己的情绪.(3)教会学生转化自己的情绪.,做时间的主人,提问,他在想什么？,二.进行有效的沟通方法 (1)从学生立场看问题,做时间的主人,提问,他现在的处境是什么?,二.进行有效的沟通方法 (1)从学生立场看问题,做时间的主人,提问,他的感受是什么？,二.进行有效的沟通方法(1)从学生立场看问题,做时间的主人,提问,这件事对他有什么意义？,二.进行有效的沟通方法 (1)从学生立场看问题,做时间的主人,提问,他希望怎么样？,二.进行有效的沟通方法 (1)从学生立场看问题,生:(叙述事情的经过后)老师，你怎么没反映?你说这件事是我的错吗?师:(我当时在想着怎样维护老师的权威)对于你所说的我会再了解的.生:老师，你不觉得气愤吗?作为老师怎么可以这样对学生?师:你要想想，这件事是你先错，才让老师生气的.老师不是有意要骂你,是因为看到你那样很生气,没控制好情绪.生:我就知道你们老师肯定帮老师说话.师:本来就是你先错的啊!生:那他也不应该骂我让我滚出去，他要向我道歉!师:那不可能.老师就是老师.你现在就去跟电工老师道歉,然后马上回去上课!,师：就刚才的事我们再谈谈吧，怎么样？现在还那么生气吗？生：还是很生气。师：想想，的确也让人生气，我能理解你的感受。生：就是，从小到大还没人这么骂过我。师：其实我知道你并不想怎么样，只是觉得委屈。但你有没想过，假如你是电工老师，你能不能容忍一个学生在他上课眼皮底下睡觉？生。,爸爸妈妈我走了，这次并不无原因的，是因为我在学校淘气 ，把钢笔水甩在了语文老师的身上。我其实只甩了一次，但老师不信我，非说以前也是我弄的，要我承认。我很委屈，还说如果我不承认就和我没完，还说我是人渣，是没有人性的。我实在受不了了，我在夜里都看见他来骂我，如果他不相信我，我就只有拿死来证明，他让我失去了自尊，失去了人格，失去了我内心最宝贵的东西。,二.进行有效的沟通方法 ()尊重学生的人格,谢谢!,