精品PPT课件 浏览免费 下载后可以编辑修改。 http:/www.docin.com/jn-lxh http:/www.doc88.com/lianer2012 http:/www.baidu.com/ http:/www.google.com/ http:/ www.sogou.com /國軍左營醫院 家庭醫學科 社區衛教高雄榮總骨科認識骨質疏鬆症健康話題u什麼是骨質疏鬆症 u常見的骨質疏鬆症狀u骨質疏鬆症的危險因子 u骨質疏鬆症的預防方法 u骨質疏鬆症的治療什麼是骨質疏鬆症是一種骨骼疾病，閩南語所說 : 老倒縮。 根據統計，台灣65歲以上人口，每九人即有一人罹患骨質 疏鬆症(9:1)，女性比男性更多，每四人即有一人罹患(4:1)常見的骨質疏鬆症狀 沒有症狀。 骨折劇痛。(三處:脊椎、手腕、髖 骨) 愈來愈矮，彎曲駝背。 骨質疏鬆症的危險因子種族 性別、年齡及體質 生活型態 遺傳體質 性腺功能不足 疾病與藥物骨質疏鬆症的預防方法 預防骨質疏鬆應該從小做起人生階段目標方法 嬰兒期 兒童期 青春期建立強健的骨骼 （尤其是女性）鈣、維他命D、運動等 避免有害因素：抽煙、太瘦成人期達到適當的高峰骨質 維持骨密度鈣、維他命D、運動等 避免有害因素：抽煙、太瘦停經 防止骨質疏鬆、 避免骨折荷爾蒙補充療法、藥物(如：抑鈣素、氟 .) 骨質檢查找出高危險群:鈣、維他命D、運動等 避免有害因素：抽煙、太瘦u認識危險因子以建立健康 行為預防跌倒 1. 改善居家環 境2. 維持適當的運動 養成規律運動的習慣運動的好處運動的種類：重量訓練 or 有氧運 動運動量： 333正確的飲食習慣單位毫克(mg)毫克(mg)年齡參考攝取量上限攝取量 0月 2003月 3006月 4009月 4001歲 50025004歲 6007歲 80010歲 100013歲 120016歲 120019歲 100031歲 100051歲 100071歲 1000鈣含量食 物50麥、小米、玉米、稻米、麵食、菜豆、馬鈴薯、苦瓜、茄仔、筍 、蘿蔔、辣椒、芋、胡瓜、甘薯、豆漿、牛肉、鴨肉、雞肉 、蟹、豬肉、內臟、鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭魚 、蛙、九孔、柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳 梨、文旦、西瓜50-100紅豆、碗豆、蠶豆、花生米、瓜子、魚肉鬆、豆腐、蛋類、烏賊 、蝦、蚵、魚翅100-200營養米(加鈣米)，杏仁、皇帝豆、芥藍菜、刀豆、毛豆、脫脂花 生粉、豆干、臭豆腐、油豆腐、蛋黃、鮮奶、鹹河蟹、鮑魚 、香菇、刈菜、橄欖200-300黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆豉、鹹海蟹、蚵干、蛤蜊、莧菜 、高麗菜干、木耳、紅茶、包種茶、健素300-400海藻、勿仔魚、九層塔、金針、黑糖400頭髮菜、芝麻、豆枝、紫菜、田螺、小魚干、蝦米、乾蝦仁、小 魚、鹹菜干避免不良的飲食習慣減少鈉鹽的攝取避免攝取過量動物性蛋白質避免食用添加磷酸鹽的食物如巧克力、汽水、可 樂等避免同時食用高纖食物 骨質疏鬆症的治療 荷爾蒙補充活性雌激素(estrogen)黃體素 (progesterone )抑鈣素( calcitonin ) 雙磷酸鹽類福善美( Fosamax ) 鈣 片 活性維生素Tha nks关于心脏病要做哪些检查，在这里为您解答。心脏病患者体检时应查的项目有内科检查、血压、心电图、血脂、血糖、肝肾功能、血常规。因为心电图检查只能作短时静态记录，所以，心脏病患者应视情况加做以下检查。 （一）动态心电图（Holter）又称长程心电图，可提供受检者全日的动态心电活动的信息。有效地补充常规心电图的不足，不仅可以获得连续24小时甚至48小时的心电图资料，结合病人的活动日记，还可以明确病人的症状、活动状态及服用药物等与心电变化之间的关系。应用范围： 1心悸、胸痛、头昏、晕厥等症状性质的判断。 2心律失常的定性、定量诊断。 3心肌缺血的定性、定量及相对的定位诊断。 4心肌梗塞患者出院后随访作预后评估。 5选择安装心脏起搏器的适应证，评定起搏器的功能。 6抗心律失常及抗心肌缺血药物的疗效评定。 （二）心电图运动负荷试验心电图运动负荷试验，是用以发现早期冠心病的一种诊断方法，虽然与冠状动脉造影结果对比有一定比例的假阴性和假阳性，但由于其方便、无创伤、安全，仍被公认为一项重要的临床检查手段。其中平板运动试验是目前应用最广泛的运动负荷试验方法。 适用于： 适用于： 精品PPT课件 浏览免费 下载后可以编辑修改。 http:/www.docin.com/jn-lxh http:/www.doc88.com/lianer2012 http:/www.baidu.com/ http:/www.google.com/ http:/ www.sogou.com /