-树立正确的挫折观攀枝花七中德育处郭泽荟2012.4.25下面是一些你曾经遇到过的问题，根据下列所标出的挫折感等级， 请你在相应的等级上画勾。没有挫折感 有点 一般 较多 极大1。与朋友翻脸 1 2 3 4 52。考试不理想 1 2 3 4 53。家长不理解 1 2 3 4 54。受老师冤枉 1 2 3 4 55。无故被人欺负 1 2 3 4 56。丢失心爱的东西 1 2 3 4 57。其它 1 2 3 4 571415212235心理测试心理测试714：你是一个乐观开朗的 人，遇到挫折不会给你带来太 多的精神压力。但是，如果对 事事都满不在乎，不努力，将 会很危险。培养进取心和责任 心，会使你更加完美！1521：你是一个自尊自爱的人 ，喜欢在同学和老师面前表现自己 。在挫折面前，你会产生紧张和忧 虑的情绪，说明你在乎自己的表现 。但是你不会对自己能力达不到的 目标太较真，你会试着去改变原有 的目标。这也许使你不能够发挥出 内在的潜力，你在平时应多听取别 人的意见。2235：你是一个比较敏感多 愁的人。有着强烈的自尊心，对 自己要求很高。在挫折面前，往 往会产生强烈的不安，甚至有时 还会觉得天要塌下来了。实际上 ，挫折每个人都会经历，你应该 把挫折当成锻炼的机会，展开胸 怀，多和别人交流沟通，学会向 别人诉说你的烦恼，你会发现挫 折并不可怕。所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指 在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和 干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的 情绪状态或内心体验。由挫折所产生的心理反应 ，称之为挫折感。包括三个方面的含义，即挫折 情景，挫折反应，挫折认知。? ?？何谓挫折？在日常生活中你遇到过哪些挫折 ?当时的心情是怎样的？常见的挫折 ：学习挫折理想挫折交往挫折生活挫折态度向挫折屈服勇敢地战胜挫折为什么人 们对待挫 折的态度 会不相同 呢？挫折的挫折的消极消极作用作用挫折的挫折的积极积极作用作用挫折的挫折的两重两重性性在一定条件下在一定条件下积积 极极 对对 待待 挫挫 折折失失 败败成成 功功虚拟实验： 煮三锅开水，分别把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆放 进锅里，同时煮15分钟；15分钟后观察三样物 品的性质变化：这个实验说明了一个什么道理？（提示：从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前后的性质变化）讨论：胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面 对挫折后变得软弱、自卑。 鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人， 可面对挫折后变得麻木、冷漠。咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够 坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积 极改变挫折的人 结论：面对挫 折，不同的人 有不同的态度 。找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心 。向挫折屈服一事无成勇敢地战胜挫折有明确的生活目标，不畏困难，力求进步 生活中的成功者挑战而不能坚持意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标 碌碌无为不同态度，不同人生挫折带来的挫折带来的不同结果不同结果完全取决于面对挫折的完全取决于面对挫折的不同态度不同态度 。常见四种心态心态好能力高精品心态坏能力差废品 心态好能力差半成品 心态坏能力高 毒品 思考：思考：你能从故事中得到什么你能从故事中得到什么 启示？启示？三个泥瓦匠的故事:印度国王哈里什和儿子 打猎途经一个城镇，空地上有三个泥瓦匠正在 工作。哈里什国王问那几个匠人在做什么。第一个人粗暴地说：“我在垒砖头。”第二个工人有气无力地说：“我在砌一堵墙。”但是第三个泥瓦匠热情洋溢、充满自豪地回答 说：“我在建一座宏伟的寺庙。”哈里什国王回到皇宫后，立刻召见了第三个 泥瓦匠，并给了他一个总督的职位。国王的儿 子问：“父王，我不明白，为什么您那么欣赏第 三个工匠呢?”“一个人有多成功，最终是由他做事时的态度 决定的，”哈里什国王回答说： “有智慧的人可 以看到事业最后的结果，而不是手头的任务， 因为只有这样，才会有克服困难的动力。” 有一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一有一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一 下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天， 还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里 ，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃 圾扔在他旁边。可是有一天，它的思维发生了转变，它决定改变它圾扔在他旁边。可是有一天，它的思维发生了转变，它决定改变它 的人生态度（确切点说应该是驴生态度），它每天都把垃圾踩到自的人生态度（确切点说应该是驴生态度），它每天都把垃圾踩到自 己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己 的体能。终于有一天，垃圾成为它的垫脚石的体能。终于有一天，垃圾成为它的垫脚石, ,使它重新回到了地面上使它重新回到了地面上 。踩着垃圾重生启示：生活中，我们每个人每天都背负着各种各样的十字架在艰 难前行，身上背的十字架也许是我们的学习，也许是我们的 工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义 务。正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着 的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦 ，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经 历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！有些黑 暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独， 也只能自己品尝。穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度 ；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们 也一定能收获灵魂的深度！逼自己相信，这是可能的！这是可以做到的！一定要有 自己的信念，坚持，哪怕在疲惫时，不要放弃，奇迹就在前 面！雄鹰再生在我们的人生旅途中，时时要面对人生的 坎坷与磨难，我们要向雄鹰学习，只有永不低 头，永不屈服，才能换来真正意义上的重生。 正如我们在学习生活中遇到的困难和失败,只 有学会经常的反思和总结，直面学习中的困难 与磨难，才能迎来高中三年过后的破茧而出。世界上的事情永远不是绝对的，结果完全 因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对 于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万 丈深渊。 巴尔扎克你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折；你 想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。世界 很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。闯过去 ，你就是赢家。所谓成功，并不是看你有多聪明， 而是要看你能否笑着渡过难关 。分享歌曲：-飞的更高